 我們一直都是lucky的，在很多個(gè)邊緣都恰好成功。但我們也要時(shí)不時(shí)停下來檢查自己是不是在用正確的方法做事情，以及如何延續(xù)成功的幸運(yùn)。
大家好，我是小游。 開門見山，《認(rèn)知天性》，個(gè)人覺得這是一本講學(xué)習(xí)方法最厲害的書，對破解假努力有奇效。 最開始是被一個(gè)國外博主推薦的，原版是《Make it stick—The science of successful learning》。這本書在美國特別火，評分也很高。所以我把原版也買了，對照了內(nèi)容發(fā)現(xiàn)是1比1還原，所以就放心閱讀了。  這本書的價(jià)值在哪兒呢？在于祛魅。 否定了自我感動(dòng)式學(xué)習(xí)和工作。比如過往失敗了，往往會(huì)認(rèn)為是沒有用心或者投入時(shí)間少，但真實(shí)情況是即便按照理想情況這么做了也可能不成功。 真實(shí)的原因是自己從來沒有按規(guī)律辦事過。 那么我們要把努力剝離開，謹(jǐn)慎地防止那些努力為名的浪費(fèi)時(shí)間，按規(guī)律辦事。  （我先展示學(xué)習(xí)部分。這本書后文還有對工作和生活的建議，但我認(rèn)為學(xué)習(xí)部分夠精彩而且可以通用。）  而且我們一般認(rèn)為，只要在某件事上花的時(shí)間足夠長，就能夠牢牢把它們印在記憶深處但事實(shí)并非如此。 但研究發(fā)現(xiàn)，反復(fù)閱讀一本書往往是白費(fèi)力氣，這么說肯定會(huì)讓大家大吃一驚，畢竟這是多數(shù)人的頭號學(xué)習(xí)方法。  總結(jié)書中所講的這些不好的方法有哪些呢？ 1.集中練習(xí)。短期給大量的記憶任務(wù)填鴨式不理解學(xué)習(xí)。 2.直接反復(fù)看書，事先無思考也無預(yù)習(xí)，期待熟能生巧。 這兩種傳統(tǒng)方式被作者稱為天性懶惰所形成的思考模式。 那么取而代之的是什么呢？ 1.主動(dòng)回想事實(shí)，概念或者事件 2.穿插練習(xí)和多樣化練習(xí) 因?yàn)閷?shí)際學(xué)習(xí)效果已經(jīng)檢驗(yàn)，按照最熟悉的方法一直堅(jiān)持下去，往往由于放松或者麻痹看不到自己的缺點(diǎn)，并不會(huì)帶來特別好的學(xué)習(xí)效果。 而如果不在那個(gè)熟悉圈中，而要傾盡全力用多種方式，用不熟悉的路徑去理解，那么，不僅對于知識本身會(huì)掌握到最好——一旦你能熟練地從不同類型的問題中提煉出基本原理，也就是規(guī)則，你就更有希望在陌生的情境中找到正確的答案。 3.針對不知道自己學(xué)到什么程度的問題 第一個(gè)方法是，主動(dòng)找麻煩，不要沮喪。 當(dāng)我們感覺到更吃力時(shí)，效果往往更好。對學(xué)習(xí)來說，幾經(jīng)波折的記憶才更長久牢固，理解和掌握的才更好。而且自我感覺往往不準(zhǔn)確，有一句話叫“那些不給自己出題的學(xué)生，容易過高的估計(jì)自己對學(xué)習(xí)的掌握程度。”  所以有必要主動(dòng)檢驗(yàn)和采用自己最不愿采用的方法，一開始往往表現(xiàn)比較糟糕所以能夠大量發(fā)現(xiàn)問題。 比如主動(dòng)建立體系化知識，用自己的大腦和右手去還原書上的章節(jié)（這種方法，我和朋友的大學(xué)老師都反復(fù)提及過，而我們老師干脆將這種方法認(rèn)為是學(xué)習(xí)的捷徑，也就是最快方式）。 第二個(gè)方法是，細(xì)化知識法。 4.顯著提高記憶的學(xué)習(xí)法：間隔學(xué)習(xí)+主動(dòng)回憶（檢索）。 5.采用最經(jīng)濟(jì)的方式。 比如學(xué)民法，本身就是由常識組成的?？赡芾蠋熤v了十個(gè)點(diǎn)有七個(gè)點(diǎn)都是懂的，這種情況下還需要完整復(fù)習(xí)課程嗎？會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一段時(shí)間之后有些內(nèi)容仍然非常熟悉（因?yàn)楫?dāng)即就是懂的），但是會(huì)發(fā)現(xiàn)那么一兩個(gè)知識，自己腦中的印象和正確答案是相反的。那么這才是精力投入的重心。 那么長時(shí)間學(xué)習(xí)的目的是為了全面檢索找出漏洞嗎？從頭到尾看書是，再看一遍90小時(shí)的課程是，親身模擬戰(zhàn)術(shù)也是。如果將這些時(shí)間和體力作為檢驗(yàn)顯然是得不償失的。  最經(jīng)濟(jì)的方法是自己按照知識的體系和提綱在大腦中依次回答，非常熟悉的過程就略過。 以上，依據(jù)我的回憶，給大家介紹了這本書中提到的主要學(xué)習(xí)方法。當(dāng)然不是窮盡式列舉，但到此為止，就足以表達(dá)這本書的核心。 那就是對傳統(tǒng)方法的推翻，對我們可能的學(xué)習(xí)困境的合理解釋，基于大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律提出有效的記憶方法。 不得不承認(rèn)，在遺忘面前，真是沒有主觀能動(dòng)性可參考。我想，這本書中提到的腦科學(xué)規(guī)律才是最有說服力的所在。 按規(guī)律辦事似乎才是那個(gè)破題的鑰匙。 最后引用我們老師講過的一段話結(jié)尾： “為什么我們說只有少數(shù)人能成功呢？因?yàn)樯贁?shù)人不會(huì)做大多數(shù)人會(huì)做的事——大多數(shù)人只會(huì)選擇做自己舒服的事情。  今天這本書的故事前傳：當(dāng)我推薦朋友《認(rèn)知天性》時(shí)，他就回贈(zèng)了我《福格行為模型》。從此我就獲得了兩本超厲害的書。 end |
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