人到中年，就算再怎么不服老，胳膊腿還是會三不五時(shí)的跑出來抗議，有時(shí)候是手腳麻，有時(shí)候是晚上正睡覺，突然因?yàn)槌榻畋惑@醒，或者是感覺腿腳變得不靈活，日常行動也變得受限，那么像是這些問題呢，可能是因?yàn)槟愕慕畎?，沒有以前那么柔軟靈活了。

有一句話呢，叫做“筋長一寸，命延十年”，為什么會這么說呢？這還要回到我們的中醫(yī)理論中去，人體的筋脈呢，連接著肌肉和骨骼等組織，氣血呢也會流經(jīng)筋脈，而筋脈和肝臟之間也是有聯(lián)系的。

中醫(yī)常說“肝主筋”，筋脈呢，平時(shí)也得益于肝血的滋養(yǎng)，筋脈和肝血之間，就好像是潤滑液和軸承的關(guān)系，肝血充盈時(shí)，關(guān)節(jié)的靈活度和柔韌性也會更高一些。

如果你平時(shí)經(jīng)常感到手腳麻木，腿腳總是屈伸不利，往往呢，平時(shí)的睡眠質(zhì)量也比較差，臉色也總是沒什么血色，看舌頭的話，大多舌質(zhì)也是淡白的，部分人還會出現(xiàn)視物模糊、眼睛干澀等問題。那么此時(shí)啊，可能是肝血虧虛，筋脈失養(yǎng)了。

所以說這個(gè)時(shí)候啊，可能是需要滋補(bǔ)肝血了。

那么說起調(diào)肝的中成藥，像是龍膽瀉肝丸、柴胡舒肝丸等大家應(yīng)該都是不陌生的，但是說起滋養(yǎng)肝血呢，有一個(gè)中成藥叫做歸芍地黃丸，可以試著參考一下，它呢是在六味地黃丸滋腎陰的基礎(chǔ)上，加入了當(dāng)歸和白芍，這兩味藥呢，可以補(bǔ)血柔肝，滋養(yǎng)經(jīng)脈。

但是有一點(diǎn)需要注意，用藥一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要擅自用藥，我是侯醫(yī)生，我們下期再見！