說出來你可能不信，在感情里立規(guī)則，提需求。有個隱形的前提，就是對方不遵守的話，會有什么可怕后果。

很多博主會教你，要立規(guī)則，有框架。這沒毛病，但前提他們都沒有講。就是如果不遵守規(guī)則，也沒有任何可怕后果，你的立規(guī)則是不起作用的。

比如你說兩個人聊天要事事有回應(yīng)，但是他真的不回應(yīng)了，也沒什么可怕后果。那你這個規(guī)則就是形同虛設(shè)。

這個可怕的后果具體是指什么呢？千萬別理解成是懲罰對方。一般是指原本習(xí)以為常的快樂體驗，突然沒了。

比如他很享受你的情緒價值，你說話總是很認(rèn)可他。他能夠從跟你的相處里，感受到自己的價值感，存在感。

這就是他原本習(xí)以為常的快樂體驗，而且提供的人是你，只要你收回，他的快樂體驗就沒了。

這個時候你立規(guī)則，才有點威懾力。你跟他提需求說，聊天要做到事事有回應(yīng)，不能突然消失。

如果他能一直做到，那么你可以一直給他提供價值感。如果他做不到，那么你可以中斷他的價值感。

他原本習(xí)以為常的快樂體驗，突然沒了，肯定就會難受。那么他自己就會掂量一下，遵守規(guī)則的成本，以及不遵守規(guī)則的后果。

假如他不缺女人給他提供價值感，那么你的規(guī)則還是形同虛設(shè)，因為他可以隨時找其他人來滿足他。

又或者你所提供的價值，并沒有什么特別。打打游戲，或者找其他人也能滿足他，那么你還是沒啥威懾力。

但如果你給他提供的情緒價值，是不可替代的，除了你沒人可以提供。那他就得遵守規(guī)則了。

這個時候就別想什么，他愛你就會為你遵守規(guī)則之類的說法。規(guī)則本就是通過限制他的人性，來讓你更加舒服的手段。

你還想讓他去主動反人性，這根本不符合人性。更有效的辦法，一定是通過建立自己的不可替代性價值，來讓對方不得不遵守規(guī)則。

最終達到一個雙方都接受的雙贏局面。