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如果你總是在精神內(nèi)耗，遇到事情就喜歡胡思亂想，過度敏感，過度焦慮，那你一定要修浩然正氣。 首先要做的就是不要想太多，不要因為他人的一個小舉動就心存怨念，不要因為某個人的某段話就心生追求，也不要因為一個小挫折就心生悔改。 這些都是純粹的內(nèi)心戲，說出去的話就不后悔，做出的選擇就不要再糾結(jié)了。要學(xué)會活在當(dāng)下，生在此，心就在此。 其次是多看書，多學(xué)習(xí)高維的智慧，當(dāng)你看透了某些規(guī)律，站在高維的視角去打低維的時候，你就不會有那么多的內(nèi)耗了。 最后是拒絕那些多余的社交，遠(yuǎn)離那些負(fù)能量的人，不要進(jìn)入他人的因果，說白了就是少吃喝玩樂，少多管閑事，少說話。管住自己的嘴。 愿承天地之正氣，裝心中的日月。#思考生命的領(lǐng)悟#   |
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