大家有沒有發(fā)現(xiàn)，很多肥胖是從肚子開始的，然后這個肥肉以肚子為圓心向四周擴(kuò)散，不知不覺全身的肥肉就越來越多，中醫(yī)講，這就是脾胃虛弱的表現(xiàn)。

而導(dǎo)致肥胖的根源就在于脾胃虛弱。

中醫(yī)認(rèn)為：脾主升，胃主降，當(dāng)脾胃的升清降濁功能受損時，垃圾就會排不出去，堆積在體內(nèi)就變成了我們口中的“肥肉”。

脾胃就像一個輪軸，脾氣向上，胃氣向下，一上一下，一升一降，帶動其他臟器運(yùn)轉(zhuǎn)，這個輪軸如果停止住了，其他的臟器以后跟著罷工，吃進(jìn)去的時候，都會堆積在中焦，如果平時再吃一些辛辣油膩制品，代謝不了，最終就會從肚子向其他部位堆積，就會越來越胖。

如果想不發(fā)胖，有兩個必備的條件，脾功能帶動清陽上升，胃帶動濁陰下降。這兩點(diǎn)做好了，身體升降有序，就能好起來，肥胖自然迎刃而解。

接下來要跟大家分享的這個減肥方法是醫(yī)圣張仲景所創(chuàng)，出自《金貴要略》，全方只有兩味藥，可以祛濕化痰，消滅大肚腩，這個方子就是枳術(shù)湯。

用法：枳實(shí)、白術(shù)，水開后煎煮20分鐘，代茶飲就行。

首先，枳實(shí)入脾胃經(jīng)，可以破氣消積，化痰散結(jié)，可通全身痰濕排出體外。而白術(shù)也是入脾胃經(jīng)，它可以健脾益氣，燥濕利水，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化水濕的能力，使痰濕無法形成，身體自然也就不會再堆積脂肪了。

雖然這個方子只有兩味藥，但卻攻補(bǔ)兼施，脾胃好了，痰濕沒了，減肥也就是簡簡單單的事。

除了能減肥以外，對于反酸、胃脹、消化不良的人也很有好處。