冬天天氣寒冷，有的人就開(kāi)始手涼、腳涼了，一天天的，手腳跟個(gè)冰疙瘩一樣，開(kāi)著電熱毯都很難暖熱。更有甚者，不只是手腳涼，腿涼，腰涼、肩膀也發(fā)涼，這到底是怎么回事呢？原因不外乎這三個(gè)：

第一個(gè)，就是我們常常說(shuō)的陽(yáng)氣不足，要知道，陽(yáng)氣就好比我們?nèi)梭w的小太陽(yáng)，有著溫煦的作用，給我們的身體帶來(lái)溫暖和能量，所以，陽(yáng)氣不足的話，身體失去溫煦，就容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼的現(xiàn)象，并且精神狀態(tài)也不會(huì)太好，基本上都是無(wú)精打采的。

第二個(gè)，是我們的陽(yáng)氣充足，但是氣機(jī)不通，把陽(yáng)氣給堵住了，去不到我們身體所需的部位，這種情況，就需要把陽(yáng)氣給通開(kāi)。

第三個(gè)，是血虛，血液是一種液體，也是溫性的，《四圣心源》里就有記載：肝血溫暖而性升發(fā)?！?/strong>，啥意思呢？也就是說(shuō)我們的身體要想溫暖，紅潤(rùn)，就少不了血液，而肝屬木，藏血，心屬火，主血，木能生火，血液待在心肝里，受到木火之氣的溫暖，自然是溫性的，所以，一旦血虛，也會(huì)造成身體部位發(fā)涼的現(xiàn)象。

那對(duì)于以上情況，怎么才能把這些涼氣給散掉，讓全身變得溫暖呢？

那今天分享的這個(gè)方子呢，就是專門來(lái)溫通經(jīng)脈，驅(qū)散寒氣的，它就是出自張仲景杜撰的《傷寒論》中的“當(dāng)歸四逆湯”。

我們來(lái)看它的組方：當(dāng)歸，桂枝，白芍，細(xì)辛，炙甘草，通草，大棗。

其中當(dāng)歸，我們大家都很熟悉了，有名的補(bǔ)血圣藥，能幫助我們補(bǔ)血養(yǎng)血；接著桂枝補(bǔ)火助陽(yáng)，把經(jīng)絡(luò)中的寒氣給散掉，這樣一來(lái)，血液足了，經(jīng)絡(luò)沒(méi)了寒氣，我們的身體就會(huì)變得溫暖；

然后白芍用來(lái)配合當(dāng)歸來(lái)養(yǎng)血，調(diào)節(jié)氣血；細(xì)辛配合桂枝，把體內(nèi)的寒氣給散掉；

接下來(lái)還有通草，用來(lái)通利血脈，讓血液流通更加順暢，最后生姜和大棗，用來(lái)溫暖脾胃，因?yàn)槠⑽甘俏覀兊臍庋窃?，脾胃功能提高了，就能將食物轉(zhuǎn)化為氣血，才能更好的補(bǔ)充我們體內(nèi)的血液和陽(yáng)氣。

整方組合，溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒氣，對(duì)于手腳涼，腿涼，腰涼的人群有著很好的療效。

不過(guò)還是要提醒大家：以上言論僅供參考，每個(gè)人體質(zhì)不同，如果你對(duì)自身情況拿不準(zhǔn)的話，建議大家先找醫(yī)生辨證論治。