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【心理咨詢】28歲,被相親逼哭了。我真的快抑郁了,怎么辦?

 海韻風(fēng)清 2023-12-26 發(fā)布于山東

我真的被他們逼的一說起這件事就忍不住想哭。高中大學(xué)都不讓談,大學(xué)畢業(yè)后上班,在十八線小縣城,事業(yè)單位。到現(xiàn)在快三年了,快28了。這幾年相了大概有四五個(gè),都是沒成。前段時(shí)間家里人在外面聽到風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)的,說我要求高,眼光高,要找高個(gè)子的啥的。重點(diǎn)是我沒有這樣說過,之前有和別人聊過這種話題,我說人品重要,工作穩(wěn)定就行,個(gè)子相貌都是次要的。不知道為什么被傳的我要求高怎樣怎樣的。家里人氣得不行,說我自己不知道自己幾斤幾兩什么的,氣的我忍不住直哭。我真的不知道怎么弄了,好像我這個(gè)年齡沒結(jié)婚就是犯了很大的錯(cuò)一樣,讓家人蒙羞了。我覺得我真的快抑郁了。

解析:

        1、【擴(kuò)大范圍】既然相親讓你經(jīng)歷了種種痛苦,那就自己談。這就需要提高綜合實(shí)力,比如提升學(xué)歷,到市里找工作,擴(kuò)大交際圈,認(rèn)識(shí)人多了,就增加了找對(duì)象的機(jī)會(huì)。

        18線的小縣城,適齡合適的人也并非很多。正如你去逛一家小超市,連續(xù)轉(zhuǎn)了幾圈都不能找到合適的商品。一種情況是,小超市的商品數(shù)量少、品種少。另一種情況是,兜里只有50塊,但看上了80塊甚至100塊的商品,買不起。買五十塊及以下的,不甘心,所以永遠(yuǎn)挑不到合適的。

        小超市找不到,去大超市。小縣城找不到,去大城市。如果資本不夠,想要的對(duì)象吸引不來,那就提升資本和實(shí)力,來吸引更優(yōu)質(zhì)的對(duì)象。

        2、【陽(yáng)光心態(tài)】如果繼續(xù)在縣城發(fā)展,那就培養(yǎng)興趣愛好,多方參加群體活動(dòng),多出行,內(nèi)心充滿陽(yáng)光,臉上充滿笑容,讓自己成為一個(gè)正能量的人,這樣才會(huì)有更多人被你吸引,給你介紹對(duì)象。

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