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停止精神內耗,戒除玻璃心,讓內心強大起來的30個方法

 dawn的圖書館 2023-12-24 發(fā)布于貴州

1、少看朋友圈。
2、停止胡思亂想。
3、停止精神內耗。
4、多睡覺,多掙錢。
5、不要因為別人的一句話,就輕易改變自己。
6、不要隨便給別人提建議。
7、不要討好任何人。
8、學會愛自己。
9、學會拒絕別人。
10、做一個情緒穩(wěn)定的人。
11、不開心的時候,就做自己喜歡的事。
12、不要和杠精講道理。
13、不要害怕做錯。
14、少說話多做事。
15、不要因為別人的錯誤懲罰自己。
16、學會釋懷。
17、不要高估你和任何人的關系。
18、不要討好任何人。
19、不要為了迎合別人,而改變自己。
20、不要嫉妒別人。
21、不要八卦別人。
22、不要在意別人的看法。
23、不要害怕失敗。
24、不要因為小事生氣。
25、不要過于敏感。
26、不要玻璃心。
27、不要胡思亂想。
28、不要焦慮。
29、不要自卑。
30、做一個溫柔的人。

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