講座介紹：

　　人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠與人的健康息息相關，是健康的重要組成部分。而現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和強壓力導致人的睡眠問題頻發(fā)，進而造成一系列健康問題。本場講座將帶領讀者一同探討睡眠的重要性，針對民眾睡眠不足以及睡不好的問題，介紹世界上相對比較新興的科學——睡眠科學，討論如何通過睡眠科學使民眾睡得更好、更安心。

　　嘉賓介紹：

　　唐林，對外經(jīng)濟貿易大學法學院教授，全國政協(xié)海外代表，世界睡眠協(xié)會會員，中國睡眠研究會智庫專家，江蘇省僑聯(lián)海外顧問，澳中律師協(xié)會會長。