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血虛手抖，血虛抽筋 ，血虛手腳麻，送你兩個(gè)中成藥，幫你補(bǔ)足氣血 1、手抖原因：血虛了手腳部位的筋脈得不到滋養(yǎng)，會(huì)不自覺的顫動(dòng)。中醫(yī)又把這叫做“血虛生風(fēng)” 其他表現(xiàn)：頭暈、耳鳴、失眠、多夢(mèng)、腰膝酸軟、眩暈 參考用藥：天麻鉤藤顆粒、木耳舒筋丸 2、抽筋 原因：筋脈長(zhǎng)期得不到血液的滋養(yǎng)，就會(huì)干燥、彈性變差，會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況 其他表現(xiàn)：易怒、情緒波動(dòng)大、胸悶、頭痛、乏力、心悸、失眠 參考用藥：天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心丸 3、手腳麻 原因：血虛的人本來血就不足，肯定是先緊著軀干部位供，到手腳的時(shí)候，剩的就不多了，手腳就得不到滋養(yǎng) 其他表現(xiàn)：面色蒼白、頭暈眼花、手足發(fā)麻、乏力、面色萎黃或蒼白 參考用藥：氣血雙補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸 麻木妙方，手麻、腿麻、腳麻都能搞定，送給中老年朋友 眼花是血虛、脫發(fā)是血虛、手腳發(fā)麻也是血虛，一個(gè)大補(bǔ)氣血的方子送給你大家好，我是大潘，今天我想和大家聊聊一個(gè)身體常見問題，那就是手腳麻木。也許你有過這樣的經(jīng)歷，在冬天里，手指、腳趾感覺不靈敏，甚至有些發(fā)麻。這可不是小事，可能是寒邪和血虛惹的禍。不用擔(dān)心，中醫(yī)有一副經(jīng)典方子，叫做黃芪桂枝五物湯，由醫(yī)圣張仲景所創(chuàng)，對(duì)手腳麻木問題有著很好的療效。 首先，讓我們來了解一下手腳麻木的原因。中醫(yī)認(rèn)為，手腳麻木主要是由于寒邪和血虛引起的。在寒冷的天氣里，我們很容易被寒邪侵襲，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血不暢，手腳的感覺就會(huì)變得遲鈍。而血虛則是由于體內(nèi)氣血不足，供養(yǎng)不到手腳，所以會(huì)出現(xiàn)麻木的感覺。黃芪桂枝五物湯是一味溫補(bǔ)的中藥方子，它的具體組成包括黃芪、桂枝、赤芍、生姜和大棗。每味藥物的計(jì)量是黃芪20克，桂枝15克，赤芍15克，生姜30克，大棗6枚。 那么，這些藥物各自起到什么作用呢？就讓我用一個(gè)比喻來解釋。黃芪就像是一把溫暖的太陽，它可以補(bǔ)充體內(nèi)的氣血，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。桂枝則好比是一把開門的鑰匙，它可以打開經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液的循環(huán)。赤芍就像是一朵美麗的花朵，它能舒緩經(jīng)絡(luò)的緊張，緩解手腳的麻木感。生姜?jiǎng)t像是一把火，它可以溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)。最后，大棗就像是一顆甜蜜的糖果，它能調(diào)理脾胃，讓藥物更好地吸收。 這些藥物的配伍，就好比一支默契合作的團(tuán)隊(duì)，它們共同發(fā)揮作用，治療手腳麻木。黃芪補(bǔ)氣養(yǎng)血，桂枝活血通絡(luò)，赤芍舒緩經(jīng)絡(luò)，生姜溫暖身體，大棗調(diào)理脾胃，它們共同的目標(biāo)就是恢復(fù)手腳的感覺，讓我們的生活更加便利。 或許你會(huì)疑問，這個(gè)方子真的有效嗎？我可以告訴你，它的確有效。比如，有位中年大叔常年手腳麻木，他服用了黃芪桂枝五物湯后，感覺手腳暖和了，麻木感減輕了很多。還有一位中年女士，她手指經(jīng)常感到發(fā)麻，服用了黃芪桂枝五物湯后，她發(fā)現(xiàn)手指的靈活度明顯提高了，麻木感也減輕了。 要想更好地治療手腳麻木，除了服用黃芪桂枝五物湯，我們還可以采取一些措施。比如，經(jīng)常進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，保持身體的活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。此外，注意保暖，避免寒冷的天氣，減少寒邪侵襲。同時(shí)，合理飲食，多攝入一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物，如紅棗、山藥、豬肝等，有助于改善手腳麻木的情況。 最后，我想說，贈(zèng)人玫瑰，手有余香。如果你身邊有中老年朋友常年手腳麻木的困擾，不妨向他們推薦黃芪桂枝五物湯，或許能給他們帶來一份暖意。希望大家都能關(guān)注自己的健康，通過中醫(yī)的智慧，預(yù)防和治療一些常見問題。祝大家身體健康，生活愉快！  
經(jīng)常有人問，醫(yī)生我要吃什么來補(bǔ)一補(bǔ)?。磕乔疤崾悄阌刑摪。√岬窖a(bǔ)益氣血，你到底要不要補(bǔ)？看看以下情況你有沒有： 1、氣虛 氣血不足的第一表現(xiàn)：沒氣質(zhì)、沒氣場(chǎng)、整個(gè)人如秋后的茄子---有這些癥狀：少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗形體消瘦或偏胖。  氣虛的特點(diǎn)：無力感。諸如心有余而力不足、整個(gè)人被掏空了一般...吃飯累、講話累睜開眼睛都累，心好累！哎呀，我也是心好累。 2、血虛 面色蒼白，唇色爪甲淡白無華，頭暈?zāi)垦?，肢體麻木，抽筋，心悸怔忡，頭發(fā)枯焦，以及大便燥結(jié)，女性月經(jīng)量少。 血屬于陰，血少癥狀主要特點(diǎn)是干。頭發(fā)干、口干、皮膚干，往往合并淤血的皮膚干（癢）、開裂。 血虛一定程度就會(huì)陰虛，陰虛那就更嚴(yán)重了，一般陰虛都有虛火。臉、舌頭色偏紅，血虛則偏白。  臉色偏白，俗稱無血色。另外不是蠟黃、青黃色又或青灰。廣東嶺南地區(qū)尤為多見。幾乎是從小孩起，很少看到傳說中的紅撲撲的蘋果臉。 3、氣虛引起陽虛 氣屬于陽，氣虛到一定曾度就是陽虛。氣有余便是火，氣不足便是寒。陽虛則是既有無力感又有手腳涼和怕冷感。陽虛的特點(diǎn)：寒、怕冷，手腳冷，肚子冷（摸一摸自己的肚子有沒有涼？）  二、古代圣人的八大經(jīng)方：脾胃是氣血之源，補(bǔ)益氣血要從脾胃入手，調(diào)理脾胃才是關(guān)鍵?？纯瘁t(yī)生留給我們調(diào)理脾胃的經(jīng)方： 1、理中湯：人參10g 炙甘草10g 白術(shù)10g 干姜。補(bǔ)益宗氣最好的方子沒有之一！ 后世有 四君子湯：黨參10茯苓10白術(shù)10甘草9 ，這個(gè)就比較平和，可以煲雞湯或者直接煮水當(dāng)茶喝 2、當(dāng)歸補(bǔ)血湯：黃芪：當(dāng)歸=5:1，這條方從金匱要略來，被后人發(fā)揚(yáng)光大。 記住這個(gè)比例很重要，比例對(duì)，煮水、煲湯都行。補(bǔ)血的關(guān)鍵在于補(bǔ)氣開始。 3、四物湯：這條方子也是從經(jīng)方而來，是補(bǔ)血的最好方子之一。被現(xiàn)代人夸大了來用了。 熟地15白芍15 川芎10 當(dāng)歸10 單位：克， 用法：煲雞、脊骨湯（女性月經(jīng)少必備，前提是脾胃要好，脾胃差可以加陳皮9g、茯苓10g） 4、十全大補(bǔ)湯或者中成藥十全大補(bǔ)丸：。這條方就是傳說中的十全大補(bǔ)湯了補(bǔ)氣補(bǔ)血同時(shí)進(jìn)行，適合純需的體弱之人，“”太虛真人”的救命方。 組成：四君子湯+四物湯+生姜 黨參10茯苓10白術(shù)10甘草9 熟地15白芍15 川芎10 當(dāng)歸10 生姜一塊，可食療。 5、小孩子氣血虛 黃芪建中湯/小建中湯： 藥物：（黃芪）桂枝15白芍30 紅棗15生姜15 炙甘草12g 這條方式調(diào)理體質(zhì)差的小孩，抵抗力差，不張身體，體型瘦小的小朋友最適合。最最適合調(diào)理小朋友的方子，沒有之一！ 關(guān)鍵：藥物煮好后加飴糖（麥芽糖）一大勺溶于藥汁、溫服。小孩福利，口感超好！媽媽再也不用擔(dān)心小朋友不吃中藥！ P.S:我個(gè)人比較推薦小建中湯為底方來補(bǔ)氣血，以健脾胃為根本，從源頭上補(bǔ)，這樣補(bǔ)充的氣血效果更好。 6、妹子補(bǔ)氣血 妹子氣虛不夠，不僅僅是臉上差，最重要的經(jīng)常會(huì)大姨媽痛，痛得死去活來，下輩子再也不做女人！ 脾胃差伴宮寒痛經(jīng)的氣血虛證：伴隨經(jīng)常容易感冒、怕冷，手腳涼、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、臉色白、口唇無血色，脾胃差、容易胃脹拉肚子等。 輕癥：用黃芪建中湯+當(dāng)歸 方藥：黃芪25 當(dāng)歸5 桂枝15 白芍15 紅棗15 炙甘草12 生姜一塊（30g） 這條方子比較柔和哦，如果是身體太寒的特別是宮寒的妹子，就用下面這條方吧。 7、陽虛冰雪公主主要表現(xiàn)：手腳冰涼、宮寒、不孕、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、各種婦科病、怕冷的： 方藥--當(dāng)歸四逆湯：當(dāng)歸10 白芍15 桂枝15 細(xì)辛5 炙甘草10 通草10 吳茱萸5 此方為氣血虧虛寒癥的經(jīng)方，非常有效。手腳冰冷一劑可以見效。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 8、陽虛通經(jīng)不育： 溫經(jīng)湯--月經(jīng)神方，幾乎所有姨媽病都可以用，也是出至醫(yī)圣張仲景之手。 吳茱萸、麥冬(去心)各9g，當(dāng)歸、芍藥、川芎、人參、桂枝、阿膠、牡丹皮(去心)、生姜、甘草、半夏各6g。 這條方停適合現(xiàn)代的漏下不止，血色暗而有塊，淋漓不暢，或月經(jīng)超前或延后，或逾期不止，或一月再行，或經(jīng)停不至，而見少腹里急，腹?jié)M，傍晚發(fā)熱，手心煩熱，唇口干燥，舌質(zhì)暗紅。 要點(diǎn)：血虛+血瘀+陽虛 氣血虧虛了，首先臉色會(huì)變差，身體狀態(tài)會(huì)變差，輕一點(diǎn)的整個(gè)人都不好了，嚴(yán)重的直接燈枯油盡。 重要的話重復(fù)三遍?。?！這些都是食療的古方，根據(jù)自己的情況，沒有效是沒有用對(duì)方子！ 補(bǔ)法可分為補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)陰補(bǔ)陽四大方法 補(bǔ)法是中醫(yī)治療八法之一，主要是補(bǔ)益人體陰、陽、氣、血的不足，或補(bǔ)益某一臟腑虛損的一種治法，可達(dá)到扶助正氣、增強(qiáng)體質(zhì)、恢復(fù)健康之目的。即《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“虛者補(bǔ)之”“損者益之”之義。因腎為先天之本，脾胃為后天之本，所以補(bǔ)法首先要重視照顧脾腎。 補(bǔ)法一般可分為補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽四大方法，應(yīng)根據(jù)患者的不同癥狀表現(xiàn)而選用： 補(bǔ)氣（益氣）之法適用于氣虛所致的氣短、懶言、四肢倦怠無力、自汗、心悸、失眠、脫肛、子宮脫垂等癥，常用藥物有人參、黨參、黃芪、太子參、山藥、蓮子、白術(shù)、茯苓、大棗等。 補(bǔ)血（養(yǎng)血）之法適用于血虛引起的頭暈眼花、心慌心悸、面色萎黃、唇甲蒼白、舌淡、月經(jīng)后期、月經(jīng)量少或閉經(jīng)等癥，常用藥物有當(dāng)歸、何首烏、阿膠、熟地黃、龍眼肉、白芍等。 補(bǔ)陰（滋陰）之法適用于熱病后期與某些慢性疾病引起的津液虧損，主要表現(xiàn)為口干口渴、干咳少痰、潮熱盜汗、兩眼干澀、眩暈、遺精、舌紅少津甚至有裂紋等，常用藥物有生地黃、麥冬、沙參、玉竹、百合、女貞子、玄參、銀耳、西洋參等。 補(bǔ)陽（助陽）之法適用于陽虛之癥，陽虛雖有脾陽虛、心陽虛、腎陽虛之別，但腎陽為元陽，故補(bǔ)陽主要應(yīng)從補(bǔ)腎陽入手，腎陽虛主要表現(xiàn)為全身功能衰退，癥見畏寒肢冷、精神萎靡、腰膝酸軟、陽痿早泄、白帶清稀等，藥物可選擇鹿茸、附子、肉桂、干姜、肉蓯蓉、杜仲、鎖陽、胡桃肉、海馬、狗腎、羊肉等。 此外，補(bǔ)五臟還有養(yǎng)心、益肺、健脾、調(diào)肝、補(bǔ)腎等不同補(bǔ)法。 人體是一個(gè)有機(jī)的整體，在生命活動(dòng)過程中，氣血陰陽又相互依存、相互影響（即所謂“氣血同源”“陰陽互根”）。所以，臨床陽虛多兼氣虛，而氣虛也易致陽虛；陰虛和血虛都可表現(xiàn)為機(jī)體精血津液的損耗，陰虛與血虛往往互見。因此，補(bǔ)氣與補(bǔ)陽，補(bǔ)血與補(bǔ)陰之品往往相須為用。 至于氣血兩虧、陰陽俱虛之癥，又要根據(jù)實(shí)際情況，采用氣血雙補(bǔ)或陰陽兼顧的辦法。然而進(jìn)補(bǔ)又有快慢急緩等不同，所以又必須因人、因地、因時(shí)的不同，針對(duì)病情輕重緩急、體質(zhì)強(qiáng)弱而采取不同的進(jìn)補(bǔ)方法。 平補(bǔ)法：主要適用于一般的體質(zhì)虛弱、無病以及病后氣血虛損患者的進(jìn)補(bǔ)。一般而言，氣以通為補(bǔ)，血以和為補(bǔ)，病去則食養(yǎng)之。藥物宜選擇氣味甘淡、其性平和、不熱不燥、補(bǔ)而不滯、滋而不膩之品。如補(bǔ)氣可選四君子湯、補(bǔ)中益氣湯，補(bǔ)血選四物湯，氣血雙補(bǔ)選八珍湯等。已故名老中醫(yī)岳美中特別推崇《金匱要略》中治“虛勞諸不足、風(fēng)氣百疾”的薯蕷丸。此方重用補(bǔ)益脾腎的山藥為君，還有八珍湯的氣血雙補(bǔ)，外加干姜補(bǔ)陽、阿膠補(bǔ)陰以及桔梗、杏仁升降氣機(jī)，還有柴胡、防風(fēng)等驅(qū)除風(fēng)氣，此方不壅不膩、補(bǔ)而不滯，對(duì)多數(shù)人都比較適合。 調(diào)補(bǔ)法：全身功能衰減的年高老人和久病之人，或脾胃過于虛弱，消化功能較差的人，往往會(huì)出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的情況，對(duì)這些患者最忌蠻補(bǔ)，而宜采用“調(diào)補(bǔ)法”。正如《壽親養(yǎng)老新書》中說：“上壽之人，血?dú)庖阉?，精神減耗……大體老人藥餌，正是扶持之法，只可溫平、順氣、進(jìn)食、補(bǔ)虛、中和之藥治之?！彼裕幬锊灰诉x用滋膩、壅滯、陰寒、破利、大辛大熱之品，以防損傷脾胃和氣血。一般可選繆仲淳的資生丸（湯）為基礎(chǔ)方。方中用參、苓、術(shù)、草、扁豆、薏苡仁、山藥、芡實(shí)、蓮子補(bǔ)脾健脾，并佐以陳皮、山楂、神曲、砂仁、白蔻仁、藿香等，理氣醒脾、開胃助消化，補(bǔ)中寓消，以防發(fā)生滋膩礙胃等情況。 清補(bǔ)法：主要適用于陰虛體質(zhì)、病后邪熱未清以及夏季、秋季的進(jìn)補(bǔ)。常用藥物可選擇西洋參、沙參、麥冬、生地黃、白芍、枸杞子、百合、玉竹、黃精、太子參、蓮子、山藥等滋陰清熱或藥性平和之品，即所謂清滋法。其用藥的原則是清而不涼，以免陰陽俱傷；又要滋而不膩，以免妨礙脾胃的消化吸收。一般可選葉天士的養(yǎng)胃湯，重癥可選大補(bǔ)陰煎，夏季可選竹葉石膏湯、清暑益氣湯等。 溫補(bǔ)法：主要適用于陽虛之人以及冬季的進(jìn)補(bǔ)，可選附子、干姜、肉桂以及杜仲、胡桃肉、羊肉等。溫補(bǔ)法特別要注意分辨臟腑：如脾陽不足者，用理中湯；腎陽不足者用金匱腎氣丸（湯）或張景岳右歸丸（湯）。此外，還可用溫灸足三里、神闕、氣海等穴進(jìn)補(bǔ)。 峻補(bǔ)法：對(duì)極度虛衰、病情垂危的患者需要峻補(bǔ)法。臨床主要見于心力衰竭、心肌梗死、產(chǎn)后、大失血后、極度勞累或大汗亡陽等。一般可選獨(dú)參湯、參附湯（人參、附子等量）、六味回陽飲（當(dāng)歸、熟地黃、人參、附子、干姜、甘草），陰虛者可用生脈散加味。不少動(dòng)物藥適用于峻補(bǔ)，如陽中之陰極虛，可用龜板膠、人乳、牡蠣之類；陰中之陽極虛宜選鹿膠、海狗腎、海馬等。 總之，“藥癥相符，大黃亦補(bǔ)；藥癥不符，參茸亦毒”，所以進(jìn)補(bǔ)一定要“辨證施補(bǔ)”，采取適合自己的劑型，按規(guī)定的劑量進(jìn)補(bǔ)。注意對(duì)“單純邪實(shí)者（患病而正氣不虛）不補(bǔ)”，謹(jǐn)防“虛不受補(bǔ)”。對(duì)于體虛而兼有實(shí)邪的患者，也可酌情采用補(bǔ)瀉雙施或補(bǔ)中寓消等法則治療。 血虛手抖，陰虛抽筋！病根就是它，你不用再找了列位看官，今天為你說上一病，這就是手足顫抖。 其實(shí)，顫抖這件事，在我們?nèi)粘Ｉ钪惺鞘殖Ｒ姷?。最顯著的例子，就是在一些老人身上，會(huì)出現(xiàn)肢體不自覺地顫抖?？垂偃绻袡C(jī)會(huì)到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診去看，會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)橹w顫抖而就醫(yī)的人，非常之多。就診斷結(jié)果來看，往往是帕金森病和原發(fā)性震顫兩種疾病多見。 放下現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)此類疾病的認(rèn)識(shí)不提，我們說一說，我們的老祖先是如何看待和解決這件事的。現(xiàn)在，讓我們把目光投向18世紀(jì)的清代。在那個(gè)時(shí)候，我們國家出了一位了不起的醫(yī)生，叫做俞根初。這位老先生，活了65歲，但是其影響，一直到今天也沒有消退。他是研究什么的呢？研究《傷寒論》的。《傷寒論》，我們都知道，這是中醫(yī)學(xué)的奠基之作。因?yàn)樗?jīng)典，太偉大，太有影響力，所以后世之人只能把它奉為圭臬，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地仰望。但是俞根初不一樣。他寫了一部書，叫做《通俗傷寒論》。書中不僅融合了古今有關(guān)的論著，而且還大膽結(jié)合個(gè)人臨證心得，對(duì)傷寒的證治規(guī)律進(jìn)行了深入闡述。應(yīng)該說，對(duì)《傷寒論》下手，這氣魄是不小的。 但是，人家俞根初到底是傷寒大家，“紹派傷寒”的創(chuàng)始人。老先生的這部《通俗傷寒論》獲得了巨大成功，一具奠定了其學(xué)術(shù)地位。何廉臣贊曰：“前清俞根初先生，在乾、嘉之間，盛行四五十年”。曹炳章贊曰：“……成傷寒獨(dú)一無二之大觀，為當(dāng)今改進(jìn)國醫(yī)之先鋒，可為后學(xué)登堂入室之鎖鑰，亦無不可”。 就是在這部書里面，俞根初記載了一個(gè)方子，很有名氣。組方如下—— 阿膠6克，白芍9克，石決明15克，鉤藤6克，生地黃12克，炙甘草2克，牡蠣12克，絡(luò)石藤9克，茯神木12克，雞子黃2個(gè)（先煎代水）。所謂雞子黃，就是雞蛋黃。水煎服即可。 此等用法用量，我們參考自《全國中醫(yī)藥行業(yè)高等教育“十三五”規(guī)劃教材·方劑學(xué)》一書。這張方子，就是阿膠雞子黃湯。在如今的中醫(yī)學(xué)教材里面，它作為治風(fēng)之劑，是必須要被著重介紹的。  實(shí)際上，參照原著，這方子到底治什么，俞根初根本就沒說。但是后世之人經(jīng)過實(shí)踐總結(jié)，認(rèn)為它的功用在于養(yǎng)血滋陰、柔肝息風(fēng)。 它所治療的病，就是陰血不足，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)之癥。主要的表現(xiàn)，在于頭暈?zāi)垦?，舌絳苔少，脈象細(xì)數(shù)。最關(guān)鍵的，在于筋脈攣急，手足瘛疭。 什么叫瘛疭？這兩個(gè)字，讀音為“赤縱”，語出《黃帝內(nèi)經(jīng)》。后人成無己解釋說：“瘈者筋脈急也，疭者筋脈緩也，急者則引而縮，緩者則縱而伸，或縮或伸，動(dòng)而不止者，名曰瘈疭。俗謂之搐者是也”。說白了，這就是抽搐、抽風(fēng)。 這樣的病癥這么來的？說起來很好理解。你看，這一個(gè)人，如果陰血耗傷，那么必然筋脈失養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)手足攣急、抽動(dòng)、抽筋。陰血虧虛，陰津不足，水不涵木，仿佛荒漠枯木隨狂風(fēng)搖擺，所以就肝陽上浮，這個(gè)時(shí)候，我們就會(huì)頭暈?zāi)垦?。陰虛生?nèi)熱，熱灼津傷，我們就會(huì)舌絳苔少。所以，這一切，都是陰血不足、虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)所致。 這個(gè)時(shí)候，這阿膠雞子黃湯就比較對(duì)癥了。這里面，用阿膠和雞子黃來養(yǎng)陰血，用生地和白芍滋陰柔肝息風(fēng)，再用鉤藤和石決明來鎮(zhèn)肝、息風(fēng)，平抑肝陽，同時(shí)用茯神木平肝安神，用絡(luò)石藤舒筋活絡(luò)，炙甘草配合芍藥酸甘化陰養(yǎng)陰血，如此，全方既能滋陰，又能養(yǎng)血，還能平肝潛陽。陰血足，肝風(fēng)止，諸癥自平。   說到這里，您可能會(huì)想了，這和手腳的顫動(dòng)有關(guān)系嗎？其實(shí)，抽搐和顫動(dòng)之間，往往有著同樣的病因病機(jī)，這就是虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)。這里的風(fēng)，源于陰血不足所致的肝風(fēng)。這樣的人，往往有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是舌絳紅苔少。所以說，遇到這樣的患者，醫(yī)家往往會(huì)先看舌頭。如果舌象一出來，診斷也就完成了百分之七八十。這個(gè)時(shí)候，用阿膠雞子黃湯加減，往往是不錯(cuò)的選擇。其實(shí)，說這些，只是帶您領(lǐng)會(huì)中醫(yī)在這類疾病治療方面的基本道理。您應(yīng)該明白的，是手足震顫、抽筋這件事，和陰血不足有密切的關(guān)系。陰血不足因何產(chǎn)生？可以因?yàn)闊岵幎?，也可以因后天失養(yǎng)氣血不足而成?？傊?，這是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)辯治領(lǐng)域里的珍寶，我們了解是很有必要的。在平時(shí)，我們則要注重養(yǎng)陰血。熬夜、辛辣飲食、煙酒、過度思慮等傷陰耗血的事情，就不要多做了。 文中方劑，看官需要在中醫(yī)師辯證指導(dǎo)下應(yīng)用。全文完。 如何補(bǔ)益氣、血、陰、陽之補(bǔ)法 補(bǔ)法為八法之一，補(bǔ)益氣、血、陰、陽，治療各種虛證的治法。補(bǔ)法通過補(bǔ)益氣血陰陽，增強(qiáng)臟腑的生理功能，從而使之恢復(fù)正常治療學(xué)術(shù)語。系八法之一。又稱補(bǔ)益、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)虛。指用補(bǔ)益藥物補(bǔ)養(yǎng)人體氣血陰陽不足，改善衰弱狀態(tài)，治療各種虛證的方法。虛證有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之不同，補(bǔ)法相應(yīng)分為補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽四類。根據(jù)病情急緩和體質(zhì)虛弱程度，又可分峻補(bǔ)與緩補(bǔ)?！端貑?/span>·至真要大論》：“虛者補(bǔ)之”，“損者益之”?！端貑?/span>·陰陽應(yīng)象大論》：“形不足者，溫之以氣；精不足者，補(bǔ)之以味運(yùn)用具有補(bǔ)益氣、血、陰、陽作用的藥物組方，以治療各種虛證的方法。中醫(yī)辨證論治八法之一。補(bǔ)法通過補(bǔ)益氣血陰陽，增強(qiáng)臟腑的生理功能，從而提高機(jī)體抗御外邪，預(yù)防疾病的發(fā)生，以及祛病延年的作用。由氣血陰陽不足所產(chǎn)生的虛證，常以臟腑虛弱的證候表現(xiàn)出來，根據(jù)各臟腑不同的虛證 ，采用不同的補(bǔ)法。一般可分為補(bǔ)氣、補(bǔ)血 、補(bǔ)陽、補(bǔ)陰、補(bǔ)心 、補(bǔ)肝 、補(bǔ)肺 、補(bǔ)脾 、補(bǔ)腎等方法，其中補(bǔ)脾、補(bǔ)腎在補(bǔ)法中占有重要地位。人體的臟腑、氣血、陰陽在生理上有著密切的聯(lián)系，相互依賴，相互制約，在病理上也相互影響。因此，各種補(bǔ)法在臨床上可根據(jù)具體證候配合使用。各種疾病出現(xiàn)虛證時(shí)都可使用補(bǔ)法，其所起的作用是多方面的，與西醫(yī)所說的補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)不同。 八法之一，補(bǔ)益氣、血、陰、陽，治療各種虛證的治法。補(bǔ)法具有提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防疾病，以及祛病延年的作用。虛證是指人體氣、血、陰、陽不足而產(chǎn)生的病證?！端貑?/span>·通評(píng)虛實(shí)論》說的"精氣奪則虛"即是此意。虛證常發(fā)生在各種疾病的過程中，也可因先天稟賦不足而致。氣血陰陽是臟腑功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，其不足則臟腑的生理功能減退。補(bǔ)法通過補(bǔ)益氣血陰陽，增強(qiáng)臟腑的生理功能，從而使之恢復(fù)正常。 補(bǔ)法一般可分為補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽四大方法，應(yīng)根據(jù)患者的不同癥狀表現(xiàn)而選用。補(bǔ)氣（益氣）之法適用于氣虛所致的氣短、懶言、四肢倦怠無力、自汗、心悸、失眠、脫肛、子宮脫垂等癥，常用藥物有人參、黨參、黃芪、太子參、山藥、蓮子、白術(shù)、茯苓、大棗等。補(bǔ)血（養(yǎng)血）之法適用于血虛引起的頭暈眼花、心慌心悸、面色萎黃、唇甲蒼白、舌淡，以及月經(jīng)后期、量少或閉經(jīng)等 癥，常用藥物有當(dāng)歸、首烏、阿膠、熟地、龍眼肉、白芍等。補(bǔ)陰（滋陰）之法適用于熱病后期與某些慢性疾病引起的津液虧損，主要表現(xiàn)為口干口渴、干咳少痰、潮熱盜汗、兩眼干澀、眩暈、遺精、舌紅少津甚至舌有裂紋等，常用藥物有生地、麥冬、沙參、玉竹、百合、女貞子、玄參、銀耳、西洋參等。補(bǔ)陽（助陽）之法適用于陽虛之證。陽虛雖有脾陽虛、心陽虛、腎陽虛之別，但腎陽為元陽，故補(bǔ)陽主要應(yīng)從補(bǔ)腎陽入手。腎陽虛主要表現(xiàn)為全身功能衰退，癥見畏寒肢冷、精神萎靡、腰膝酸軟、陽痿早泄、白帶清稀等，藥物可選擇鹿茸、附子、肉桂、干姜、肉蓯蓉、杜仲、鎖陽、胡桃肉、海馬、狗腎、羊肉等。 人體是一個(gè)有機(jī)的整體，在生命活動(dòng)過程中，氣血陰陽又相互依存、相互影響（即所謂“氣血同源”、“陰陽互根”）。所以臨床陽虛多兼氣虛，而氣虛也易致陽虛；陰虛和血虛都可表現(xiàn)為機(jī)體精血津液的損耗，陰虛與血虛往往互見。因此，補(bǔ)氣與補(bǔ)陽，補(bǔ)血與補(bǔ)陰之品往往相互為用。至于氣血兩虧、陰陽俱虛之證，又要根據(jù)實(shí)際情況，采用氣血雙補(bǔ)或陰陽兼顧的辦法。進(jìn)補(bǔ)又有快慢急緩等不同，所以又必須因人、因地、因時(shí)而異，針對(duì)病情輕重緩急、體質(zhì)強(qiáng)弱而采取不同的進(jìn)補(bǔ)方法。 平補(bǔ)法 平補(bǔ)法主要適用于一般的體質(zhì)虛弱、無病以及病后氣、血虛損患者的進(jìn)補(bǔ)。一般而言，氣以通為補(bǔ)，血以和為補(bǔ)，病去則食養(yǎng)之。藥物宜選擇氣味甘淡、其性平和、不熱不燥、補(bǔ)而不滯、滋而不膩之品。如補(bǔ)氣可選四君子湯、補(bǔ)中益氣湯，補(bǔ)血選四物湯，氣血雙補(bǔ)選八珍湯等。已故名老中醫(yī)岳美中特別推崇《金匱要略》中治“虛勞諸不足、風(fēng)氣百疾”的薯蕷丸。此方重用補(bǔ)益脾腎的山藥為君，還有八珍湯的氣血雙補(bǔ)，外加干姜補(bǔ)陽、阿膠補(bǔ)陰以及桔梗、杏仁升降氣機(jī)，還有柴胡、防風(fēng)等驅(qū)除風(fēng)氣，此方不壅不膩、補(bǔ)而不滯，對(duì)多數(shù)人都比較適合。 調(diào)補(bǔ)法 調(diào)補(bǔ)法全身功能衰減的年高老人和久病之人，或脾胃過于虛弱,消化功能較差的人，往往會(huì)出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的情況，對(duì)這些患者最忌蠻補(bǔ)，而宜采用調(diào)補(bǔ)法。正如《壽親養(yǎng)老新書》中說：“上壽之人，血?dú)庖阉?，精神減耗……大體老人藥餌，正是扶持之法，只可溫平、順氣、進(jìn)食、補(bǔ)虛、中和之藥治之。”所以，藥物不宜選用滋膩、壅滯、陰寒、破利、大辛大熱之品，以防損傷脾胃和氣血。一般可選繆仲淳的資生丸（湯）為基礎(chǔ)方。方中用參、苓、術(shù)、草、扁豆、苡仁、山藥、芡實(shí)、蓮米補(bǔ)脾健脾，并佐以陳皮、楂、曲、砂仁、白蔻、藿香等理氣醒脾、開胃助消化，補(bǔ)中寓消，以防發(fā)生滋膩礙胃等情況。 清補(bǔ)法 清補(bǔ)法主要適用于陰虛體質(zhì)、病后邪熱未清以及夏季、秋季的進(jìn)補(bǔ)。常用藥物可選擇西洋參、沙參、麥冬、生地、白芍、枸杞子、百合、玉竹、黃精、太子參、蓮子、山藥等滋陰清熱或藥性平和之品，即所謂“清滋法”。其用藥的原則是清而不涼，以免陰陽俱傷；又要滋而不膩，以免妨礙脾胃的消化吸收。一般可選葉天士的養(yǎng)胃湯，重癥可選大補(bǔ)陰煎，夏季可選竹葉石膏湯、清暑益氣湯等。 溫補(bǔ)法 溫補(bǔ)法主要適用于陽虛之人以及冬季的進(jìn)補(bǔ)，可選附子、干姜、肉桂以及杜仲、胡桃肉、羊肉等。溫補(bǔ)法特別要注意分辨臟腑：如脾陽不足者，用理中湯；腎陽不足者用金匱腎氣丸（湯）或張景岳的右歸丸（湯）。此外，還可用溫灸足三里、神闕、氣海等穴進(jìn)補(bǔ)。 峻補(bǔ)法 峻補(bǔ)法對(duì)極度虛衰、病情垂危的患者需要峻補(bǔ)法。臨床主要見于心力衰竭、心肌梗死、產(chǎn)后、大失血后、極度勞累或大汗亡陽等。一般可選獨(dú)參湯、參附湯（人參、附子等量）、六味回陽飲（當(dāng)歸、熟地、人參、附子、干姜、甘草），陰虛者可用生脈散加味。不少動(dòng)物藥適用于峻補(bǔ)，如陽中之陰極虛，可用龜板膠、人乳、牡蠣之類；陰中之陽極虛宜選鹿角膠、海狗腎、海馬等。 總之，“藥證相符，大黃亦補(bǔ)；藥證不符，參茸亦毒”，所以進(jìn)補(bǔ)一定要“辨證施補(bǔ)”，采取適合自己的劑型,按規(guī)定的劑量進(jìn)補(bǔ)。注意對(duì)“單純邪實(shí)者不補(bǔ)（患病而正氣不虛）”，謹(jǐn)防“虛不受補(bǔ)”。對(duì)于體虛而兼有實(shí)邪的患者，也可酌情采用補(bǔ)瀉雙施或補(bǔ)中寓消等法則治療 注意事項(xiàng) ① 若屬實(shí)證，邪氣有余，而正氣不虛者，不可妄用補(bǔ)法。 ②虛實(shí)夾雜的病證 ，若只用補(bǔ)法扶正則不利除邪 ，若單用祛邪法則易傷正，在治療上往往采用補(bǔ)法與祛邪法配合使用 概述 早在《靈樞·經(jīng)脈》篇就提出了"虛則補(bǔ)之"的治療原則。《難經(jīng)》又提出"虛則補(bǔ)其母"的治療方法。漢代張仲景在《傷寒論》、《金匱要略》中記載了許多補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽的方劑，使補(bǔ)法在臨床上得到具體運(yùn)用。金元時(shí)期李東垣重視脾胃作用，首創(chuàng)益氣升陽治法。元代朱丹溪強(qiáng)調(diào)"養(yǎng)陰"對(duì)人體健康和疾病治療的重要性，使養(yǎng)陰法的運(yùn)用得到發(fā)展。明代趙獻(xiàn)可、張景岳等醫(yī)家重視補(bǔ)腎法的運(yùn)用，對(duì)后世醫(yī)學(xué)的發(fā)展有較深遠(yuǎn)的影響。清代葉天士、吳鞠通強(qiáng)調(diào)"養(yǎng)陰生津"在治療溫?zé)岵≈械淖饔茫貏e是葉天士提出"養(yǎng)胃陰"的方法，是對(duì)李東垣補(bǔ)脾胃只重補(bǔ)脾益氣的補(bǔ)充。 分類和運(yùn)用 氣血陰陽不足所產(chǎn)生的虛證常以臟腑虛弱的證候表現(xiàn)出來，根據(jù)各臟腑不同的虛證，采用不同的補(bǔ)法。因此補(bǔ)法一般可分為補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽、補(bǔ)心、補(bǔ)肝、補(bǔ)脾、補(bǔ)肺、補(bǔ)腎等方法。其中補(bǔ)脾與補(bǔ)腎在補(bǔ)法中占有重要地位。 人體的臟腑、氣血、陰陽在生理上有著密切的聯(lián)系，它們之間相互依賴，相互制約，在病理上也往往相互影響。如氣虛可導(dǎo)致血虛，血虛也可引起氣虛；脾虛可以導(dǎo)致肺虛；腎陰虛可導(dǎo)致肝陰虛或腎陽虛；腎陽虛也可引起腎陰虛等。所以各種補(bǔ)法在臨床上可根據(jù)具體證候配合使用。如氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)氣生血，補(bǔ)益心脾，補(bǔ)脾益肺，滋補(bǔ)肝腎等。根據(jù)五行相生的原理，當(dāng)某臟腑虛弱時(shí)，除用補(bǔ)法治療外，也可間接補(bǔ)益它的母臟，如脾與肺是母子相生的關(guān)系，肺氣虛可用補(bǔ)脾的方法治療，這種方法稱"虛則補(bǔ)其母"。根據(jù)陰陽互根的基本規(guī)律，陽虛補(bǔ)陽，宜輔以補(bǔ)陰之品；陰虛補(bǔ)陰，宜輔以補(bǔ)陽的藥物。 由于引起虛證的原因不同，不同疾病出現(xiàn)虛證時(shí)有不同的證候特征，所以各種虛證的臨床表現(xiàn)也極不一致。常見的有：面色蒼白或萎黃，精神萎靡，身疲乏力，心悸短氣，形寒肢冷或五心煩熱，自汗盜汗，大便滑脫，小便失禁，舌上少苔或無苔，脈虛無力等。 臨床注意事項(xiàng) 各種疾病出現(xiàn)虛證時(shí)都可使用補(bǔ)法，它所起的作用是多方面的，與西醫(yī)所說的補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)不同。應(yīng)用補(bǔ)法時(shí)須注意：①若屬實(shí)證，邪氣有余，而正氣不虛者，不可妄用補(bǔ)法，否則不僅不能治愈疾病，反而會(huì)使病情加重。②虛實(shí)夾雜的病證，若單用補(bǔ)法扶正則不利除邪，若單用祛邪法則易傷正。此時(shí)治療往往采用補(bǔ)法與祛邪法配合使用，使補(bǔ)虛有利除邪，祛邪不致傷正。故補(bǔ)法常與八法中的其他治法配合使用，叫做"攻補(bǔ)兼施" 手抖是血虛、抽筋是血虛、手腳麻也是血虛，一盒中成藥幫你補(bǔ)全身中醫(yī)總說要補(bǔ)氣血，今天咱們不說氣，光來聊聊血，中醫(yī)認(rèn)為，血主要的作用就是提供營養(yǎng)，滋潤(rùn)和濡養(yǎng)，可以說我們?nèi)砩舷露夹枰玫窖旱淖甜B(yǎng)，才能正常發(fā)揮作用，很多平時(shí)常見的小問題，其實(shí)都是血虛造成的，比如說手抖、手腳麻還有經(jīng)常抽筋。具體是怎么回事呢？一起來看一下 很多人上了年紀(jì)，會(huì)出現(xiàn)不自覺的手抖，就會(huì)很害怕，是不是帕金森啊？其實(shí)啊，在中醫(yī)看來，這多跟血虛有關(guān)系。你可以把人體的血液想象成一條河，手腳這條河的下游，血虛是不是就是血少了啊，手腳部位的筋脈得不到滋養(yǎng)，不自覺的顫動(dòng)。中醫(yī)又把這叫做“血虛生風(fēng)”。 還有很多人呢，是經(jīng)常出現(xiàn)腿腳的抽筋，尤其是晚上睡覺的時(shí)候，一抽筋馬上就疼醒了，除了疼痛，還影響到睡眠。這其實(shí)是一樣的道理，我們的筋脈就像橡皮筋一樣，長(zhǎng)期得不到血液的滋養(yǎng)，就會(huì)干燥、彈性變差，一個(gè)不注意，就出現(xiàn)抽筋的情況。 手腳麻的感覺相信很多人都體驗(yàn)過，最常見的就是上廁所時(shí)間長(zhǎng)了腿麻，或者是趴著不動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了胳膊麻，這都是因?yàn)榫植勘粔浩?，氣血過不去，也就是咱們平時(shí)說的血液循環(huán)不好了。那么血虛的人呢，他本來血就不足，肯定是先緊著軀干部位供，到了手腳的時(shí)候，剩的就不多了，手腳就得不到滋養(yǎng)。 所以說啊，手麻、手抖、手腳抽筋，雖然癥狀不一樣，但卻有可能是相同的病機(jī)。針對(duì)這種癥狀和病機(jī)，可以參考一個(gè)中成藥叫做養(yǎng)血榮筋丸，養(yǎng)血榮筋，祛風(fēng)通絡(luò)。 但是要注意，用藥一定要辨證準(zhǔn)確，這種證型的手麻、手抖和抽筋，多伴有臉色發(fā)白、頭暈眼花等問題，舌質(zhì)也多是淡白的，如果你不確定自己的情況，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥！眼花是血虛、脫發(fā)是血虛、手腳發(fā)麻也是血虛，一個(gè)大補(bǔ)氣血的方子送給你#中藥 當(dāng)歸中醫(yī)錄 中醫(yī)科主治醫(yī)師 甲亢突眼妙方——我有一方，效果出眾，得之我幸，今日公之于眾！
【組成】柴胡、黃芩、姜半夏、紅芪、桂枝、茯苓、豬苓、白術(shù)、澤瀉、夏枯草、甘草、谷芽麥芽、枸杞、山茱萸。
【用法】水煎服，日一劑，早晚飯后四十分鐘溫服。。
【適應(yīng)癥】甲亢突眼（樞機(jī)不利、水濕閉阻）。癥見：雙眼突出，時(shí)有腹瀉，胃脹 避風(fēng)港- 祛濕靚湯，喝完一身輕松！
最近有感覺渾身無力，貪睡，小腿酸軟，頭部沉重，昏昏沉沉的家人們看過來，這款拿手廣東靚湯可以安排了！五指毛桃具有淡淡的椰香味，一家大小都能愛喝，還你一身輕松！#煲湯愛好者 #營養(yǎng)美味 婦產(chǎn)科曾誠教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦科主任醫(yī)師 更年期不必?fù)?dān)憂，三種小藥片可助你安然度過。
女性步入更年期后，潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)、情緒不穩(wěn)定等問題時(shí)常困擾著她們。對(duì)于這些問題，女性可以嘗試以下三種中成藥：
·逍遙丸有助于疏肝理氣，緩解因雌激素水平下降而導(dǎo)致的情緒波動(dòng)。更年期女性易肝氣不舒，脾氣急躁，情緒不穩(wěn)定，甚至影響家庭關(guān)系。
·歸脾丸可益氣補(bǔ) 進(jìn)入三伏天，補(bǔ)陽正當(dāng)時(shí)，四個(gè)厲害的中成藥，幫你把陽氣補(bǔ)到根里 山楂搭配桂圓，作用實(shí)在太厲害了，知道的人不多，省錢又實(shí)用 美食小夕 優(yōu)質(zhì)美食領(lǐng)域創(chuàng)作者 98歲老中醫(yī)教給我補(bǔ)汽血的方子，不用人參，人參貴容易摻假，只用雞蛋搭配它，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，早上起來喝一碗，汽血涌上來，還不上火！
鍋中水開加適量紅糖，打入一個(gè)雞蛋，3勺酒釀一起煮2-3分鐘。做起來簡(jiǎn)單但很管用，汽血不好的人建議收藏做起來，用不著的也請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)給用著的人，傳播正能量。 你喝姜棗茶的方法正確嗎？每年從立夏到三伏天，是喝姜棗茶的最佳時(shí)間。這個(gè)時(shí)期利用好，可以幫助身體排出寒氣、濕氣、寒氣和濕氣，是身體調(diào)理的黃金時(shí)期。今天分享幾款不同體質(zhì)的姜棗茶，記得收藏備用。
第1款：基礎(chǔ)版生姜、紅棗和紅糖。姜皮可去可不去，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇。水開后煮30分鐘左右，最后加入老紅糖。適 婦科張曉金主任 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合婦科主任醫(yī)師 【經(jīng)驗(yàn)心得分享】導(dǎo)致閉經(jīng)的原因主要與氣滯血瘀密切相關(guān)，如果由于某種原因，
導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，沖任二脈瘀滯，胞脈阻隔不通，則終至閉經(jīng)。赤芍與益母草合用，
共奏活血化瘀之效，伸氣血流暢，沖任瘀血消散，經(jīng)閉得通，所罹諸癥可除矣
【病癥】 月經(jīng)停閉而不行，伴有胸脅乳房脹痛，煩躁易怒，少腹脹痛拒按，精神抑郁少歡等 銀梅雅 今天去看中醫(yī)，醫(yī)生的一句話直接顛覆了我的認(rèn)知。
我一直都腸胃不好，每天什么不干都覺得累，朋友介紹了一個(gè)比較利害的中醫(yī)，讓我去調(diào)理一下，醫(yī)生給我把完脈后說是脾胃虛，要吃半年的中藥才能調(diào)理好，并且叫我以后不要吃水果了，對(duì)，你們沒聽錯(cuò)是叫我把水果戒掉，說水果是寒涼食物，吃了對(duì)身體沒好處。 疏肝理氣是逍遙丸好還是柴胡舒肝丸好 送給大家一個(gè)偏方；手脫皮、腳跟痛、手腳抽筋、腳雞眼、手腳皸裂的治療，要好好珍藏導(dǎo)讀 送給大家一個(gè)偏方：手脫皮、腳跟痛、手腳抽筋、腳雞眼、手腳皸裂的治療，一定要好好珍藏。 1.手脫皮:韭菜汁治療手脫皮:取鮮韭菜一把，洗凈搗爛成泥，用紗布包好，擰出其汁，加入適量的紅白糖，每日服一次，一般連服四次可愈. 2.足后跟痛:新鮮蒼耳治足后跟痛有特效;具體做法是：將鮮蒼耳葉數(shù)片墊于襪內(nèi)足跟處，24小時(shí)更換新葉一次，通常七次可愈。 3.老氣管炎：取冬天打霜后絲瓜藤*一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。 4.胸悶氣脹：白蘿卜籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。 5.灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入生姜一整個(gè)，二日后用醋每天浸手二次，一次10分鐘，浸后再用清水洗凈，再噴上緹妍堂修護(hù)甲膜，天貓可以買到哦，7天即可。 6.治哮喘：用春天起蒜時(shí)的嫩蒜60~90頭洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保存6個(gè)月。等到秋冬時(shí)打開食用，每天吃一頭。堅(jiān)持服用一段時(shí)間后，病情會(huì)緩解或好轉(zhuǎn)。 7.治狐臭：生姜涂抹減輕狐臭。生姜有去除臭氣的效果，把新鮮的生姜洗凈、搗碎，用紗布絞壓取姜汁。用生姜汁涂腋窩，每次10分鐘左右，直到感覺到局部發(fā)熱，每天2次，連擦一個(gè)星期。如果想根治，可以用天貓的濱趣祛異味噴霧，早晚都用，一直都沒有味道，而且很干爽噢 8.四肢麻木：老絲瓜筋*一兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效。 9:治腳氣:取新鮮橘皮60克，加水1500毫升，水煎30分鐘，先熏后浸泡。每次30分鐘，每天1次，半月為1療程。如效果不顯，可用緹妍堂護(hù)足組合，基本上一周就有效了，平時(shí)應(yīng)該穿透氣性較好的鞋子,最好不穿皮鞋。天貓有售，正品保障自己買吧。 10:巧治打嗝:制止打嗝的方法非常簡(jiǎn)單，即分別用自己的左右手指指甲，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，即可達(dá)到制止打嗝的目的了。此外，也可能用指甲掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。 11:巧治手腳抽筋:手或者腳抽筋了,只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴，持續(xù)用力掐20-30秒鐘后，抽筋的肌肉即可松弛，痛疼也隨之消除，用此法對(duì)付手指或腳抽筋，有效率可達(dá)95%以上。 12：貼豆腐治腳雞眼：睡覺前將患處用溫水洗凈，把市售豆腐切成片貼在患處，用塑料袋裹好，外套襪子固定。次日起床后、去掉豆腐，用溫水洗腳，洗干凈后記得涂上緹妍堂祛繭素，幾天就痊愈，永不復(fù)發(fā)。 13：落枕：韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好 14：腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產(chǎn)后腰痛。 15：勞傷腰痛：艾葉*一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。睡前貼上薈欣福消痛貼，每貼12-24小時(shí)，具有緩解各種疼痛引起的各種不適。 16：治燙傷：取鮮大蒜搗漿。用時(shí)先將患處用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。較重者第一天可換藥2~3次，以后每天1次，共治療5~7天。此方治療輕度燙傷，療效明顯。 17：治痔瘡：辦公室白領(lǐng)久坐引起的痔瘡。可以用皮硝一兩，槐米半斤。熬水熏洗，每日兩次。在涂上緹妍堂斷痔膏，擦上涼涼的，很舒服，連續(xù)擦十五天即可痊愈。 18：婦科炎癥：推薦使用緹妍堂女性護(hù)理液 ，很多醫(yī)院的醫(yī)生就開這個(gè)的，現(xiàn)在天貓上有賣！這個(gè)針對(duì)陰道炎、宮頸炎、白帶異常異味等婦科問題的效果特別好，用之后整個(gè)人都覺得年輕有活力了，認(rèn)準(zhǔn)正品商標(biāo)。平時(shí)衛(wèi)生巾的選擇也要注意，緹妍堂衛(wèi)生巾棉質(zhì)的比較溫和，不容易摩擦皮膚造成皮膚癢好舒爽我姐喜歡，小編自己也在用。最重要的是不含熒光劑，安全，姐妹們?cè)谶@方面還是得對(duì)自己好一些。 19：打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天，以后再也不打鼾。 20：按摩治前列腺炎：每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在JJ根部?jī)蓚?cè)來回按摩，一手累了可換另一手繼續(xù)進(jìn)行。每次按摩30分鐘，每次來回按摩約4~6秒鐘，按摩壓力以自我感覺良好為宜。堅(jiān)持按摩3個(gè)月，病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。 21：治鼻炎：用黃磚一塊，放火上燒燙，取下，將一調(diào)羹醋倒在熱磚上，此時(shí)有大量熱氣上冒，患者用鼻聞其熱氣，除此之外，噴上緹妍堂蛇膽噴劑，一日二次，連用7天，消熱、消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效。 22：黃蠟油治手腳裂：治愈。其法：香油100g、黃蠟(中藥店可買到)20至30g，用火將香油熱熬放黃蠟，待黃蠟熔化即成。用法：先用溫?zé)崴菹词?腳)部10至15分鐘，待手(腳)泡透擦干，擦蠟油于患處，用火烤干當(dāng)時(shí)就有舒適感，每日兩次，一周即愈。 23：濕疹：取大棗20枚、綠豆100克、豬油一匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，在用緹妍堂護(hù)膚乳膏每天外用，10天內(nèi)痊愈。天貓網(wǎng)的才是正品，某些不良商家掛羊頭賣狗肉，小編就因一時(shí)不注意買錯(cuò)過. 24：口腔潰瘍：醋、蒸餾水等量攪勻，涂患處，一日5次，連用2-3天，可消炎止痛，效果極佳。 25：口臭：蘆根*（鮮、干均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量?jī)?nèi)服，一日一次，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內(nèi)熱胃火。另外，每天出門噴上緹妍堂祛異味噴劑，內(nèi)外兼顧，清新口氣一整天。 26：治心腦血管?。?/strong>將上好的黑豆洗凈，涼干，用好醋泡一個(gè)星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。長(zhǎng)年堅(jiān)持必有好處，延年益壽。 27：蜂蜜美容護(hù)膚小秘方：(蜂蜜 甘油 水 面粉)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。對(duì)于一些頑固的的黃褐斑、太陽斑來說，抹點(diǎn)濱趣嫩白肌膚凈，并且按摩加以吸收，祛斑和淡化作用特別大。 28：治高血壓：用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先將黑芝麻蒸熟搗如泥，放蜂蜜攪拌，用溫開水沖化，每日分2次服用。每日早晚各一杯純蜂蜜水，會(huì)使血壓趨于正常。 29：檸檬祛痘：取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭發(fā)，有滋潤(rùn)的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處于通暢狀態(tài)，利于排汗，對(duì)粉刺患者有很好的治療效果。嚴(yán)重者在沐浴后毛孔打開的時(shí)候涂上一層薄薄的濱趣蘆薈凝膠，干爽不油膩，持續(xù)使用還能防止復(fù)發(fā)，天貓有售。 30：胸部下垂：月經(jīng)期間，中醫(yī)都建議女性每天洗完澡后，使用濱趣緊實(shí)霜雙手沿著乳房處的肌膚打圈圈，按照從上往下，由外而內(nèi)的方向按摩就行。不僅能疏通經(jīng)絡(luò)緩解疼痛，改善乳腺增生、小葉增生等乳腺疾病，還有豐胸、改善下垂、緊致肌膚的作用。推薦的，天貓有的賣。 31：心口疼：八角茴香燒灰，烏頭二錢熬水一茶杯送下立即止痛。 33：耳鳴、耳聾：當(dāng)歸*15 錢，黑豆30克，紅塘30克，水煎服，日2次，2周見效。菊花*30克，蘆根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周見效。 34：檸檬去死皮：再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，時(shí)間維持約10至15分鐘，然后用溫水洗凈，還可以直接使用濱趣薰衣草足膜，能有效去除足部老廢死皮、角質(zhì)、老繭、異味的腳膜。用過一次，讓你的腳像嬰兒般水嫩，讓男人愛不釋手。 35：大黃泡腳治靜脈曲張：靜脈曲張?jiān)诤喜\靜脈炎的情況下，每天堅(jiān)持早晚兩次用大黃泡腳20分鐘，半月即可有明顯效果。而完全靜脈曲張，尤其是癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，只使用大黃效果不佳。 36：牙疼：石膏粉1兩，麻黃半兩煎水喝，兩劑即愈，注意飲食后要漱口，早晚用緹妍堂珍珠亮白牙粉刷牙，保持口腔衛(wèi)生。 37：香灰脫毛：腋毛上放上蚊香灰，對(duì)著鏡子連根拔，很有效。還可以用濱趣絲滑素，能在最短時(shí)間內(nèi)滲入毛囊內(nèi)部，溫和無刺激，去毛無痕跡，體毛過多者的福音。 38：頭暈頭疼：蒼耳子半兩，加紅糖1兩，煎水喝，7天即愈。平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，每天喝一杯永興合小米枸杞粉，增強(qiáng)免疫力，尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。 39：臉上黑痣點(diǎn)去掉法：生石灰、白堿各一半，用酒精調(diào)成糊狀，點(diǎn)在黑痣上半天即掉。 40：睡覺多夢(mèng)：當(dāng)歸、生地、紅花、牛膝各三錢，積殼、赤芍、甘草各二錢，桔梗、川芎各一錢半，桃仁四錢煎服。二劑可安然睡眠而夢(mèng)少。永興合山藥百合粉對(duì)安神強(qiáng)身有很好的效果，每天只需3勺，保證您的高質(zhì)量睡眠。 41：病后不語 ：服龜尿即愈：用大蒜抹龜鼻子自尿。（驗(yàn)方） 42：面下粉刺：（驗(yàn)方） 蔓菁子研沫。每天晚上涂抹數(shù)日即愈。敷完記得敷一張濱趣面膜補(bǔ)水，能夠幫助增強(qiáng)肌膚的彈性以及讓細(xì)胞處于活躍的狀態(tài) 43：治通身水腫：用紅瓤西瓜一個(gè)，麥糠埋住，把糠用火點(diǎn)著，等火滅后吃西瓜，每天吃一個(gè)，3－5天痊愈。 44：補(bǔ)血：紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時(shí)，打只雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效，煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。想補(bǔ)血還能吃永興合阿膠糕更是美味又健康，天貓有售，阿膠治療虛癥，并通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用，還增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助于防治多種疾病。 45：魚骨卡喉自化：（驗(yàn)方） 輕者慢喝陳醋一兩，魚骨即軟可吞下；如重者可倒掂鴨腿使其吐液汁，灌入病人口中魚骨自化。（別的骨用狗唾液） 手脫皮 足跟痛 手腳抽筋 腳雞眼 手腳皸裂的偏方治療 一、手脫皮的治療 1.韭菜汁治療手脫皮：取鮮韭菜一把，洗凈搗爛成泥，用紗布包好，擰出其汁，加入適量的紅白糖，每日服一次，一般連服四次可愈。2.柏樹枝葉治指掌脫皮：用鮮柏樹枝葉加水煮沸。浸泡患掌，堅(jiān)持一個(gè)多月后，治愈。 3.黑云豆煮食醫(yī)治手裂脫皮：將70克純黑云豆用火煮爛，連湯帶豆食用，每日二次，食用五千克為一個(gè)療程。一個(gè)療程后停食此方半個(gè)月，共三個(gè)療程后即可治好手裂脫皮病癥。 4.羊油治“皴”：將涮羊肉湯上層的浮油冷卻后撈出，放進(jìn)小瓶?jī)?nèi)后。開水燙瓶子，使之熔化，再冷卻，去掉沉在下面的水和雜質(zhì)，反復(fù)兩次，冬春備用。用此油擦手、腳、臉部皮破患處可治愈。 二、足跟痛的治療 1.新鮮蒼耳治足后跟痛有特效：具體做法是將鮮蒼耳葉數(shù)片墊于襪內(nèi)足跟處，24小時(shí)更換新葉一次，通常七次可愈。 2.石揉治足跟痛：用石頭蛋揉患處(石頭小雞蛋型)。開始先輕些逐漸加重，每天兩次，每次20分鐘，一個(gè)月時(shí)間痊愈。 3.治多年腳跟痛：“針麻”20克、“湖腦”50克(中藥店有售)，“針麻”搗碎與“湖腦”合拌一起，分五份裝入縫制好的小布袋里，每次1袋墊在腳跟痛點(diǎn)上，一周換一次，用四至五次即愈。 4.指甲草(又叫鳳仙花)根莖煮水治腳跟痛：找五六棵約30厘米高的指甲草根莖(只用根兒)，枯萎的最好，洗去泥土的，放入搪瓷或鋁制的洗腳盆里，加上可漫過腳的水煮開后，添一小勺鹽，稍微攪一攪就可以了。開始水太燙，可先用一個(gè)棉墊蓋上盆，腳伸進(jìn)去熏一熏痛處，稍后就要反復(fù)洗泡，直至水涼為止。第二天加點(diǎn)水煮開繼續(xù)洗。一天一次，連續(xù)五次，痛的感覺就漸漸消失了。 5.治大腳趾根部關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生：用醋兩大碗(以便沒過腳面)，一兩干黃花菜放醋里，用慢火煎熬至黃花菜漲開，用來燙腳，兩三次就好。 三、手腳抽筋的治療 手或者腳抽筋了，只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴，持續(xù)用力掐20-30秒鐘后，抽筋的肌肉即可松弛，痛疼也隨之消除，用此法對(duì)付手指或腳抽筋，有效率可達(dá)95%以上。 四、腳雞眼的治療 1.貼豆腐治腳雞眼：睡覺前將患處用溫水洗凈，把市售豆腐切成片貼在患處，用塑料袋裹好，外套襪子固定。次日起床后、去掉豆腐，用溫水洗腳。 2.鹽水治雞眼：用一湯匙食鹽加生水煮沸，或用開水化開，待稍涼后燙腳，燙后擦干即成，不要用清水洗。每天燙腳兩次，約一周左右，雞眼自然脫落，至今已十多年未再犯。 3.芹菜葉治雞眼：芹萊葉洗凈，將水甩掉，捏成一小把，在雞眼處涂擦，至葉汁擦干時(shí)為止。每日3一4次，僅用一周雞眼即被吸收，患腳完好如初。 4.大蒜治雞眼：方法是把大蒜砸成泥，攤在布上備用，把腳洗凈，沿雞眼周圍用針挑破，以見血絲為宜，然后把攤在布上的蒜泥貼到患處包好。照此法換三次，雞眼完全消失了，至今未犯。 5.洋蔥頭治雞眼：用洋蔥頭擦，擦一個(gè)多星期，雞眼果真不見了。 6.蔥白治雞眼：用熱水泡腳后，剪了一塊比雞眼稍大點(diǎn)的蔥白貼在患處，用傷濕止疼膏固定。 7.吃醋蛋治雞眼：雞蛋3只，醋適量。將雞蛋泡進(jìn)醋里，密封7天，然后撈出煮熟吃，一般5-6天后，雞眼里即生長(zhǎng)出嫩肉，把患處逐漸頂高。這時(shí)每天臨睡前用熱水將患處泡軟，再用刀刮去硬皮，持續(xù)7-8天，雞眼即可全部脫落。 8.煤油治雞眼：用熱開水泡一會(huì)兒，用刀將雞眼老皮削去，點(diǎn)上一滴煤油就好了。經(jīng)實(shí)踐，治愈率達(dá)100%。 9.腳雞眼、刺猴：用大麻子1粒，搗爛抹上用膠布貼上，一次即愈。 10.雞眼、猴子：先將患處外部老皮消去，再涂上清涼油，用香煙火熏烤，至疼時(shí)稍堅(jiān)持后拿掉煙火，一日二次，5天可脫落不發(fā)。 五、手腳皸裂的治療 1.黃蠟油治手腳裂：香油100g、黃蠟(中藥店可買到)20至30g，用火將香油熱熬放黃蠟，待黃蠟熔化即成。先用溫?zé)崴菹词?腳)部10～15分鐘，待手(腳)泡透擦干，擦蠟油于患處，用火烤干當(dāng)時(shí)就有舒適感，每日兩次，一周即愈。 2.麥秸根治手腳干裂：取麥秸切成十厘米長(zhǎng)的小段，清晨取一把，用清水浸泡一天，晚上在火上煮約十分鐘后浸泡手或腳，三天換一次水和麥秸，一周見效。 3.保濕霜治腳跟干裂：腳跟部位粗糙干裂，用“小護(hù)士”24小時(shí)深度保濕霜，每晚燙洗腳后跟即在腳后跟干裂周圍均勻涂抹，六七天后奇跡般的好了。 4.灌油根治腳裂：使用獾油只半個(gè)多月的時(shí)間，裂腳就光滑了，獾油可根治腳裂。 5.橘皮可治手足干裂：桔子皮二至三個(gè)或更多，放入鍋或盆里加水煎2-5分鐘后，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天最少要洗一次，連洗多天，就有明顯的效果。 6.芥末治腳裂口：用40C左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然后擦干；用溫水調(diào)好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹，2-3次即愈。 7.醋治療腳裂口：一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋后五分鐘，把醋倒在盆里，待溫后把手腳泡在醋里10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。兩個(gè)療程后就徹底好了。 8.治療腳裂一法：用熱水泡一下腳，然后拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周后就徹底治愈了。 9.剩茶水可治手足裂：將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對(duì)些熱水泡洗手足約十分鐘，堅(jiān)持了一周后，手足皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸愈合，效果很明顯。 10.維生素E可治手腳干裂：把維生素E丸，用針扎一個(gè)眼，把油擠患處涂抹(一個(gè)丸可用多次)，每次洗過手抹，愈合后也要常抹，不再犯。 11.用蜂蜜揉搓可治手皸裂：每日早飯后，雙手洗凈擦干，將蜂蜜涂于手心手背指甲縫，并用小毛巾揉搓5-10分鐘，雙手暖乎乎的。晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手涂蜂蜜揉搓一次。 12.棗糊可治手腳裂：方法是把數(shù)枚大棗去掉皮核，溫水洗凈后，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，涂抹于裂口處，輕的一般2-3次即愈。 13.蘋果皮治足跟干裂：冬季足跟干裂出現(xiàn)一道道傷口，其痛癢難忍，用削蘋果剩下的果皮來搓擦足跟患病處，只搓擦了三次足跟干裂處就愈合光滑了。 14.香蕉治皮膚皸裂：選熟透的、皮發(fā)黑的香蕉一個(gè)，放火爐旁烤熱、涂于患處，并摩擦一會(huì)兒，可以促使皸裂皮膚很快愈合。 15.香蕉皮治手足皸裂：用香蕉皮內(nèi)皮擦的方法，堅(jiān)持3-5天，每天擦一、二次，能見效。 16.桔子皮治手腳干裂：將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合，另外，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經(jīng)常使用，最好連續(xù)兩周。 17.蔬菜水洗腳可治干裂：將萊幫菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫后洗腳，每次洗30分鐘左右，每天1次，1個(gè)月左右，腳光滑無痛。這些年我多次使用效果很好。 18.牛奶治腳裂：牛奶營養(yǎng)成分豐富，擦皮膚有潤(rùn)膚保健作用，利用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹就會(huì)見效，腳跟皮膚柔軟、光滑了，腳墊柔軟了，裂口也愈合了。 19.米醋泡蒜瓣治手腳裂口：用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不裂口，皮膚也光滑了。 20.“雙甘液”治皸裂：甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶(點(diǎn)滴用空藥瓶)，將甘草裝空瓶中，然后將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之后，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個(gè)瓶中混合后即可使用。腳皸裂每天晚用溫?zé)崴茨_泡20分鐘，擦干后用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床后再擦一遍，3～4天即可痊愈。 六、巧治打嗝 制止打嗝的方法非常簡(jiǎn)單，即分別用自己的左右手指指甲，用力掐住中指頂部，大約過1-2分鐘以后，即可達(dá)到制止打嗝的目的了。此外，也可能用指甲掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6-7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。 |
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