最近，不少朋友給我留言。說感覺自己身體虛弱，總是很疲乏、無精打采的，抵抗力也不行，問有沒有什么簡單有效的中成藥，可以調(diào)理調(diào)理身體。

有一個中成藥叫補(bǔ)中益氣丸，特別適合氣虛的朋友。

這個藥出自“金元四大家”之一的李東垣的醫(yī)學(xué)名著《脾胃論》中記載的“補(bǔ)中益氣湯”。

李東桓根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》關(guān)于四時皆以「養(yǎng)胃氣」為本的理論，認(rèn)為「內(nèi)傷脾胃，百病由生」，治療上強(qiáng)調(diào)「調(diào)理脾胃，升提中氣」。

由于他善于用溫補(bǔ)的方法調(diào)理脾胃，而脾胃五行屬土，所以后世稱以他為代表的中醫(yī)學(xué)術(shù)流派為“補(bǔ)土派”。

而補(bǔ)中益氣湯，就是李東桓創(chuàng)立的經(jīng)典名方，也可以說是補(bǔ)土派的代表方劑。是中氣不足之人的常用方。

中氣不足的人有什么樣的表現(xiàn)？

中氣，就是脾胃之氣。不足，就是脾胃之氣虛弱，水谷運(yùn)化失職。

然后呢？然后就病了。

脾氣虛最主要的特征是懶，脾虛，脾主四肢，脾胃懶洋洋，人就乏力，不愛動彈，老想找個東西靠著，走起路來也是拖泥帶水的。

第二點(diǎn)，身體虛弱。一陣風(fēng)刮過來，打個噴嚏就病了，得休息好幾天才能緩過來。

第三個，還會出現(xiàn)腹脹、腹瀉。腹脹是脾不容易運(yùn)化食物。腹瀉是因為吃下肚的東西固持不住，轉(zhuǎn)而往下走了。

補(bǔ)中益氣丸里面的“中”，其實(shí)就是中焦脾胃，補(bǔ)中就是補(bǔ)脾胃。

我們說補(bǔ)中益氣丸是一個補(bǔ)氣的藥，其實(shí)不夠全面，它不但補(bǔ)氣，還可以提氣。

什么情況下需要提氣？

在氣虛比較嚴(yán)重的時候?！秲?nèi)經(jīng)》里說，下陷者，升舉之。補(bǔ)中益氣丸不光能把氣補(bǔ)足，還能把氣提起來。

氣是往上走的，怎么理解呢？

打個比方：我們總能在公園或者街頭巷尾看到五顏六色的氫氣球，這些氣球必須牢牢攥在手里，稍不留神可能就飛走了。這樣的氣球有個特點(diǎn)：里面氣體足的時候才能飛起來，所以氣要往上走的前提是氣足。

假如氣虛的比較嚴(yán)重，氣太少了，氫氣球就飛不了那么高了，甚至?xí)涞降孛嫔?，這就是氣陷。氣虛不一定氣陷，但氣陷往往伴有氣虛。

氣陷有什么樣的表現(xiàn)呢？

“氣”支撐著容顏，也支撐著五臟六腑。氣陷時往往表現(xiàn)為：小腹墜脹、久瀉，以及胃下垂、眼瞼下垂、嘴角下垂、子宮脫垂等，這就從無形的氣上升到了有形的臟腑機(jī)體，在臟腑機(jī)體上發(fā)生了改變。

總之，整個人都是一種下垂感，因為氣虛下陷，無力托舉整個內(nèi)臟和身體，所以整個人會特別無力、能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，會特別的無精打采。

當(dāng)你出現(xiàn)這些癥狀的時候，那就說明你的氣虛已經(jīng)非常嚴(yán)重了，這個時候就需要用補(bǔ)中益氣丸了。

【藥物組成】：黃芪18克、人參6克、白術(shù)9克、升麻6克、柴胡6克、陳皮6克、當(dāng)歸3克、炙甘草9克。

現(xiàn)在被做成了中成藥，普通藥店就可以買到，服用起來也很方便，名字就叫補(bǔ)中益氣丸。

接下來，梁醫(yī)生帶大家來分析一下這個方子。

黃芪：被稱作“補(bǔ)氣之長”。黃芪性溫味甘，性質(zhì)溫和，有甜味，說明黃芪具有補(bǔ)益作用。黃芪這個藥整體呈黃色，外面一圈則接近白色，色黃入脾，色白入肺。所以說黃芪可補(bǔ)脾肺之氣。

人參：也是中醫(yī)里頭極具代表性的補(bǔ)氣藥，除了補(bǔ)脾氣，還可以補(bǔ)元?dú)?，關(guān)鍵時刻可以救命。

白術(shù)：益氣健脾，氣虛是因為脾虛，脾為氣血生化之源，人參、黃芪可以補(bǔ)氣，當(dāng)然也能健脾，再加上白術(shù)，三味藥一起把氣補(bǔ)足。

陳皮：擅長理氣，氣在我們體內(nèi)處于運(yùn)行狀態(tài)，理氣就是讓這些氣保持通暢。

升麻：負(fù)責(zé)提供外力，從名字來看，升麻所提供的外力應(yīng)該是一股升提之力，也就是說這股力量是向上的，向上向下剛好是兩股相反的力量，在氣往下走的時候，升麻向上提拉，把氣提到上面。

柴胡：這個藥，我們在疏肝的方子里經(jīng)常提到。

為什么疏肝？因為肝氣有郁滯，肝氣不往上走。用柴胡幫助肝氣升發(fā)，讓肝氣恢復(fù)奮發(fā)向上的本性?？梢?，柴胡確實(shí)有升的作用。李東垣曾說過：“柴胡升也，能引中氣升達(dá)于上?！辈窈褮庖矫{肋，剩下的交給升麻，就像進(jìn)行了一場接力賽，升麻加上柴胡，能把升提之力加大。

當(dāng)歸：補(bǔ)血，氣血不分家，這個好理解。

全方配伍，補(bǔ)中兼升，使中氣得健、清陽得升，共奏補(bǔ)中益氣、升陽舉陷之功，故善治脾胃虛弱、中氣下陷諸病證。

老年人，可以常備補(bǔ)中益氣丸。樹老了就要落葉，人老了就要臟腑下垂，吃點(diǎn)此丸有好處。

這話不是我說的，是國醫(yī)大師陸廣莘陸老師說的。陸老師認(rèn)為，老年人常備的藥，有「老四樣」基本就夠了。

「補(bǔ)中益氣丸」和「加味逍遙丸」，一個補(bǔ)氣，一個抗抑郁。一個星期吃兩次，每天吃也可以。感冒、拉肚、皮膚過敏，可用「防風(fēng)通圣丸」。此外，再備一個「六味地黃丸」，就齊活兒了。

這四種藥，都是高性價比中成藥，適用面廣，也有效，可以常備一些，不要亂吃藥效不明的「保健品」。

最后說下此藥的使用禁忌：

再好的藥，也有禁忌。

1.補(bǔ)中益氣丸，不適合陰虛發(fā)熱的，感冒發(fā)熱的；暴飲暴食、脘腹脹滿的；濕熱瀉痢的。以上幾種情況盡量不用補(bǔ)中益氣丸，免得火上澆油，越燒越旺。高血壓患者也請在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

2.忌與感冒類藥、藜蘆或其制劑同時服用；

3．服藥期間若出現(xiàn)頭痛、頭暈、復(fù)視等癥，或皮疹、面紅者，以及血壓有上升趨勢，應(yīng)立即停藥。