眼睛是心靈的窗戶，是生物體感受外部世界的重要器官之一。它們能夠捕捉到光線、色彩、形狀、大小、遠(yuǎn)近等各種信息，將它們轉(zhuǎn)化為視覺(jué)信號(hào)傳遞給大腦，使生物體能夠感知周圍的環(huán)境。

眼睛由多種結(jié)構(gòu)組成，包括角膜、虹膜、晶狀體、視網(wǎng)膜等。角膜是眼睛最外層的透明組織，能夠折射進(jìn)入眼睛的光線，使物體在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像。

虹膜負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)瞳孔的大小，控制進(jìn)入眼睛的光線量。晶狀體能夠改變自身的形狀和厚度，幫助我們看清遠(yuǎn)近不同的物體。視網(wǎng)膜則是感光細(xì)胞集中的地方，能夠?qū)⒐庑盘?hào)轉(zhuǎn)化為神經(jīng)信號(hào)傳遞給大腦。

眼睛若發(fā)生2個(gè)變化，或是肝臟“求救信號(hào)”，建議盡早檢查

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾記述，肝受血?jiǎng)t能呈現(xiàn)視物之能；肝氣通于目，肝與目共同辨別五色。

若肝血不足，將導(dǎo)致視力模糊，甚至夜盲癥的困擾；若肝陰不足，眼睛會(huì)感到干澀，視力逐漸減退；若肝火上升，眼睛會(huì)紅腫疼痛，視線時(shí)而模糊，眼角產(chǎn)生分泌物，使你無(wú)法看清這個(gè)世界。

黑眼圈　

現(xiàn)代人主動(dòng)和被動(dòng)熬夜的情況十分常見(jiàn)，導(dǎo)致眾多人出現(xiàn)了“黑眼圈”。但如近期突然出現(xiàn)異常的黑眼圈，并伴隨面部黯淡無(wú)光澤、皮膚干燥彈性差、鼻尖毛細(xì)血管擴(kuò)張，或者出現(xiàn)嚴(yán)重的“古銅色面容”，這便不再是單純的睡眠不足，而是“肝病面容”來(lái)報(bào)到的信號(hào)。

通常，肝病面容多發(fā)生在嚴(yán)重肝病患者身上，如肝硬化失代償期、肝癌中晚期等。它的出現(xiàn)與肝臟功能下降有直接關(guān)系。肝功能下降會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，大量黑色素形成并在雌激素的作用下堆積于患者面部，部分肝癌患者還會(huì)合并腎上腺皮質(zhì)功能紊亂，不僅面部會(huì)有黑色素沉積，在患者口唇粘膜處也會(huì)有明顯的黑色素堆積。

在這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)關(guān)注自己的身體健康狀況，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。通過(guò)科學(xué)的生活方式和飲食習(xí)慣，以及合理的藥物治療，可以有效改善肝病面容，恢復(fù)身體健康。

鞏膜黃染

所謂鞏膜，即人們俗稱的“白眼仁”部分，正常情況下，它呈現(xiàn)出乳白色的狀態(tài)。然而，當(dāng)肝臟出現(xiàn)嚴(yán)重的病變，可能會(huì)影響體內(nèi)“膽紅素”的代謝。膽紅素呈現(xiàn)出橙黃色的特點(diǎn)，當(dāng)它無(wú)法正常合成膽汁、膽汁不能正常生成和排出之后，就會(huì)隨著血液游走，開(kāi)始在患者的皮膚、鞏膜等區(qū)域沉積。

此時(shí)，患者可出現(xiàn)鞏膜黃染、皮膚黃染等多個(gè)異常表現(xiàn)，這類癥狀在臨床上被統(tǒng)稱為“黃疸”。

除此之外，受到膽汁酸鹽沉積在皮膚下層、刺激神經(jīng)末梢的影響，患者在黃疸的同時(shí)，還會(huì)伴隨異常的皮膚瘙癢。

轉(zhuǎn)氨酶升高就是肝病嗎？

轉(zhuǎn)氨酶升高并不一定意味著患有肝病。轉(zhuǎn)氨酶是人體內(nèi)多種氨基酸和酮酸之間的重要代謝酶，正常情況下，轉(zhuǎn)氨酶在肝細(xì)胞內(nèi)含量較高，但當(dāng)肝細(xì)胞受損時(shí)，肝細(xì)胞膜的通透性增加，轉(zhuǎn)氨酶會(huì)釋放入血，導(dǎo)致血清轉(zhuǎn)氨酶水平升高。因此，血清轉(zhuǎn)氨酶水平升高確實(shí)與肝細(xì)胞受損有關(guān)，但并不一定意味著患有肝病。

一些非肝病因素也可能導(dǎo)致血清轉(zhuǎn)氨酶水平升高，例如過(guò)度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)、藥物副作用、飲食不當(dāng)?shù)取４送?，某些疾病也可能?dǎo)致血清轉(zhuǎn)氨酶水平升高，例如心肌炎、腎炎、胰腺炎等。因此，如果發(fā)現(xiàn)血清轉(zhuǎn)氨酶水平升高，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療肝病或其他疾病。

需要注意的是，雖然血清轉(zhuǎn)氨酶水平升高與肝細(xì)胞受損有關(guān)，但并不一定意味著患有肝病。因此，在診斷肝病時(shí)，需要綜合考慮患者的病史、癥狀、體征以及實(shí)驗(yàn)室檢查等多種因素。同時(shí)，對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)，及時(shí)治療和調(diào)整生活方式也是非常重要的。

五大奇招解肝毒

靈芝排毒法

靈芝，宛如自然的肝臟守護(hù)者，能增強(qiáng)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝能力，為中毒性肝炎帶來(lái)確切的治療效果。

尤其對(duì)于慢性肝炎，靈芝的療效更為顯著，能有效地消除頭暈、乏力、惡心等不適癥狀，同時(shí)改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。因此，靈芝對(duì)于慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等疾病有著顯著的療效。

按摩肚子養(yǎng)肝護(hù)肝

按摩腹部，逆時(shí)針為泄，順時(shí)針為補(bǔ)。在開(kāi)始按摩之前，需要先通，才能更好地補(bǔ)。因此，要先逆時(shí)針揉肚子，然后再順時(shí)針揉肚子。每天堅(jiān)持按摩一兩百下，能夠有效地緩解肝郁問(wèn)題。

每天堅(jiān)持這樣的按摩，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能，緩解肝郁癥狀。同時(shí)，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的免疫力，讓身體更加健康。所以，如果你有肝郁的問(wèn)題，不妨試試這樣的按摩方法。

宣開(kāi)兩腋解郁疏肝

此方法可解郁，讓你告別煩惱，重拾生活樂(lè)趣。只需雙手交叉抱于后腦勺，與肩膀齊平，盡力撐開(kāi)，然后慢慢左轉(zhuǎn)至極限，屏住呼吸片刻，再慢慢轉(zhuǎn)正，接著向右轉(zhuǎn)。

這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行，坐著即可輕松完成，讓你在繁忙的生活中釋放壓力，調(diào)整心態(tài)，重拾愉悅的心情。

按壓太沖排毒解郁

這是太沖穴，它位于足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中，宛如兩個(gè)小山之間的峽谷。用拇指輕輕按揉這個(gè)穴位，就像在峽谷中撥動(dòng)一縷清泉，3~5分鐘后，你會(huì)感到輕微的酸脹感，如同泉水流淌在石縫間的清涼感覺(jué)。

不要用力過(guò)猛，要像輕拂琴弦般溫柔。兩只腳交替按壓，就如同在享受一次足部的輕柔按摩。

眼淚排毒解郁法

相較于從不哭泣的男人，女人的壽命更長(zhǎng)，這背后或許隱藏著眼淚的秘密。中醫(yī)早已洞察到這一點(diǎn)，而西方醫(yī)學(xué)也對(duì)此加以證實(shí)。淚液，作為人體的排泄液，如同汗液和尿液一樣，其中含有一些對(duì)身體有害的生化毒素。

當(dāng)你感到難受、委屈或壓抑時(shí)，就讓自己痛痛快快地哭出來(lái)吧！對(duì)于那些總是樂(lè)觀面對(duì)生活的“樂(lè)天派”，周末的午后觀看一部感人的電影，讓淚水隨著劇情流淌，也是一種主動(dòng)的排毒方式。

肝癌除了要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療之外，最好的方法其實(shí)是預(yù)防肝癌

保持健康的生活方式——保持健康的飲食習(xí)慣，避免過(guò)度飲酒和吸煙，多進(jìn)行體育鍛煉，保持身體健康。

避免感染——感染是導(dǎo)致肝癌的主要原因之一，因此要盡量避免感染。要注意衛(wèi)生，避免接觸肝炎病毒等有害物質(zhì)。

定期檢查——定期進(jìn)行肝臟檢查可以及早發(fā)現(xiàn)肝癌，并采取有效的治療措施。

避免暴露于有害物質(zhì)——避免暴露于有害物質(zhì)，如化學(xué)物質(zhì)、放射性物質(zhì)等，可以減少對(duì)肝臟的損害。

堅(jiān)持健康飲食——堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩食物和加工食品，可以保護(hù)肝臟健康。

增強(qiáng)免疫力——增強(qiáng)免疫力可以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)，從而預(yù)防肝癌?？梢酝ㄟ^(guò)鍛煉、保持良好的作息時(shí)間等方式來(lái)增強(qiáng)免疫力。

避免過(guò)度疲勞——過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，從而增加感染和患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此要盡量避免過(guò)度疲勞。

總之，預(yù)防肝癌需要從多個(gè)方面入手，包括保持健康的生活方式、避免感染、定期檢查、避免暴露于有害物質(zhì)、堅(jiān)持健康飲食、增強(qiáng)免疫力和避免過(guò)度疲勞等。只有全面預(yù)防才能更好地保護(hù)身體健康，預(yù)防肝癌的發(fā)生。