中醫(yī)認(rèn)為玉竹“補(bǔ)益五臟，滋養(yǎng)氣血，平補(bǔ)而潤(rùn)，兼除風(fēng)熱”，可以補(bǔ)氣活血、滋養(yǎng)臟腑。玉竹也是糖尿病治療非常常用的一味藥材，具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效，尤其適合經(jīng)?？诟煽诳?、五心煩熱的糖尿病人。

銀耳堪稱“平價(jià)燕窩”，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、補(bǔ)腎強(qiáng)精的功效，糖尿病人秋季吃點(diǎn)銀耳，或者喝點(diǎn)銀耳羹，潤(rùn)肺清心，尤其是常年抽煙的糖尿病人，更適合吃銀耳。

梨子潤(rùn)肺清胃、生津止渴、化痰止咳，梨的升糖指數(shù)約為36，升糖指數(shù)與絕大多數(shù)的水果要低，因此糖尿病人平時(shí)可以當(dāng)水果食用，除此之外，糖友也可以取梨煮水喝，比如可以取梨和烏梅、甘草煮水喝，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，也可以做成川貝蒸梨，潤(rùn)肺止咳。

中醫(yī)認(rèn)為鴨肉入脾、胃、肺、腎經(jīng)，滋陰補(bǔ)虛、養(yǎng)胃生津、補(bǔ)腎固本、利水消腫。因?yàn)轼喨庑云?，所以適合陰虛內(nèi)熱的糖尿病人吃，除此之外呢，鴨肉還可以改善胃腸道功能，緩解糖尿病人便秘的現(xiàn)象。

蓮藕補(bǔ)益脾胃、清熱涼血，中醫(yī)典籍《食療本草》中說藕“主補(bǔ)中焦，養(yǎng)神，益氣力，除百病?！币虼?，經(jīng)常出現(xiàn)消化不利的糖尿病人可以適合吃蓮藕，增強(qiáng)脾胃功能，而且蓮藕可以滋陰潤(rùn)肺，也適合咳嗽咽干、皮膚干癢的糖尿病人食用。