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欲念就像火，戒色如防火，欲念之火的規(guī)律就是：在剛燒起來時(shí)好滅，小火是容易撲滅的，如果燒成大火了就難滅了，所以不怕念起，就怕覺遲。貴快貴狠！絕對(duì)不能遲疑和猶豫！很多戒友真可謂是后知后覺，欲念久了，才突然發(fā)現(xiàn)，??！這時(shí)候已經(jīng)不是小火了，難度就增大了不少。所以，一定更先知先覺，當(dāng)還是小火時(shí)，甚至還是火星時(shí)，立即發(fā)現(xiàn)，馬上無情撲滅！欲念關(guān)，是戒色的攔路虎。這關(guān)也是必須過的，欲念是暗漏，傷害也是非常之大的。很多戒色新人會(huì)問，光看有害嗎？如果你有一定的中醫(yī)常識(shí)，就會(huì)知道心動(dòng)則精自走，只要心動(dòng)了，精就會(huì)失其正位，心一動(dòng)，元精變濁精。當(dāng)然，這里的心動(dòng)，是指沉迷欲念，如果欲念剛起來就斷掉，那就沒事，如果你沉迷欲念，身體就會(huì)遭到傷害。無數(shù)戒友都反饋過，在欲念后身體出現(xiàn)了癥狀反復(fù)，特別前列腺炎的癥狀反復(fù)或者出現(xiàn)不適。所以，一定要學(xué)會(huì)克服欲念，過了欲念關(guān)，其實(shí)就成功了一半，過了欲念關(guān)，戒色天數(shù)就會(huì)突飛猛進(jìn)！控制欲念，其實(shí)就是控制念頭。假使一個(gè)人一天有100個(gè)念頭，其中10個(gè)是邪念，你要做的就是凈化你的念頭，凈化你的心相續(xù)。 我們的念頭可以組成一條河流，不要讓它們污染這條河流，我們小時(shí)候的心相續(xù)就比較純凈，像一泓清泉。但是大了以后，邪念增多，心相續(xù)就被污染了。而在一個(gè)欲望泛濫的年代，這種污染是異常嚴(yán)重的。有的人可能一天有幾十個(gè)乃至上百個(gè)欲念的念頭，他的心相續(xù)就像一條發(fā)臭的河流，而心的污染，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題，因?yàn)樯硇氖呛弦坏?，相由心生，心被污染了，遲早會(huì)反映在身體上，更會(huì)反映在臉上。比如雙眼無神，氣色差，眼袋黑眼圈，膚質(zhì)下降，身體也容易發(fā)臭。有一個(gè)詞叫戒定真香，因?yàn)榻渖?，心得到了凈化，身心合一，身體也會(huì)飄出清香，這是很微妙的感覺。那種香，就像小男孩的體香一樣，未曾污染的心靈，他的身體也會(huì)清香。一旦心被污染，性能量大量走失，人體就會(huì)發(fā)臭。自己都覺得自己惡心猥瑣。小男孩的氣場(chǎng)，是清透純正的，眼神明亮清澈，而放縱之人的氣場(chǎng)，是污濁邪惡的，一看就有一種說不出來的邪氣和晦氣。關(guān)于斷欲念，我推薦的就是斷欲念口訣，即：念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。這個(gè)口訣就是降伏欲念的尚方寶劍，對(duì)于這個(gè)口訣應(yīng)該每天多背，剛開始每天至少背誦幾百遍，要達(dá)到形成條件反射，要做到自動(dòng)防火墻的地步，就是不需掙扎，不需猶豫，自動(dòng)就斷掉了，念起即斷，下意識(shí)就斷掉了，斷得很輕松，一點(diǎn)不煎熬。要達(dá)到這種程度。 如果你斷欲念很猶豫，很舍不得，心里很矛盾很掙扎，那就是斷欲念不得力了。控制不了欲念，破戒的可能性就很大。還有不少戒友，欲念了很久才突然發(fā)現(xiàn)自己在欲念，這時(shí)候已經(jīng)燒成大火了，再想撲滅就很難了，逼得你不得不破戒，即使勉強(qiáng)克制住了，心里也會(huì)久久難以平靜。所以有句話叫，不怕念起，就怕覺遲。關(guān)于欲念，還有一個(gè)規(guī)律就是，如果你能不斷降伏欲念，欲念出現(xiàn)的次數(shù)就會(huì)減少。就像一個(gè)人經(jīng)常被你打敗，他就會(huì)怕你。欲念也是如此，如果你總是能夠戰(zhàn)勝欲念，欲望就會(huì)減少騷擾，欲望就像一個(gè)考官，你每次考試都通過，他也就自知無趣，就會(huì)減少考驗(yàn)。但欲望一直在渴望翻盤，只要你放松警惕，欲望就會(huì)乘虛而入，欲念就是欲望的子彈，慫恿的念頭就是欲望的說客。有不少戒友，戒了1年多，欲念變得很少了，他以為成功了，然后一放松警惕，馬上就破戒了。還有的戒友戒了2年，然后某一天出現(xiàn)了想試定力的念頭，他不知道這是欲望的慫恿，然后他去試了，一試就把持不住，破戒了！戒2年很不容易，這一失足真成千古恨。對(duì)于大腦中出現(xiàn)的念頭，我們要逐個(gè)審查，特別是那些可疑的念頭，要重點(diǎn)盤查，不要讓其輕易通過，否則它將控制你的身體。 戒色成功者，最后都是“念頭審查者”，警惕性是極高極高的，
對(duì)于自己的每個(gè)念頭都極其敏感，對(duì)于不良念頭馬上加以消滅或者轉(zhuǎn)化，不讓其得勢(shì)。但很多人還是無法做到斷欲念，對(duì)于欲念還是無法自控，和不少戒友的聊天中，他們都會(huì)提到“我無法控制自己的念頭”，然而要戒色成功就必須要斷掉欲念，必須要學(xué)會(huì)控制欲念，如果你能做好斷欲念的思想工作，那么你戒色就成功了一半。你必須時(shí)時(shí)刻刻看住自己的念頭，出現(xiàn)欲念的念頭馬上就斷掉它。凡是成功戒色的人，斷欲念都是極快極狠的，完全是壓倒式的，鐵面無私的。不怕念起，就怕覺遲，有些戒友反應(yīng)太遲鈍，已經(jīng)欲念十幾秒了，才突然發(fā)現(xiàn)自己是在欲念，而這時(shí)候，欲念的火苗已經(jīng)燒起來了，要滅掉它，難度會(huì)上升很多。所以，斷欲念貴早、貴快、貴狠！斷欲念的規(guī)律：時(shí)間越長(zhǎng)，就越難斷掉。欲念的時(shí)間越短，就越容易斷掉。我推薦的斷念時(shí)間是1秒內(nèi)，如果你超過1秒了，其實(shí)你已經(jīng)斷慢了，斷晚了。你必須先知先覺，在它剛露頭時(shí)，就無情地干掉欲念！ 對(duì)待欲念的態(tài)度就是：零容忍！有你沒我，有我沒你！斷念口訣：念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。熟背這個(gè)口訣，其實(shí)就能打敗欲念了，很多戒友都知道這個(gè)口訣，但不會(huì)用這個(gè)口訣，參透這個(gè)口訣，就能徹底降伏欲念。很多人知道這個(gè)口訣卻不會(huì)用，這章我就把用的方法和大家說一下，拿到這個(gè)口訣后，我的建議就是每天背誦幾百遍甚至上千遍，有空就背誦這個(gè)口訣，要達(dá)到什么程度呢？要不斷重復(fù)直至形成條件反射，欲念出來，不用你思考，直接就斷掉了，這個(gè)道理就像電腦的殺毒軟件，病毒一出來就馬上自動(dòng)殺除了，不要經(jīng)過大腦思考，完全是自動(dòng)化的操作。而要達(dá)到這個(gè)境界，就必須大量重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)，重復(fù)到一定程度，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)斷欲念原來可以這么輕松，根本無須思想掙扎。而且隨著你斷欲念的技術(shù)爐火純青，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的欲念也會(huì)變少了，因?yàn)橛钜姷侥愣寂铝恕?/span>斷欲念口訣就像一門技術(shù)，學(xué)精這門技術(shù)，用好這門技術(shù)，斷欲念就輕而易舉了。所謂，千招會(huì)不如一招精，斷欲念口訣用到位的人，欲念對(duì)于他就不再是難題了，因?yàn)樗呀?jīng)可以完全降伏住欲念了。我推薦戒友每天重復(fù)斷欲念口訣至少500遍以上，當(dāng)你感覺已經(jīng)形成條件反射了，那火候就差不多了。 說到條件反射，我想很多戒友都應(yīng)該有點(diǎn)體會(huì)的，很多人因?yàn)橐恢苯佑|的是縱欲的內(nèi)容，結(jié)果他對(duì)不良內(nèi)容已經(jīng)形成了強(qiáng)烈的條件反射，稍微一點(diǎn)刺激都能激起他的自動(dòng)反應(yīng)。比如有的戒友對(duì)我說，說他看帖子都會(huì)漏，看到詞都會(huì)漏，已經(jīng)到這種程度了。其實(shí)他看放縱內(nèi)容，就是在不斷重復(fù)，重復(fù)到最后就會(huì)形成條件反射，他自己根本無法控制自己。當(dāng)一個(gè)人縱欲形成條件反射了，其實(shí)中毒已經(jīng)很深了，心癮已經(jīng)非常重了。要從這種心理怪圈中解脫出來，一定要多發(fā)懺悔之心，下大決心去戒色，最后要不斷重復(fù)輸入正氣，多學(xué)習(xí)戒色文章提高覺悟，慢慢地把思想意識(shí)轉(zhuǎn)變過來，這樣就能戒色成功了。 對(duì)于欲念的形式，很多資深戒友的警惕性還是很高的，但是對(duì)于慫恿的形式，很多人就放松警惕了。特別是看了無害論，戒色立場(chǎng)出現(xiàn)動(dòng)搖，這時(shí)候欲望的慫恿就很容易成功。比如有的人會(huì)出現(xiàn)這樣的念頭：自瀆一次沒事的，最后一次。欲望有時(shí)候并不會(huì)直接誘惑你，而是慫恿你去放縱，像一個(gè)教唆犯，真是變著法兒讓你破戒。如果你很在意自己的性功能，欲望就會(huì)唆使你去試，如果你有了想試定力的想法，其實(shí)就是欲望在誘使你破戒。對(duì)于戒色后遇見的各種問題，我們應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，然后一定要時(shí)刻防著欲望，不管是欲念還是慫恿，都要時(shí)刻保持警惕。戒色立場(chǎng)一定要堅(jiān)定不移！不動(dòng)如山！不管欲望說什么，我都不聽，就是不破戒！就像漢奸來誘使革命烈士投降，革命烈士回給他的就是一口唾沫！我們戒色，應(yīng)該有點(diǎn)烈士的氣魄和決絕！其實(shí)斷欲念口訣，不僅對(duì)欲念有效，對(duì)治其他妄念也是很有效果的，不少戒友雖然基本無欲念了，但是控制不住其他妄念。這種情況，通過這個(gè)口訣也是可以控制自己的念頭的。戒色就是控制與被控制，被欲望控制永遠(yuǎn)無法成功，你必須要讓自己成為一個(gè)掌控者，去牢牢控制自己的念頭！看住自己的念頭！戒色的每一天都應(yīng)該如履薄冰，不可大意和放松警惕！
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