身有48個(gè)容易瘀堵的點(diǎn)，把這些點(diǎn)拍打通，身體不會差，你知道嗎？

王心雨 2023-10-07 發(fā)布于山東

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秘書處特色療法與新技術(shù)分會

我們?nèi)梭w有14條經(jīng)脈，在這14條經(jīng)脈上有361個(gè)穴位，我們身體不舒服，就是因?yàn)樵谶@些經(jīng)脈上的穴位有瘀堵點(diǎn)，其中有48個(gè)最容易瘀堵的穴位。

一，肺經(jīng)上的孔最穴、魚際穴

孔最穴咽喉問題、鼻孔干癢、心里有火，夜間咳嗽、睡不好覺，容易在半夜3-5點(diǎn)醒的艾友，平時(shí)可多敲肺經(jīng)上的孔最穴、魚際穴。

二，大腸經(jīng)的合谷穴、手三里、曲池穴、手五里

這里會出現(xiàn)瘀堵，也會有牙痛（主下牙痛）、大便不暢、甚至耳朵問題，還可能有皮膚過敏；因此，如果你出現(xiàn)了上述癥狀，就可以大腸經(jīng)的這一段按揉，如果有疼痛點(diǎn)，就要疏通它！

3、胃經(jīng)

如果有胃炎、肚子痛、乳房痛、痰多等，都可以敲打這條經(jīng)上的這些穴位。

4、脾經(jīng)

有糖尿病、胰腺炎，脾胃虛弱，陰虛火旺，胃、心、胸的問題，還有老年人因心陽不足引起的心率過緩、心臟供血不足等，敲拍這一段效果都非常好。

5、心經(jīng)

因心火大，睡眠不好的艾友，少海穴處會有疼痛點(diǎn)，把疼痛點(diǎn)按揉開，睡眠就好了。手腕部位這4個(gè)容易瘀堵的地方，平時(shí)多按揉。

6、小腸經(jīng)

這3個(gè)穴位很容易瘀堵，瘀堵后直接的反應(yīng)就是肩頸痛、手臂后側(cè)痛、甚至乳腺疼痛。天宗穴這個(gè)部位，是乳放在后背的反射區(qū)，按揉天宗穴對乳腺痛效果很好。雙手握拳對敲后溪穴。

后溪穴是肩頸腰痛的艾友的福穴，對耳聾耳鳴也有不錯；不管任何出汗癥都可以找它，艾灸“后溪穴 + 陰郄穴”對各種汗癥有效。

7、膀胱經(jīng)

有痛經(jīng)的艾友，一定要多艾灸承山穴。昆侖穴對高血壓、老花眼都有效，對老年艾友來說，比手上的養(yǎng)老穴還好。身體不好的艾友，順著后背的膀胱經(jīng)按揉會有很多疼痛點(diǎn)的！等氣溫高的時(shí)候，在膀胱經(jīng)刮刮痧，然后艾灸疼痛點(diǎn)！

8、腎經(jīng)

咽喉腫痛、咳嗽的艾友，多在此處按揉、艾灸都很好！

9、心包經(jīng)

如果心臟不舒服，可以順心包經(jīng)按揉，找到疼痛點(diǎn)，然后在這里按揉、拔罐、刮痧、艾灸都好。“心肺邪聚肘窩”！多拍打肘窩，可以起到疏通心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)的作用。

10、三焦經(jīng)

三焦經(jīng)是身體的一個(gè)大容器，把五臟六腑都裝在里面；也是人體的一個(gè)出氣筒，三焦經(jīng)主一身之氣，百病從氣生，如果三焦經(jīng)堵了，身體的各種問題就會出來；如果身體的邪氣從三焦經(jīng)排走以后，身體就不會生病。保持三焦經(jīng)的通暢，多關(guān)注上面4個(gè)易堵點(diǎn)。

11、膽經(jīng)

膽，具有主生發(fā)，通陰陽的特殊作用。因此保持膽經(jīng)的通暢尤為重要！我們經(jīng)常說的敲膽經(jīng)，就是在早上敲打大腿外側(cè)段，每次左右各10分鐘。平時(shí)多敲打、按揉、艾灸。

12、肝經(jīng)

“肝邪聚腋窩”！因此要疏肝理氣多拍打腋窩，右手拍打左腋的時(shí)候，左手向后彎曲，放在后腦勺部，這樣左腋就完全暴露在外，方便拍打按摩。

容易生氣的艾友，一定在期門、陰包、太沖穴處找到疼痛點(diǎn)，一定要想辦法讓疼痛點(diǎn)消散。晚上睡覺之前敲打大腿內(nèi)側(cè)段左右各10分鐘，也是疏肝理氣的好辦法，重點(diǎn)敲打陰包穴。

13，任脈

雙手合十于胸前，用手掌魚際穴部位撞擊膻中穴，速度略快，這樣做：強(qiáng)心消氣的作用非常好。疏通中脘穴就推腹吧，早晚各一次，每次20分鐘！這里有瘀堵的拍友，推的時(shí)候，肚子會咕咕想，還會打嗝放屁！推腹最直接的效果就是強(qiáng)健脾胃，疏通中焦瘀堵。

14，督脈

長強(qiáng)穴是一個(gè)升陽大穴，因?yàn)榫米菀尊龆?，影響陽氣生發(fā)！敲打長強(qiáng)穴采用側(cè)躺，略抬上面的腿，用拳頭輕輕敲打，順帶著八髎穴一起打了，有瘀堵的艾友，敲打時(shí)這里會發(fā)癢。大椎穴容易受風(fēng)寒侵襲而瘀堵，而影響心腦、肩頸問題；因此，多做保健灸，每周3次，每次20分鐘。

每個(gè)人的身體情況不一樣，瘀堵點(diǎn)也會有很多不同，但是最容易瘀堵的穴位就是這48個(gè)，我們每天的時(shí)間是有限的，那么就把主要精力放在他們身上吧。

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來自：王心雨 > 《醫(yī)學(xué)知識》

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