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當(dāng)你學(xué)會(huì)客觀分析，仔細(xì)求證，跟老公訂立了規(guī)則，并且學(xué)會(huì)了愛自己，提升了自信心之后，相信你的那些疑神疑鬼就會(huì)慢慢消失無蹤了。—— 無塵 文 | 無塵 圖 | 來源網(wǎng)絡(luò) 快 樂 或 者 憂 傷 - 有 我 一 直 陪 你 ◆ ◆ ◆ 或許是男人背叛婚姻的現(xiàn)象越來越多，這讓很多女人在婚姻里沒有安全感，總是會(huì)疑神疑鬼，害怕老公做出相同的事來。對(duì)婚姻有一定的敏感度，或者猜疑心，客觀的說有一定的好處?？梢宰屛覀儗?duì)婚姻時(shí)刻保持警醒，及早發(fā)現(xiàn)苗頭和隱患，杜絕一些不好事情的發(fā)生。但任何事情都要講究個(gè)度，所謂過猶不及，如果在婚姻里猜疑心過重，反而會(huì)影響夫妻之間的感情，甚至?xí)a(chǎn)生矛盾和裂痕。道理很簡(jiǎn)單，我們每個(gè)人都需要被信任。如果自己的另一半，總是像防賊一樣對(duì)待我們，是誰都會(huì)感覺到不舒服，都會(huì)想要反抗。那么，婚姻里，總是對(duì)老公疑神疑鬼怎么辦？3招找回安全感，讓他更愛你。在跟老公相處的過程中，如果老公的一些行為，讓你忍不住又去懷疑，這時(shí)候不妨給自己喊個(gè)停，試著去問問自己，事情真的是這樣嗎？比如說，老公下班回來晚了，當(dāng)他一進(jìn)家門，你立刻就產(chǎn)生了懷疑，覺得他肯定有問題，搞不好是跟哪個(gè)女人約會(huì)去了。但這只是你的一個(gè)懷疑而已，這時(shí)候我們可以嘗試把疑心先放在一邊，用更為客觀的思維，去想一想還有沒有其他可能。或許是老公在單位加班了，又或者是他下班路上堵車了，還有可能是他下班后去處理了一些其他事等等。再比如，你給老公打電話，可是他沒有接。這時(shí)候你又忍不住多想，他是不是不方便，是不是和某個(gè)女人在鬼混，所以不接你電話。這時(shí)候我們依舊可以多去想想其他可能，也許他正在開會(huì)，也許他正在跟同事講事情，也許在路上沒有聽到等等。懷疑的時(shí)候，我們都可以嘗試多幾個(gè)角度去看待問題，多去列舉幾種可能，往往就能避免你的敏感和偏激。當(dāng)老公的行為讓你產(chǎn)生了懷疑，不要一個(gè)人在那胡亂猜測(cè)，咱們可以去仔細(xì)求證。就像剛才舉的例子，老公下班回來晚了，你對(duì)此產(chǎn)生了懷疑。首先，咱們先理性去分析有沒有其他可能。分析完了幾種可能性之后，接下來咱們就可以去求證。求證的方式有兩種，可以直接去求證，也可以側(cè)面求證。所謂直接求證，就是你可以用主動(dòng)詢問的方式，去問問老公，為什么回來那么晚？在這里有一點(diǎn)要注意，詢問的過程中，一定要注意自己的態(tài)度。因?yàn)槟阒皇菓岩?，不見得老公就做了什么?duì)不起你的事。如果你上來就是質(zhì)問，只會(huì)讓對(duì)方覺得你不信任他，在沒事找事，搞不好就會(huì)跟你起爭(zhēng)執(zhí)。所以在詢問的時(shí)候，如果你希望老公能跟你實(shí)話實(shí)說，那就帶著關(guān)心的態(tài)度去問，那么他會(huì)更愿意告訴你是怎么回事。當(dāng)然，老公回答你之后，如果你心里還是有一些疑問，那么咱們還能去側(cè)面求證。比如去跟他的同事求證，看看他是不是真的在加班等等。對(duì)老公疑神疑鬼這件事，如果你想要去改變，需要通過兩個(gè)方面。一方面是老公能夠給到安全感，另一方面就是讓我們自己自信起來。在安全感方面，你可以嘗試跟老公去設(shè)立一些規(guī)則，讓自己能夠安心，通過老公的一些行為，給到自己安全感。比如說，你可以跟老公商量，他去哪里或者做什么事都提前跟你報(bào)備，發(fā)個(gè)定位或者照片給你，手機(jī)可以讓你隨便查看等等。具體要設(shè)立什么規(guī)則，可以根據(jù)你跟老公之間的實(shí)際情況來定。也就是說，你希望老公怎么做，才能讓你覺得放心，你都可以提出來。但有一個(gè)原則，就是你所提出的要求，一定是合情合理的，給對(duì)方留有尊嚴(yán)的。而不是踏破對(duì)方的底線，要求對(duì)方做人家根本就不想做的事。還有就是，訂立這些規(guī)則一定要互相溝通和商量，而不是你單方面的去給對(duì)方下命令。不然的話，他不但不會(huì)配合你，你們之間還會(huì)因此發(fā)生矛盾。老公給你安全感是一方面，另一方面我們自己也要去提升自信心?？梢酝ㄟ^自我肯定，自我獎(jiǎng)勵(lì)，自我關(guān)愛等方式，讓自己內(nèi)心變得強(qiáng)大起來。當(dāng)你足夠自信的時(shí)候，那么你對(duì)婚姻，對(duì)自己的老公，會(huì)有更多的經(jīng)營(yíng)能力，或者說能夠掌握更多的主動(dòng)權(quán)，那么自身的安全感就會(huì)提升很多。當(dāng)你學(xué)會(huì)客觀分析，仔細(xì)求證，跟老公訂立了規(guī)則，并且學(xué)會(huì)了愛自己，提升了自信心之后，相信你的那些疑神疑鬼就會(huì)慢慢消失無蹤了。
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