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膝關(guān)節(jié)常見疼痛康復(fù)指南(收藏)

 孫老師運(yùn)動康復(fù) 2023-09-28 發(fā)布于河南
在體育運(yùn)動中膝關(guān)節(jié)的損傷一直占據(jù)比較高的比例,據(jù)統(tǒng)計(jì)可達(dá)到25%。那么膝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷我們?nèi)绾胃鶕?jù)疼痛的部位來選擇處理的方式,就顯得十分的重要。這篇文章就教大家如何的判斷膝關(guān)節(jié)常見疼痛部位的損傷組織,但是并不做為醫(yī)學(xué)的診斷,如果需要詳細(xì)的診療,還是需要咨詢你身邊的物理治療師。
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膝關(guān)節(jié)常見疼痛示意圖

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2、脂肪墊炎康復(fù):膝關(guān)節(jié)脂肪墊損傷的物理治療策略

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10、腘窩囊腫康復(fù):腘窩囊腫

11、腘肌肌腱炎康復(fù):膝關(guān)節(jié)的“鑰匙”—腘肌

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