三陰交穴在足內(nèi)踝上四指寬處各有一個(gè)，三陰交穴受到刺激后能起到非常好的健脾益血作用，因此可用來調(diào)理脾胃功能，治療消化不良、脾胃虛弱、腹瀉、腹脹腸鳴。其次，三陰交穴還能調(diào)肝補(bǔ)腎，可用來防治遺尿、水腫、小便不利、腳氣、膝腳痹痛。

三陰交穴是一個(gè)中醫(yī)常用的按摩、針灸穴位，它的具體位置為足內(nèi)踝以上四橫指寬處，因?yàn)槠鋵儆谌梭w內(nèi)足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)等三大經(jīng)絡(luò)的交會(huì)之處，因此具有非常多的保健養(yǎng)生功效和治療疾病的作用，下面就詳細(xì)介紹一下三陰交穴的功效和作用，供大家參考：

1、三陰交穴受到刺激后能起到非常好的健脾益血作用，因此可用來調(diào)理脾胃功能，治療消化不良、脾胃虛弱、腹瀉、腹脹腸鳴。其次，三陰交穴還能調(diào)肝補(bǔ)腎，可用來防治遺尿、水腫、小便不利、腳氣、膝腳痹痛。失眠的患者以及有濕疹、神經(jīng)性皮炎、蕁麻疹、高血壓病等疾病的患者同樣可以通過按摩或艾灸此穴進(jìn)行防治。

2、男性適當(dāng)?shù)?em data-highlightid='ydcz_4086247791352760285' highlighttype='311'>針灸、按摩、艾灸三陰交穴可以提高性功能，因此，是中醫(yī)治療男性性功能障礙的常用穴位，可防治睪丸縮腹、小便不利、遺精、陽痿、陰莖痛等諸多癥狀。

3、可以說三陰交穴是身體中的“巨額財(cái)產(chǎn)”，女人經(jīng)常按揉或艾灸三陰交穴得到更多好處，具體功效和作用如下：

（1）保養(yǎng)子宮和卵巢：因?yàn)槿梭w的多條經(jīng)脈都同起于胞宮，這些經(jīng)脈掌管全身氣血，因此女性在平時(shí)經(jīng)常按揉三陰交穴可以促進(jìn)經(jīng)脈暢通，而經(jīng)脈暢通無阻就能讓氣血保持暢通，起到非常好的保養(yǎng)子宮和卵巢的作用，同時(shí)還能提高睡眠質(zhì)量，讓面色紅潤、去除色斑、防治皺紋。

（2）調(diào)月經(jīng)也是三陰交穴的功效和作用之一，女性平時(shí)經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以讓月經(jīng)不調(diào)癥狀都消失。

（3）很多女性存在性冷淡問題，經(jīng)常按揉或艾灸三陰交穴就能夠提升氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，從而起到防治性冷淡的效果。

三陰交穴除了有上述功效和作用之外，還具有驅(qū)寒除濕、調(diào)治肌膚過敏、保持血壓穩(wěn)定等作用，但最后還要提醒大家的是，想要得到較好的保健養(yǎng)生和防治疾病的效果，平時(shí)一定要堅(jiān)持按揉或艾灸才能有效果，并且每次應(yīng)該連續(xù)艾灸或按揉10分鐘以上.