人工流產(chǎn)一種通過(guò)手術(shù)或藥物來(lái)中止妊娠的方法。雖然在醫(yī)學(xué)上，人工流產(chǎn)并不算大手術(shù)，但無(wú)論是藥物還是手術(shù)終止妊娠，對(duì)女性的生殖健康都有潛在危害。因此，術(shù)后及時(shí)采取早期康復(fù)干預(yù)措施以促進(jìn)子宮修復(fù)和降低并發(fā)癥發(fā)生率就顯得尤為重要。

人流后注意休息

人流后一定要臥床休息一到兩個(gè)星期，不能過(guò)度勞累，不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)。但在修養(yǎng)階段也不是每天都要臥床，適當(dāng)活動(dòng)能促進(jìn)子宮收縮，有利于殘留組織排出。此外，增加營(yíng)養(yǎng)攝入，特別是多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物可以加快身體康復(fù)的進(jìn)程。

保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房

保持外陰清潔衛(wèi)生也是十分重要的。術(shù)后子宮開(kāi)口尚未完全閉合，子宮內(nèi)膜也需要修復(fù)。因此，在這個(gè)時(shí)期內(nèi)要特別注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生。術(shù)后的半個(gè)月內(nèi)不宜盆浴，以避免水倒流入陰道引起感染。人流之后的一個(gè)月之內(nèi)是禁止同房的，人流后陰道和宮頸還處于開(kāi)放的狀態(tài)，此時(shí)同房的話易導(dǎo)致男性生殖器上的細(xì)菌進(jìn)入女性體內(nèi)，引起炎癥和感染。

注意出血情況，防止病情加重

觀察出血情況也是需要注意的，出血時(shí)間大約一周，一周后出血基本停止，至多不超過(guò)10天。如果出血量超過(guò)經(jīng)血量且持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則可能存在異常，需要及時(shí)就診。觀察宮腔內(nèi)的具體情況，看宮腔內(nèi)是否有妊娠物殘留，再?zèng)Q定是采取藥物治療還是進(jìn)行清宮手術(shù)處理。

注意避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢正常排卵。有些女性在流產(chǎn)后當(dāng)月不做好避孕就再次懷孕，這對(duì)身體的影響較大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

保持良好的心態(tài)

保持良好的心態(tài)是手術(shù)后必須要做的事情。有些女性在流產(chǎn)后可能會(huì)感到不安，很容易引起情緒波動(dòng)。所以，在這個(gè)時(shí)期，女性一定要調(diào)整心態(tài)，放松心情，恢復(fù)得更快。