鳴哥之前看過一部電影，叫《被嫌棄的松子的一生》，印象很深刻。電影主人公松子，小時(shí)候被父親漠視，為了得到和妹妹那樣多的父愛，就扮鬼臉來討好父親。
在學(xué)校當(dāng)老師時(shí)，為了澄清誤會(huì)，向?qū)W生下跪乞求原諒，最終被學(xué)校辭退。她的一生多災(zāi)多難，卻又像小強(qiáng)一樣堅(jiān)強(qiáng)的活著。
其實(shí)現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，像松子這樣的大有人在。
他們唯唯諾諾，沒有主見，總是委屈自己討好別人，是典型的討好型人格。但這社會(huì)操蛋的一點(diǎn)是，你越是老實(shí)巴交，唯唯諾諾，別人越喜歡踩你兩腳。
我相信，很多人都意識(shí)到自己性格的缺陷，想要改變軟弱的一面。
因?yàn)槟阋鎸?duì)的，不僅僅是來自自身的阻力，還有他人的評(píng)價(jià)，他人對(duì)你的刻板印象。今天鳴哥分享幾個(gè)建議，或許對(duì)你有啟發(fā)。
雖不至于讓你徹底改頭換面，但可以讓你一改過去唯唯諾諾的、軟弱的一面。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒，當(dāng)我們?nèi)プ鲆患吧氖虑闀r(shí)，內(nèi)心會(huì)膽怯，猶豫，擔(dān)心把事搞砸了，暴露了自身的缺陷。
但是對(duì)重復(fù)做的事情，卻能信手拈來。原因很簡(jiǎn)單，重復(fù)能帶來熟悉感，也能給你更大的信心。
鳴哥剛寫作那會(huì)，內(nèi)心是很抗拒的。
因?yàn)槲也幌胱屓丝吹轿业奈淖?、思想?/span>所以總是遮遮掩掩，擔(dān)心這擔(dān)心那。但當(dāng)我寫了幾篇之后，這些心理障礙都破除了。去做你害怕的事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不過如此。因此，真誠(chéng)建議大家，多走出認(rèn)知舒適區(qū)，打破內(nèi)心的恐懼，你會(huì)變得越來越自信、堅(jiān)定。
不知道大家是不是和一樣，在人多的地方特別容易緊張、放不開。
比如上學(xué)時(shí)，一上講臺(tái)就哆嗦，說不出話。
在一群人面前走過，我不敢抬頭，因?yàn)槲矣X得大家的目光都聚焦在我身上。大庭廣眾下摔了一跤，趕快爬起來，躲到一個(gè)沒人看到的角落。這叫做社會(huì)焦點(diǎn)效應(yīng)。我們常常高估周圍人對(duì)自己的關(guān)注程度，從而讓自己處于神經(jīng)緊繃的狀態(tài)。實(shí)際上，你沒那么多觀眾，更多是你的心理作用。當(dāng)我明白這點(diǎn)之后，就解開了心結(jié)，想做什么就大膽的做，不會(huì)在意別人的眼光。沒有心靈上的束縛，就可以坦然的看待周圍一切，也活出了一個(gè)更加真實(shí)的自己。看到這點(diǎn)，我已經(jīng)猜到，有人要開始懟我了。
生活里有一類人，總是將別人的需求放下第一位，自己的事放在最后。
但是，他們太過于為別人考慮，導(dǎo)致自己身心折磨。這種心態(tài)的人，擔(dān)心得不到別人的認(rèn)可。于是有求必應(yīng)，不懂拒絕，哪怕委屈自己。但很多人不知道的是，當(dāng)別人習(xí)慣了你的付出，就會(huì)把這當(dāng)成你的義務(wù)。當(dāng)有一天，你做的不如之前好時(shí)，就會(huì)招來別人的惡言惡語。于是惡性循環(huán)開始了，你為了挽回別人的重新認(rèn)可，不得不比之前更加賣力的討好別人，最終讓自己痛苦萬分。所以鳴哥希望這類人，少考慮他人，多關(guān)注自己。
很多人明知道別人做的事情，侵犯了自己的權(quán)益，讓自己很不舒服。
前面講過，少考慮他人，多關(guān)注自己，這是對(duì)自己的要求。
對(duì)外呢，就要學(xué)會(huì)管理別人的期望，建立清晰的邊界感。有些人就是太在乎別人的看法，擔(dān)心別人說他心眼小，尖酸刻薄、斤斤計(jì)較。
于是假裝自己很大度、寬容，但卻從未直面自己的內(nèi)心。他們一直在抱怨，別人怎么讓人不舒服，怎么冒犯了自己。但他們卻忘了一件事，那就是造成這樣的結(jié)果，其實(shí)自己也有一部分責(zé)任。正因?yàn)槟氵吔绺心：?，不敢拒絕，才把別人慣成這樣，得寸進(jìn)尺。
所以，如果別人讓你很不舒服，真實(shí)的表達(dá)自己的感受，別怕得罪人。如果對(duì)方尊重你，就會(huì)理解和接納真實(shí)的你。還沒看過的建議去看看，真的能讓你獲得不少啟發(fā)。同時(shí)也希望大家好好善待自己，畢竟你的人生只能自己負(fù)責(zé)。
作者簡(jiǎn)介：鳴哥，知乎簽約作者，微博簽約博主，個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域30w粉絲答主，現(xiàn)在是一家文化傳媒公司創(chuàng)始人，想帶你一起精進(jìn)！
|
