功效主治：

章門穴是足厥陰肝經(jīng)的第十三個(gè)穴位，也是脾的募穴，還是八會(huì)穴的臟會(huì)穴。它主治腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉、嘔吐等消化系統(tǒng)病癥；以及胸脅疼痛、黃疸、小兒疳積等其他病癥。

精準(zhǔn)定位：

章門穴位于人體的側(cè)腹部，在第11肋游離端的下際。

取穴方法：

取穴時(shí)，患者取正坐位，屈肘合腋，將手指放在鎖骨上窩，夾緊肘關(guān)節(jié)。此時(shí)，在肘尖平對(duì)的腹部側(cè)面位置可以摸到第11肋的游離端，此處即為章門穴。

小貼士

• 取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據(jù)臨床工作中總結(jié)而來(lái)，操作時(shí)建議結(jié)合精準(zhǔn)定位取穴；

• 一般情況下，簡(jiǎn)易取穴方法只適合日常按摩、艾灸等養(yǎng)生保健時(shí)運(yùn)用；

• 找準(zhǔn)穴位后，按壓會(huì)有酸脹感。

穴位療法：

一、 按摩療法

找到章門穴，用食指或中指指腹進(jìn)行局部點(diǎn)揉，可緩解治療腹部疼痛、脹滿等。

二、 刮痧療法

找到章門穴，用刮痧板從上向下進(jìn)行局部刮痧治療，刮1-5分鐘，可治療胸脅脹滿、腹脹腹痛等。

三、 針刺療法

找到章門穴，進(jìn)行局部皮膚消毒后，用毫針斜刺或者平刺章門穴，進(jìn)針深度為0.8-1寸。臨床上，針刺章門穴主要用于治療肋間神經(jīng)炎、胸脅脹滿、腹脹、腹痛等。

四、 艾灸療法

用艾條在距離皮膚2-3cm處對(duì)章門穴進(jìn)行回旋灸和雀啄灸，灸治5-10分鐘。臨床上，艾灸章門穴主要用于治療胃腸炎、腹部脹滿、脹痛等。

小貼士

• 按摩時(shí)，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷；

• 刮痧時(shí)，不宜強(qiáng)行出痧，有皮膚病患者不適合刮痧療法；

• 針刺療法需由專業(yè)醫(yī)生操作，患者切勿自行操作；

• 艾灸時(shí)，及時(shí)清理艾灰，防止?fàn)C傷皮膚。

穴位配伍：

• 章門穴與中脘穴相配伍，可治療腹脹、腹痛；

• 章門穴與內(nèi)關(guān)穴相配伍，可治療胸脅脹滿；

• 章門穴與足三里穴、太白穴相配伍，可治療嘔吐。