白露身不露，寒露腳不露

眼見著涼涼秋意腳步將至

不少人開始泡腳養(yǎng)生

不過，用藿香正氣水泡腳

你有嘗試過嗎？

有網(wǎng)友質(zhì)疑：

“有人說泡完能祛濕

可有人居然腹瀉了

這是怎么回事呀？”

網(wǎng)友“長路曼曼”發(fā)帖

表示自己最近因身體有些不適

在家里人的推薦下去看了中醫(yī)

號(hào)脈后診斷為

脾胃不好、濕氣重

除了開“排濕氣”的中藥

中醫(yī)還囑咐自己戒掉水果

并用藿香正氣水泡腳祛濕氣

“長路曼曼”的帖子發(fā)出后受到了關(guān)注，點(diǎn)贊量近1.4萬，8000多個(gè)收藏。

記者注意到，所謂藿香正氣水泡腳，就是在普通泡腳的熱水中加入1~2支藿香正氣水。

網(wǎng)友“wwwwwwikl”就是“跟風(fēng)”藿香正氣水泡腳的人之一。她表示，自己小肚子特別鼓，臉上出油多還暗沉，白色的紙巾擦一遍臉就黃了一小塊，還總是長一些紅腫痘痘。“跟風(fēng)泡了兩周腳，臉上還是長痘，但是出油變少了?！迸浜虾攘税藢毿尤史郏皐wwwwwikl”覺得自己小肚子變小了，笑稱“褲腰能塞進(jìn)兩根手指”。

不過藿香正氣水泡腳

并不是對(duì)所有人都有好效果

網(wǎng)友“momo”評(píng)論表示

“泡了7天一點(diǎn)感覺沒有

一滴汗都沒出，想放棄了”

沒有效果還不是最嚴(yán)重的

不少網(wǎng)友在嘗試過

藿香正氣水泡腳之后

表示自己

“親測(cè)之后竄稀了”

“我泡了腳但是肩頸發(fā)涼”

……

網(wǎng)友“TAPU0202”發(fā)帖配圖

把藿香正氣水扔進(jìn)了垃圾桶

表示泡了兩晚的藿香正氣水

第三天一早上火喉嚨痛

額頭和下巴

還爆了幾個(gè)紅腫大痘

藿香正氣水對(duì)癥

只為濕熱人群清熱祛濕

那么究竟藿香正氣水泡腳

有沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)？

哪些人適合用藿香正氣水泡腳呢？

泡腳養(yǎng)生還有哪些需要注意的？

南京市第二醫(yī)院中醫(yī)科主任沈建軍介紹，泡腳是中醫(yī)外治療法之一，是利用合適的中藥配方在熱水幫助下，使藥性滲透進(jìn)皮膚，被足部毛細(xì)血管吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。

早在數(shù)千年前泡腳就已經(jīng)我國古人廣泛應(yīng)用于養(yǎng)生，正確的泡腳不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，還能消除疲勞、改善睡眠，也可能有養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護(hù)腦的成效。

“藿香正氣水是一種中成藥，由蒼術(shù)、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、廣藿香、紫蘇葉組成，其中中藥成分性味溫?zé)?，主要用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或暑濕所致的感冒，具有解表化濕，理氣和中的作用?！鄙蚪ㄜ娊忉專虼藢?duì)于濕熱體質(zhì)的人群來說，合理使用藿香正氣水泡腳確實(shí)可以帶來清熱化濕的作用。

但是，對(duì)于本就脾胃虛寒的人群來說，使用藿香正氣水就可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，因而出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)。若是長期使用，不僅沒有效果，有些人還可能出現(xiàn)腹瀉脫水。

給“足”溫暖，需對(duì)癥下藥

值得注意的是，沈建軍稱，如果選擇用中藥泡腳，建議還是要先辨證明確自己的體質(zhì)，“對(duì)癥下藥”才可以對(duì)身體有益。“中藥具有寒熱溫涼的屬性，與口服湯劑一樣，如不對(duì)癥用藥可能適得其反?！?/p>

· 比如證屬溫?zé)幔邪l(fā)熱、潰瘍等熱性癥狀，用溫?zé)嶂缘闹兴幣菽_就會(huì)讓癥狀加重；

· 體質(zhì)虛寒的患者如果誤用清熱藥物會(huì)使寒證加重，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀；

· 氣血虧虛之人，用活血化瘀過分發(fā)散的中藥，長時(shí)間、高溫度泡腳，容易造成汗出，津液虧虛，氣短、乏力等癥狀也會(huì)加重。