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批判性思維 音樂： Meditation Guru - 74 聲音中的寧靜

從某種程度上來說，我們所遇到的每一個(gè)人、完成的每一筆交易，甚至收到的每一條信息，都在試圖改變我們的某種需求或立場。然而，很多時(shí)候，新的立場看上去可能對(duì)對(duì)方更有利，而不是我們自己。

一些品牌之所以敢于宣稱他們的產(chǎn)品是完美的，并不是因?yàn)樗麄冇卸嚓P(guān)心你本人。相反，它們更關(guān)心的是你到底愿意為它們下幾單。

“現(xiàn)在的消費(fèi)者更想要什么呢，我們又應(yīng)該如何吸引他們選擇我們的品牌？”——這可能就是這些品牌理念的驅(qū)動(dòng)力來源吧。

而這，只不過是他人試圖操縱你的故事案例中的冰山一角。

還有一些可能每天都在發(fā)生的“操縱”案例，讓我們感到不舒服，例如：

• 你的領(lǐng)導(dǎo)讓你拼命多干活，卻沒有給你相應(yīng)的加薪；

• 各個(gè)平臺(tái)不斷向你推送看不完、無法關(guān)閉的廣告；

• 各種服務(wù)自動(dòng)啟用扣費(fèi)訂閱功能。

面對(duì)這些情況，我們需要學(xué)會(huì)運(yùn)用批判性思維。通過批判性思維，我們能夠擁有足夠的自信去質(zhì)疑每一條涌向我們的信息，并為自己做出正確的決策。

如果我們總是缺乏懷疑的態(tài)度，那么我們將無法建立牢固的基礎(chǔ)。

就像中世紀(jì)的游牧民族一樣，不斷地遷徙到新的土地上，我們也在持續(xù)改變立場，迫切地接受或吸收各種信息和觀點(diǎn)，但最終會(huì)感到疲憊不堪。

批判性思維是我們頭腦中的一種無形算法，它能幫助我們更好地了解自己，包括我們的動(dòng)機(jī)和目標(biāo)。因此，我們必須學(xué)會(huì)質(zhì)疑和思考，只有這樣才能做出更好的決策。

當(dāng)然，這個(gè)算法也需要被激活、修改或升級(jí)。

不可否認(rèn)的是，在某些時(shí)刻，我們肯定會(huì)通過批判性思維來思考問題。然而，問題在于，你的批判性思維深度還不夠。

在本文中，我將與大家分享批判性思維的概念，以及為何批判性思維如此重要。當(dāng)然，更重要的是，我將介紹如何學(xué)會(huì)批判性地思考。

什么是批判性思維？

要回答這個(gè)問題，我們首先需要了解批判性思維的對(duì)立面，也就是非批判性思維是什么。

相反，批判性思維使我們保持與所呈現(xiàn)的信息之間的距離，并對(duì)其提出質(zhì)疑。

在《批判性思維》（Critical Thinking）一書中，作者湯姆·查特菲爾德（Tom Chatfield）分享了兩個(gè)有助于培養(yǎng)批判性思維的理念：

• 懷疑論：批判性思維體現(xiàn)為懷疑論，即不要輕信你聽到、讀到或看到的一切。首先要懷疑所接收到的信息，以找到真相。

• 客觀性：在沒有受到個(gè)人或他人情緒影響的情況下，探索真實(shí)的事實(shí)。

這兩個(gè)理念對(duì)于批判性思維至關(guān)重要。

懷疑論要求你停下來思考：“這是真的嗎？我應(yīng)該相信這種說法嗎？”

客觀性則是在進(jìn)行上述思考后，進(jìn)一步質(zhì)疑新產(chǎn)生的問題。

通常情況下，我們傾向于以支持我們的理念和價(jià)值觀的方式解讀信息。

例如，如果一位政治家承諾要翻新當(dāng)?shù)氐囊凰鶎W(xué)校，你的思考過程可能如下：

• '我應(yīng)該相信這個(gè)說法嗎？'

• '嗯...為什么不呢？這對(duì)家長來說太好了！'

• '我最近當(dāng)了父親，所以...這對(duì)我來說也是個(gè)好消息。'

• '孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境會(huì)變得更好！'

這并不意味著我們應(yīng)該立即指責(zé)這位政治家撒謊。然而，你能從中看到這一系列思維是如何轉(zhuǎn)向“如何讓我受益”的嗎？

通過深入調(diào)查，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)人是一家裝修公司的老板。這可能意味著他可以雇傭自己的公司去競標(biāo)并翻新學(xué)校。正如你所猜測的，這意味著他將從中獲得大量利潤。

為什么批判性思維在日常生活中很重要?

批判性思維在我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾圆豢珊鲆?，因?yàn)樗刮覀兡軌蛟谧龀鰶Q策之前先考慮后果。

畢竟，我們每天如何度過就相當(dāng)于我們?nèi)绾味冗^整個(gè)生活。而我們的生活質(zhì)量在很大程度上取決于我們所做決策的質(zhì)量。

在我們的日常生活中，我們幾乎每天都需要做出各種決策，而這些決策將會(huì)對(duì)我們未來的生活產(chǎn)生重要影響。

每一天，我們都在不斷與自己的壞習(xí)慣作斗爭，努力堅(jiān)持好的習(xí)慣，自我調(diào)節(jié)，并確保我們所做的事與我們的長期目標(biāo)相一致。同時(shí)，我們也要時(shí)刻問自己：'我應(yīng)該相信我剛剛聽到的話嗎？'以確保我們做出明智的決策。

缺乏批判性思維，我們很容易受到來自各方面的信息轟炸的影響，就像社交媒體上的八卦熱搜或消費(fèi)主義的新陷阱一樣。

所有這些情況會(huì)讓你對(duì)世界上正在發(fā)生的事情感到更加擔(dān)心，對(duì)社交媒體上的謠言感到沮喪，甚至導(dǎo)致你在一些并不真正需要的東西上浪費(fèi)大量冤枉錢。

通過批判性思維，你可以從新聞中提取事實(shí)并保持冷靜。此外，你還可以利用社交媒體來收集不同人的觀點(diǎn)，而不僅僅是追求無意義的點(diǎn)贊。批判性思維還能幫助你在經(jīng)營生意時(shí)更好地跟隨市場趨勢(shì)，而不是盲目地進(jìn)行無節(jié)制的采購，直到最終倒閉。

當(dāng)然，這些只是批判性思維所帶來的一部分優(yōu)勢(shì)。

批判性思維的好處

1. 提高驗(yàn)證觀點(diǎn)的能力

我們受到所消費(fèi)信息的巨大影響。然而，我認(rèn)為我們并不僅僅是我們所消費(fèi)的東西。

例如，當(dāng)我們閱讀有趣且有見地的書籍時(shí)，我們會(huì)產(chǎn)生有趣且深刻的想法。專注于深度工作和長期規(guī)劃，能夠培養(yǎng)出良好的思考能力。

如果我們過于關(guān)注八卦和表面的事物，我們可能會(huì)優(yōu)先考慮那些簡單、便捷和膚淺的事情。

然而，僅僅消費(fèi)信息是不夠的，我們還需要采取行動(dòng)。

批判性思維讓你能夠根據(jù)現(xiàn)實(shí)世界中的事實(shí)和情況來檢驗(yàn)自己的觀點(diǎn)。通過將你所了解和思考的與實(shí)際發(fā)生的事情進(jìn)行比較，你可以不斷更新自己的觀點(diǎn)和立場。

2. 獲得改變觀點(diǎn)的勇氣

這一點(diǎn)實(shí)際上是上述觀點(diǎn)的延續(xù)。

發(fā)現(xiàn)需要改變的事物與真正去改變它是兩碼事。通常情況下，人們不愿意改變自己的觀點(diǎn)，因?yàn)檫@在一定程度上意味著違背自己，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。此外，改變觀點(diǎn)還需要付出一定的努力和代價(jià)。

然而，批判性思考者深知他們不可能一直是對(duì)的。他們理解從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)是非常重要的，因此錯(cuò)誤本身并沒有關(guān)系。

批判性思考者甚至期待著發(fā)現(xiàn)需要改變的地方，并且勇于做出改變。他們認(rèn)識(shí)到改變觀點(diǎn)并不代表軟弱，而是展現(xiàn)了勇氣和靈活性。他們歡迎新的證據(jù)和信息，愿意重新評(píng)估自己的立場，并根據(jù)新的認(rèn)識(shí)進(jìn)行調(diào)整。

3. 提高從多重原因的角度思考問題的能力

當(dāng)我們思維單一時(shí)，我們無法意識(shí)到我們的生活是如何逐漸陷入痛苦的深淵中，更令人擔(dān)憂的是我們可能直到為時(shí)已晚才會(huì)意識(shí)到這一點(diǎn)。

舉例來說，如果你選擇不去讀書，你就無法獲取新的見解，無法形成新的想法，你的好奇心也會(huì)逐漸減弱。這樣的話，你的余生可能會(huì)被重復(fù)做著同樣的工作、賺著同樣的薪水，做著同樣你并不喜歡的事情所填充。

此時(shí)，如果你選擇瀏覽沒有營養(yǎng)的八卦熱搜，你將迷失在算法為你提供的短期情緒價(jià)值中。當(dāng)你選擇沉溺于手機(jī)屏幕而忽略與家人交談時(shí)，你的孩子可能會(huì)開始模仿你，成為社交媒體的成癮者。沒有創(chuàng)造靈感，只為消費(fèi)而生存。

然而，如果我們能夠提高從多重原因的角度思考問題的能力，我們就能看到更廣闊的視角。我們可以意識(shí)到不讀書的后果不僅僅是缺乏新的見解和想法，還可能導(dǎo)致生活的單調(diào)和缺乏滿足感。我們能夠明白花費(fèi)過多時(shí)間在沒有營養(yǎng)的娛樂上會(huì)削弱我們的創(chuàng)造力和人際關(guān)系。通過從多個(gè)角度思考問題，我們能夠更好地權(quán)衡選擇，做出有益于個(gè)人成長和幸福的決策。

4. 具備在腦海中創(chuàng)造不同情景的能力

在做出長期決策時(shí)，我們需要考慮未來收益的可持續(xù)性，而不僅僅是短期收益。

以找工作為例，一開始你可能會(huì)問自己：“我能做什么樣的工作？”然而，接下來的問題應(yīng)該是：“哪些工作有長遠(yuǎn)的潛力？”然后再進(jìn)一步思考：“在有長遠(yuǎn)潛力的工作中，哪些我也會(huì)感興趣？”

從假設(shè)的角度來說，成為一名程序員可能會(huì)幫你賺取不錯(cuò)的薪水，而且這個(gè)行業(yè)肯定有潛力。但是，如果你對(duì)這個(gè)行業(yè)并不感興趣，那么這樣的選擇又有什么意義呢？也許，對(duì)于你來說，設(shè)計(jì)或者營銷才更加適合？

在進(jìn)行批判性思考時(shí)，我們可以在腦海中創(chuàng)造不同的情景，提出假設(shè)并做出最明智的決策。這種能力使我們能夠預(yù)見不同選擇的結(jié)果和影響，幫助我們更好地權(quán)衡利弊，做出對(duì)個(gè)人發(fā)展和幸福最有利的決策。

通過在腦海中模擬不同情景，我們能夠更好地理解各種選擇的可能性，并預(yù)測其對(duì)我們未來生活的影響。這有助于我們避免盲目決策，而是基于深思熟慮和全面考慮的基礎(chǔ)上做出決策。

5. 具備應(yīng)用多領(lǐng)域知識(shí)的能力

高中將教你精通某個(gè)領(lǐng)域，不要尋找其他地方。生活將教你，在任何情況下，你必須成為一個(gè)全面健康的通才才能獲得最多的收獲。

專業(yè)知識(shí)絕對(duì)重要。但為了蓬勃發(fā)展，你還需要對(duì)許多不同的主題了解很多不同的知識(shí)。

多樣化的知識(shí)對(duì)于應(yīng)對(duì)每天出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)至關(guān)重要。

6. 獲得發(fā)現(xiàn)偏見的能力

刻板印象時(shí)常占據(jù)著我們的大腦，這也就是所謂的認(rèn)知偏見（cognitive biases）。

其中一個(gè)著名的偏見是可得性偏見，意味著我們傾向于依靠最新的信息得出結(jié)論并采取行動(dòng)。

以飛機(jī)失事的例子來說，如果有人剛剛聽說一起飛機(jī)失事事件，很可能會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)避免乘坐飛機(jī)。然而，如果能夠暫時(shí)遠(yuǎn)離這則新聞，自己先進(jìn)行調(diào)研，就會(huì)發(fā)現(xiàn)飛機(jī)失事并不那么頻繁。事實(shí)上，根據(jù)現(xiàn)有數(shù)據(jù)，飛機(jī)比汽車更安全。

另一個(gè)例子與我的網(wǎng)站相關(guān)。過去，我制作的內(nèi)容都基于我當(dāng)前的興趣，因此如果我遇到有趣的事情，就會(huì)在網(wǎng)站上更新。你可能會(huì)感覺到，這種沒有計(jì)劃的做法并沒有給我的網(wǎng)頁帶來太多流量，直到我真正設(shè)立了一個(gè)所謂的“計(jì)劃”……

值得慶幸的是，至少我“發(fā)現(xiàn)”了自己的隨意行為，并做出了糾正。

相反，如果沒有留意自己的思維錯(cuò)誤，就很有可能導(dǎo)致決策失誤。

如何進(jìn)行批判性思考？

批判性思維是一種能力，它可以分析復(fù)雜的想法，并將其簡化為核心組成部分，然后將這些組成部分與不同的情境進(jìn)行“匹配”，以觀察可能發(fā)生的結(jié)果。

不同的情況需要不同的方法。然而，如果我要為批判性思維確立一個(gè)方向——實(shí)際上，我也在這樣做——我建議遵循以下步驟：

探尋眼前信息

所有涌向你的東西都是一條條傳入的信息。

正如前文所提到的，如果沒有批判性思考，你或多或少都會(huì)受到外界的影響。

與新消息提醒的互動(dòng)方式可以看作是一種批判性思維。

如果你不經(jīng)思考地查看每條推送，也不提出批判性思考的問題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己總是很忙，卻完成不了什么事情。

相反，當(dāng)你開始批判地思考并收到一條信息時(shí)，在回復(fù)之前，你會(huì)停下手中要解鎖手機(jī)的動(dòng)作，然后問自己：“我真的需要現(xiàn)在就看嗎？還是可以等我讀完這篇關(guān)于批判性思維的文章之后再處理？”

“真的是真的” vs “希望是真的”

當(dāng)信息呈現(xiàn)在我們面前，或者腦海中突然形成一個(gè)想法時(shí)，此刻你需要區(qū)分兩個(gè)主要方向：

• 哪部分是真的？我真的需要換輛新車嗎？真的有這個(gè)必要嗎？是因?yàn)槭裁茨兀恳苍S你會(huì)說最近車輛頻繁需要維修，但你也需要超越當(dāng)前的局面，思考一下之前車輛需要維修的頻率是多久一次呢？

• 你希望什么是真的？你的想法會(huì)自動(dòng)引導(dǎo)你朝著最理想的結(jié)果走去。這就是為什么在第一次思考時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎確實(shí)有購買新車的理由。但是，事實(shí)真的是這樣嗎？還是你只是在努力說服自己“事實(shí)就是這樣”呢？

當(dāng)然，這兩種情況都需要深入探討，才能做出適當(dāng)?shù)臎Q定。

提出假設(shè)，探究結(jié)果

相信你不會(huì)想把整天的時(shí)間都花在糾結(jié)“什么是真的”上，因此一旦你有了主觀觀點(diǎn)，就可以快速進(jìn)入這個(gè)階段。

創(chuàng)建不同的假設(shè)案例，看看可能會(huì)發(fā)生什么。

例如，假設(shè)你想辭掉工作去開個(gè)網(wǎng)店。

也許你最近受到了“大辭職”（Great Resignation）運(yùn)動(dòng)的啟發(fā)，或者你最近讀了大衛(wèi)·格雷伯（David Graeber）的《扯淡工作理論》（Bullshit Jobs: A Theory），使得你忽視了自己日常的不明智之處。

為了向前邁進(jìn)并做出決策，需要探索多種情境。

與辭職場景有關(guān)的場景包括：

• 在現(xiàn)有工作崗位上感到困頓。

• 尋找類似的其他工作。

• 學(xué)習(xí)新技能，尋找一份不同且更有意義的工作。

• 辭職后創(chuàng)業(yè)。

• 不辭職，開始副業(yè)。

• 追求高級(jí)職位，同時(shí)從事副業(yè)。

一旦確定了主要場景，接下來需要根據(jù)你當(dāng)前的生活方式和目標(biāo)對(duì)其進(jìn)行進(jìn)一步探索。

也許你沒有足夠的時(shí)間去學(xué)習(xí)新技能以找到另一份工作。或者，你可能有時(shí)間，但覺得學(xué)習(xí)與新崗位相關(guān)的技能意義不大，而培養(yǎng)能力來建立自己的公司更有意義。

這些問題都需要進(jìn)一步探討，每一種可能性都值得考慮。

在這些情況下，試著問自己幾個(gè)問題：

• 如果選擇朝這個(gè)方向前進(jìn)，可能會(huì)發(fā)生什么？

• 我的日常生活將會(huì)有怎樣的變化？我能夠適應(yīng)嗎？

• 最糟糕的情況是什么？我能夠接受嗎？

• 最理想的情況又是什么？實(shí)現(xiàn)的可能性有多大呢？

• 如果我忽略個(gè)人偏見和情緒，只考慮事實(shí)，那么最實(shí)際的選擇是什么？

在所有這些問題中，保持中立的立場是至關(guān)重要的。你可以思考自己的目標(biāo)和愿望，但不要讓它們影響你的思考過程。

毋庸置疑，某些選擇聽起來更具吸引力，比如創(chuàng)業(yè)并在網(wǎng)絡(luò)上炫耀。然而，如果你做出某個(gè)選擇的主要原因是希望獲得外界的認(rèn)可，那么在走得太遠(yuǎn)時(shí)可能會(huì)面臨困難。你需要內(nèi)在的動(dòng)力來克服障礙，并超越潛在的'高原期'。

還有什么可以幫助你進(jìn)行批判性思考？

盡管批判性思維是有效的，但并非輕而易舉的事情，除非你在某種程度上是個(gè)天才。

對(duì)于像我這樣的普通人來說，以下三點(diǎn)可以提高你的批判性思維能力：

• 多思考：做出明智的決策不僅需要智力，還需要在決策事項(xiàng)和決策本身之間創(chuàng)造一段空間。因此，你需要時(shí)間來探索不同的情況，并考慮結(jié)果的可能發(fā)展。

• 認(rèn)識(shí)自己：“認(rèn)識(shí)你自己”這句話之所以被刻在古希臘德爾斐阿波羅神廟上方的石頭上，是有原因的。當(dāng)我們了解自己的思考模式，或者意識(shí)到自己知識(shí)的限制時(shí)，我們就能更好地確定如何行動(dòng)，或者何時(shí)不行動(dòng)。

• 堅(jiān)持閱讀：閱讀不僅是收集觀點(diǎn)和在頭腦中構(gòu)建精心設(shè)計(jì)的心智模型庫的最佳方式，也是一種治療性的活動(dòng)。當(dāng)然，你也可以陷入社交媒體的虛無之中，選擇迷失在一堆巧妙或不巧妙的短視頻中。但這通常只會(huì)帶來更多的困惑和疲憊。閱讀是批判性思維過程中不可或缺的一部分，每本書都會(huì)帶來更多觀點(diǎn)，幫助你揭示圍繞決策的不確定性。

寫在最后

批判性思維可以歸結(jié)為：讓我思考一下，然后認(rèn)真地思考一下。

通過培養(yǎng)批判性思維，我們?cè)絹碓缴贂?huì)說：“哦，我沒有考慮到這一點(diǎn)?！?/span>雖然這并不能保證我們始終做出最正確的決策，或成為所謂的“決策之神”，但至少我們有機(jī)會(huì)做出比以前更好的決策。

嘗試消除干擾，開始提出更多問題，預(yù)測可能發(fā)生的事情，并以此為基礎(chǔ)減少錯(cuò)誤的選擇。

然而，成為批判性思考者也可能帶來一個(gè)令人討厭的副作用，就是成為一個(gè)看起來好像總是反對(duì)他人觀點(diǎn)的人。但是，這不是因?yàn)橄氤蔀椤案芫?，而是因?yàn)榇蟛咳送ǔ]有充分運(yùn)用自己的思考能力，陷入了群體思維。