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六款超??營(yíng)養(yǎng)豆?jié){搭配食譜,全部是養(yǎng)生食材,好喝又養(yǎng)顏??

 秋琰 2023-09-07 發(fā)布于遼寧

#夏日生活打卡季#比奶茶好喝太多了,口感絲滑濃郁,好喝到勺子都想舔干凈每一款都超愛(ài),趕緊喝起來(lái)吧詳細(xì)做法分享:

【花生燕麥豆?jié){】

食材:紅豆30克,燕麥30克,花生米30克,棗夾核桃一塊,冰糖適量和800毫升水。選擇豆?jié){模式,開(kāi)啟破壁機(jī)。

六款超??營(yíng)養(yǎng)豆?jié){搭配食譜,全部是養(yǎng)生食材,好喝又養(yǎng)顏??

【綠豆山藥豆?jié){】

食材:綠豆30克,山藥50克,大米20克,黃豆30克,冰糖適量和800毫升水。選擇豆?jié){模式,開(kāi)啟破壁機(jī)。

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【小米銀耳豆?jié){】

食材:小米30克,干銀耳10克,南瓜30克,黃豆30克,冰糖適量和800毫升水。選擇豆?jié){模式,開(kāi)啟破壁機(jī)。

六款超??營(yíng)養(yǎng)豆?jié){搭配食譜,全部是養(yǎng)生食材,好喝又養(yǎng)顏??

【紅豆山藥豆?jié){】

食材:紅豆30克,山藥50克,花生米30克,核桃仁15克,冰糖適量和800毫升水。選豆?jié){模式,開(kāi)啟破壁機(jī)。

六款超??營(yíng)養(yǎng)豆?jié){搭配食譜,全部是養(yǎng)生食材,好喝又養(yǎng)顏??

【黑芝麻黑米豆?jié){】

食材:黑豆30克,黑芝麻15克,黑米30克,大米30克,冰糖適量和800毫升水。選豆?jié){模式,開(kāi)啟破壁機(jī)。

六款超??營(yíng)養(yǎng)豆?jié){搭配食譜,全部是養(yǎng)生食材,好喝又養(yǎng)顏??

【核桃紅棗豆?jié){】

食材:黃豆30克,紅棗4個(gè)克,花生米20克,核桃仁20克,冰糖適量和800毫升水。選豆?jié){模式,開(kāi)啟破壁機(jī)。

六款超??營(yíng)養(yǎng)豆?jié){搭配食譜,全部是養(yǎng)生食材,好喝又養(yǎng)顏??

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