對(duì)于大多數(shù)的女生來(lái)說(shuō)，她們處于育齡期間，以后每個(gè)月都有月經(jīng)來(lái)潮的現(xiàn)象，一般情況下來(lái)說(shuō)，女人正常的月經(jīng)是處于鮮紅色的，但是，在日常生活中，也有很多女人發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血顏色發(fā)黑，相信很多女人對(duì)于這種狀況會(huì)比較的迷茫，那么月經(jīng)顏色為什么會(huì)“發(fā)黑”呢？這3大原因，很多女人不了解！

對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，她們?cè)谠陆?jīng)期間會(huì)有小腹疼痛的癥狀，其實(shí)這就是痛經(jīng)的一個(gè)重要信號(hào)，并且對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，她們的經(jīng)期會(huì)比較的紊亂，同時(shí)經(jīng)血的顏色也會(huì)發(fā)黑發(fā)暗，其實(shí)這就是女人氣血虧虛的一個(gè)現(xiàn)象。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，身體的免疫力似乎要低一些，因此在平時(shí)的飲食和生活中應(yīng)該注意，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┱{(diào)理氣血的食物，同時(shí)注意休息，更好的增強(qiáng)我們的體質(zhì)，保護(hù)身體的健康！

對(duì)于大多數(shù)經(jīng)血發(fā)黑的女性來(lái)說(shuō)，她們的月經(jīng)周期一般都比較的不穩(wěn)定，并且在月經(jīng)到來(lái)之際還有痛經(jīng)的現(xiàn)象，其實(shí)這就是女人氣滯血瘀的一種表現(xiàn)，在月經(jīng)期間，為了更好的緩解痛經(jīng)癥狀，這樣的女性可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌赂共?，有利于血液循環(huán)，從而改善，經(jīng)血發(fā)黑癥狀。并且在日常生活中，這些女性也應(yīng)該注意腹部的保暖，少吃一些辛辣刺激類(lèi)的食物，有助于緩解經(jīng)血發(fā)黑現(xiàn)象！