?          人體十三對對應(yīng)穴

當(dāng)您不小心崴腳了，可通過敷中藥理療等方式治療，這時疼痛處是不能按摩的，但可按摩另一只腳對應(yīng)的疼痛處來緩解疼痛（左病右治），也可根據(jù)人體對應(yīng)穴位在手部按摩（上病下治）。

如腿扭傷，可按摩肩隅、環(huán)跳；曲池、陽陵泉等。人體的13個上下對應(yīng)穴位及功能：

1、百會——涌泉

主治神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如厥逆，卒中，休克等，或針或灸，一補(bǔ)一瀉，有良效。

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2、合谷——太沖

主治筋脈拘急，痙攣，抽搐，口噤以及頭疼，牙疼，疝痛，無汗等癥。

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3、肩髃——環(huán)跳

凡肢體（四肢所發(fā)生的一部或半側(cè)）痙攣疼痛，麻痹等，用之皆效。

大腸經(jīng)上的肩髃穴(位于臂外側(cè)三角肌上。取穴：臂外展，或向前平伸時，肩峰前下方向凹陷處)。

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4、尺澤——委中

凡瘀血阻絡(luò)，栓塞或時疫吐瀉，中毒等，取二穴青筋放血即可。

肺經(jīng)上的尺澤穴位于肘橫紋中，肱二頭肌側(cè)凹陷處。

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5、天樞——足三里

可調(diào)治消化道諸疾，如腹疼腹脹，消化不良，瀉泄，痢疾等。

天樞穴位于腹中部，和肚臍平行往外兩寸。

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6、胃俞——梁門

主治胃脘疼痛，痞滿，呃逆，嘔吐等胃部疾患。

膀胱經(jīng)上的胃俞穴，位于人體的背部(后腰處)，即第十二胸椎棘突下，左右旁開二指寬處即是)；梁門穴位于人體的上腹部，當(dāng)臍中上4寸，距前正中線2寸。

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7、肺俞——俞府

主治咳嗽，哮喘，咳血等肺部疾患。

膀胱經(jīng)上的肺俞在風(fēng)門下一寸處；腎經(jīng)上的俞府穴。在胸部，當(dāng)鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。

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8、命門——關(guān)元

主治一切虛脫，宜灸。

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9、中脘——至陽

主治一切脾胃疾病。

至陽穴位于兩肩胛骨下緣連線的中點(diǎn)，與兩乳中點(diǎn)的膻中穴相對。

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10、后溪——申脈

主治頭面頸項(xiàng)諸疾以及目腫，喉痛，盜汗，癲狂等。

后溪穴：在小指尺側(cè)，第5掌骨小頭后方，當(dāng)小指展肌起點(diǎn)外緣；

申脈穴：位于足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。

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主治病癥：增進(jìn)耐性、怕冷癥(怯寒癥)等。此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴位之一，指壓按摩療法治療怯寒癥、增進(jìn)耐性的指壓法等。

11、列缺——照海

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主治疝氣，痔瘡，便血，小便淋漓不暢，以及牙痛，咳血等。

12、三陰交——間使

治療惡寒發(fā)熱，瘧疾，腹痛，便秘，男女生殖器疾病以及婦人月經(jīng)諸病。

間使穴位于人體的前臂掌側(cè)，腕橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。主治心痛，心悸，胃痛。

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13、曲池——陽陵泉

主治四肢疼痛，麻痹，癱瘓。

大腸經(jīng)上的曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘時，橫紋盡處。主治咽喉腫痛，牙痛，目赤痛，熱病上肢不遂，手臂腫痛，腹痛吐瀉。

膽經(jīng)上的陽陵泉：身體坐直，在腿彎處小腿外側(cè)上方有一突出的骨尖(術(shù)語叫腓骨)，就在骨尖的前下方凹陷處。

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主治疾病為：腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、關(guān)節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、腰腿疲勞、胃潰瘍、坐骨神經(jīng)痛、膽囊炎、高血壓、遺尿等。

1 百會 --涌泉    主治神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如厥逆，卒中，休克等，或針或灸，一補(bǔ)一瀉，有良效。

        2  太沖--合谷      主治筋脈拘急，痙攣，抽搐，口噤以及頭疼，牙疼，疝痛，無汗等癥。

        3  肩隅--環(huán)跳      凡四肢所發(fā)生的一部或半側(cè)痙攣疼痛，麻痹等，用之皆效。

        4  尺澤--委中      凡瘀血阻絡(luò)，栓塞或時疫吐瀉，中毒等，取二穴青筋放血即可。

        5    人中--風(fēng)府      主治卒然口噤，昏迷不語或癲狂歌哭，精神失常等疾。

        6    少商--隱白      主治出血癲狂等疾。

        7    天樞--足三里    可調(diào)治消化道諸疾，如腹疼腹脹，消化不良，瀉泄，痢疾等。

     8、胃俞--梁門      主治胃脘疼痛，痞滿，呃逆，嘔吐等胃部疾患。

        9、肺俞--俞府        主治咳嗽，哮喘，咳血等肺部疾患。

      10  命門--關(guān)元        主治一切虛脫，宜灸。

      11  中脘--至陽        主 治一切脾胃疾病。

      12  公孫--內(nèi)關(guān)        主 治心腹胃痛，嘔吐，痞滿，心悸，怔忡，等疾病。

      13 后溪--申脈          主治頭面頸項(xiàng)諸疾以及目腫，喉痛，盜汗，癲狂等。

      14    臨泣--外關(guān)        主治手足麻痹，頭風(fēng)，面肌痙攣抽掣，牙痛，耳聾以及肝膽相火引發(fā)之肋痛等。

      15  列缺 --照海        主治 疝氣，痔瘡，便血，小便淋漓不暢，死胎不下以及牙痛，咳血等。

      16  三陰交--間使      治療惡寒發(fā)熱，瘧疾，腹痛，便秘，男女生殖器疾病以及婦人月經(jīng)諸病。

      17  絕骨--支溝          主治熱結(jié)便秘，腹脹，肋痛和膽結(jié)石癥等。

      18  曲池--陽陵泉      主治 四肢疼痛，麻痹，癱瘓。