| 國(guó)外有許多非常著名的催眠名作，比如說(shuō)有《催眠曲》、《媽媽》、《寶貝》，這些曲目都能有效催眠，經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐表明其改善睡眠的作用非常好。國(guó)內(nèi)的一些曲目對(duì)睡眠也有幫助。鎮(zhèn)定安神的樂(lè)曲主要有莫扎特、肖邦圓舞曲、柴可夫斯基的《花之圓舞曲》，除此之外還有門(mén)德?tīng)査傻摹兜谒慕豁懬?、海頓的《小夜曲》。莫扎特的《催眠曲》、門(mén)德?tīng)査傻摹吨傧囊怪畨?mèng)》、當(dāng)然還有著名的德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢(mèng)》、海頓的《G大調(diào)托利奧》、舒曼的小提琴協(xié)奏曲都具有較好的催眠作用。 |
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