風(fēng)門(mén)穴，乃搜風(fēng)要穴，因?yàn)轱L(fēng)邪出入之門(mén)戶而得名。該穴不僅是足太陽(yáng)經(jīng)的背部腧穴，也是足太陽(yáng)和督脈經(jīng)的交會(huì)穴，位于從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼中心，是臨床上主治太陽(yáng)、督脈經(jīng)脈和肺衛(wèi)、氣管等處病變的常用穴位。下面，我們就來(lái)看一下風(fēng)門(mén)穴具體的用法。

我們都知道，肺主氣屬衛(wèi)，外合皮毛，為宗氣出入之所，當(dāng)外邪侵入人體時(shí)，肺當(dāng)其沖。凡是因外邪侵襲肺臟、束于肺衛(wèi)，以及風(fēng)邪引起的感冒、咳嗽、哮證等，均可通過(guò)刺激風(fēng)門(mén)穴達(dá)到疏衛(wèi)解表、宣肺利氣的作用。

凡屬風(fēng)寒或風(fēng)熱引起、誘發(fā)或加重者，均可取施于本穴。通過(guò)針瀉風(fēng)門(mén)穴可起到疏風(fēng)散表、通暢鼻竅的作用，以緩解病癥的發(fā)生。如果大家對(duì)針灸的手法不太了解的話，可取一根棉棒，以棉棒的圓鈍頭扎刺穴位所在處，此法可取得與針灸類(lèi)似的效果。

除了風(fēng)門(mén)穴具有解表的作用外，大椎、列缺、外關(guān)、合谷四穴也是臨床上常用來(lái)解表的穴位。為了能夠讓大家比較清楚地了解它們的作用，我就把這些穴位的各自特點(diǎn)簡(jiǎn)單的介紹一下。

我們今天主要所說(shuō)的風(fēng)門(mén)穴，可祛上半身之風(fēng)，特別是項(xiàng)背、肩背的風(fēng)邪，主要是用于風(fēng)寒、風(fēng)熱侵襲肺及肺衛(wèi)，有祛風(fēng)疏衛(wèi)解表而兼宣肺之效果。

大椎穴：主要用來(lái)治外風(fēng)而兼治肝風(fēng)，特別是對(duì)于頭項(xiàng)部的風(fēng)邪有著很好的緩解。主要用于外感風(fēng)寒、風(fēng)熱，有祛風(fēng)、宣陽(yáng)解表的作用。

合谷穴：治外風(fēng)，祛上半身之風(fēng)，特別是頭項(xiàng)、口面之風(fēng)邪，有祛風(fēng)清熱解表而兼宣肺之效。

曲池穴：治外風(fēng)，祛全身之風(fēng)，也不是周身肌膚的風(fēng)邪，用于風(fēng)邪侵襲肌膚造成的皮膚疾病，有祛風(fēng)散邪、宣透解表的功效。

風(fēng)府穴：治外風(fēng)而兼治腦風(fēng)，善祛上半身之風(fēng)，特別是脊背的風(fēng)邪?？捎糜谕飧酗L(fēng)寒、風(fēng)熱，有祛風(fēng)散寒解表的效果。

刺激以上穴位可采用按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位上，然后以穴位為中心，保持一定的力度選擇按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發(fā)熱發(fā)脹為宜。