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這本書(shū)用形象的語(yǔ)言概括了高敏感人的特質(zhì)，以及可能會(huì)面對(duì)的問(wèn)題，我記憶深刻的如下：作為一個(gè)情緒海綿，吸收環(huán)境里的人所有的情緒，尤其負(fù)面的；鏡像神經(jīng)元發(fā)達(dá)，隨時(shí)同步對(duì)方的想法和狀態(tài)，一方面秒懂，一方面極容易被對(duì)方影響，好的壞的影響都很快，情緒很激烈； 發(fā)散性思維，跳脫的風(fēng)格，和大多數(shù)人不一樣，難以被理解，被追上，引發(fā)孤獨(dú)； 以及合群帶來(lái)的痛苦，自己要放棄隱藏自己的特質(zhì)去適應(yīng)別人，而別人難以理解認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己，導(dǎo)致自己特別痛苦，關(guān)系沒(méi)有實(shí)質(zhì)的進(jìn)展，所以作者鼓勵(lì)不要隱藏，真實(shí)的做自己，想象自己的葬禮會(huì)有什么人參加，自己究竟能影響多少人，所以不要顧慮太多，真實(shí)做自己； 不良家庭關(guān)系對(duì)高敏感的人傷害比一般人大很多，環(huán)境對(duì)高敏感的人是很強(qiáng)的催化劑，在好的環(huán)境會(huì)非常好，在壞的壞境會(huì)引發(fā)劇烈的痛苦和傷害；同時(shí)高敏感的野蠻生長(zhǎng)變化速度，讓自己很快脫離群體，引發(fā)排斥和針對(duì)，高敏感同時(shí)伴隨著高智力，高的洞察容易成為靶子；同時(shí)環(huán)境想把你拽下來(lái)和他們一樣，你會(huì)承載很多負(fù)面投射，別人把自己無(wú)法接受的負(fù)面特質(zhì)投射給你，一方面發(fā)泄情緒，一方面無(wú)法接受你，想和你變得和他們一樣。 我的敏感，是我的包袱，在社交當(dāng)完情緒海綿后，我第一次意識(shí)到這本書(shū)這么有用。我第一次意識(shí)到，我的鏡像神經(jīng)元如此發(fā)達(dá)，以至于我在人多的地方?jīng)]法穩(wěn)定。一眼，我就可以神同步每個(gè)人的情緒和狀態(tài)，而每個(gè)人的情緒狀態(tài)又都不一樣。首先，我昨晚又帶回來(lái)了對(duì)面一個(gè)絮絮叨叨的姑娘的負(fù)面的情緒，我很煩，可我腦子全裝著她說(shuō)的話想的事，以至于和她一樣，停不下來(lái)負(fù)面想法，我得處理掉。她有點(diǎn)遲鈍，意識(shí)不到對(duì)別人的影響，也感受不到別人微弱的反應(yīng)回應(yīng)也是一種真誠(chéng)，也有可能她需要這種方式宣泄。我才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)別人用語(yǔ)言來(lái)抒發(fā)釋放自己的情緒，當(dāng)別人無(wú)休止的釋放情緒時(shí)，那一刻我是那么無(wú)措。我吐槽那件事的時(shí)候，我老公這個(gè)小可愛(ài)，說(shuō)他的感受也一樣。這是怎樣的寶藏男孩，他會(huì)先我一秒告訴我，她覺(jué)得其他女孩好強(qiáng)勢(shì)，而我敢怒不敢言，因?yàn)榇蠹叶歼@樣的時(shí)候，我即使覺(jué)得不舒服，覺(jué)得是這樣，我也會(huì)心里覺(jué)得，是我的問(wèn)題，我和大家都不一樣，是我的問(wèn)題，我不合群。然后我現(xiàn)在就默默的合到男生的群里，我和很多男生一樣，沒(méi)那么多話，一件事情說(shuō)清楚了就沒(méi)了，不會(huì)絮絮叨叨，不會(huì)建立羈絆，跟沒(méi)關(guān)系一樣，該干嘛干嘛，下次照舊。然后我現(xiàn)在得努力減少社交了，因?yàn)槲医?jīng)常同步別人的感受和想法，導(dǎo)致我特別容易被帶節(jié)奏，然后做出原不屬于自己的理智決策。新的工作，一下子認(rèn)識(shí)十幾人，小小工區(qū)里，幾十上百人，最近的社交量夠飽和了。我老公以為我在高大上的辦公樓里，其實(shí)我在破破舊舊的租的辦公樓里，因?yàn)槿颂?，原?lái)的辦公樓里放不下。我沒(méi)什么感覺(jué)，拒絕的那家Offer是真的在高大上的辦公區(qū)里，還管午飯，我就為了這家近幾步路。我的跳脫讓我壓根做不了工作狂，國(guó)企的班真好，少半個(gè)小時(shí)都讓我興奮不已，早上坐三個(gè)小時(shí)，下午坐四個(gè)小時(shí)，中午打車回家睡午覺(jué)，我感覺(jué)我過(guò)著神仙般的日子，我也適合過(guò)這樣的日子，因?yàn)槲覊焊蛔 ?/section>下個(gè)周得專心工作了，來(lái)了倆周，每天發(fā)散性思維的我，凈飄走了。這篇文章結(jié)束了，我還在嘆氣那個(gè)姑娘帶給我的負(fù)面情緒，我接受負(fù)面情緒后，走出來(lái)很慢。不過(guò)我又想到了，人生這么艱難，不要執(zhí)著于關(guān)系、情境、互動(dòng)，一個(gè)人solo也挺好，要有一個(gè)人跟這個(gè)世界單打獨(dú)斗的豪邁（我跟其他男孩子學(xué)的）。?
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