廖大爺今年70歲，是一位面朝黃土背朝天的農(nóng)民，子女成家后想要把他接去城里住但他不愿意，一個(gè)人在鄉(xiāng)下生活。

一日，廖大爺在吃飯時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)拿不動(dòng)筷子，勉強(qiáng)拿起來(lái)后筷子抖的跟篩子一般，根本夾不了菜。當(dāng)時(shí)他以為是自己白天鋤地累著了，沒(méi)有太當(dāng)回事。但睡了一覺起來(lái)身上的癥狀依舊沒(méi)有緩解，連右側(cè)的腿也變得無(wú)力，幾乎起不來(lái)床。

察覺情況不對(duì)的廖大爺趕緊打電話給兒子，讓兒子回來(lái)帶他去了醫(yī)院。經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)他腦內(nèi)有一條動(dòng)脈的分支血管被堵住了，也就是我們常說(shuō)的腦梗。后續(xù)經(jīng)過(guò)治療，廖大爺很快就康復(fù)出院了。

一、為什么農(nóng)村越來(lái)越多人得腦梗？

腦梗是又叫缺血性腦卒中，屬于腦卒中的一種，占比高達(dá)八成以上。它是指各種因素導(dǎo)致的腦部血液循環(huán)障礙，引起腦組織缺血、缺氧性壞死，身體因此而出現(xiàn)各種相應(yīng)神經(jīng)功能缺損的綜合征。

根據(jù)《2022心腦血管健康趨勢(shì)報(bào)告》中的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)罹患心血管疾病的患者預(yù)估為3.3億人次，其中包含有1139萬(wàn)冠心病、1300萬(wàn)腦卒中患者。近20年時(shí)間里，我國(guó)腦血管病發(fā)病、死亡人數(shù)均在不斷上升。我國(guó)每年死于腦血管病的人數(shù)高達(dá)177萬(wàn)，其中，城市居民因腦血管疾死亡占21.3%，農(nóng)村高于城市，約為23.53%。

以前很少聽說(shuō)農(nóng)村人患腦梗，為什么現(xiàn)在卻越來(lái)越多農(nóng)村人患腦梗？主要原因或者有以下三方面：

• 不良生活習(xí)慣

現(xiàn)階段大家的生活普遍都處于小康水平下，飲食上會(huì)進(jìn)食大量高脂肪、高熱量的，但日常進(jìn)行的體力活動(dòng)卻不多。這樣一來(lái)導(dǎo)致很多人出現(xiàn)體重超標(biāo)的問(wèn)題，而肥胖是導(dǎo)致腦梗發(fā)生的重要原因之一。

• 不重視高血壓控制

我國(guó)現(xiàn)有高血壓患者2.45億人次，其中有不少患者身處農(nóng)村地區(qū)，他們對(duì)于高血壓的關(guān)注度不高，認(rèn)為身體沒(méi)有不適癥狀就無(wú)需干預(yù)，又或者是用藥依從性不高，導(dǎo)致血壓波動(dòng)過(guò)大，也容易誘發(fā)腦梗發(fā)生。

• 不重視體檢

農(nóng)村地區(qū)的體檢普及率非常低，不少人都覺得沒(méi)病就不用去醫(yī)院，缺乏主動(dòng)篩查的意識(shí)。長(zhǎng)期不重視體檢，也是誘發(fā)腦梗發(fā)生的重要原因之一。

二、睡覺時(shí)出現(xiàn)5個(gè)異象，當(dāng)心是腦梗來(lái)襲

腦梗一般都起病較急，且來(lái)勢(shì)兇猛、變化快，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療的話，很可能會(huì)給患者留下偏癱的后遺癥，更有甚者會(huì)直接導(dǎo)致死亡。

其實(shí)腦梗在發(fā)病前會(huì)有一些預(yù)警信號(hào)，但這些信號(hào)很容易被人們所忽略。

• 哈欠不斷

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為打哈欠是由于大腦缺血、缺氧所致，在打哈欠時(shí)肺部會(huì)得到擴(kuò)張、顱內(nèi)壓下降，繼而讓靜脈的回心血量、輸出血量增加，可以改善大腦的缺氧表現(xiàn)，這其實(shí)是身體的自我保護(hù)行為。但如果頻繁地打哈欠，則說(shuō)明大腦缺氧較為嚴(yán)重，如若還伴有肢體乏力、口角歪斜癥狀的話，則多半是腦梗引起。

• 一側(cè)流口水

腦?；颊邥?huì)在睡覺的時(shí)候異常流口水，且流口水只有一側(cè)出現(xiàn)。這是因?yàn)槟X部血管梗塞，導(dǎo)致肌肉神經(jīng)功能不協(xié)調(diào)所致。

• 持續(xù)性頭痛

突然出現(xiàn)劇烈頭痛，且伴有嗜睡、抽搐、昏迷等表現(xiàn)，在咳嗽、用力時(shí)癥狀會(huì)加重，且疼痛會(huì)持續(xù)性存在，需要高度警惕是腦梗引起。

• 半邊臉、身體突然麻木

感覺身體一側(cè)突然出現(xiàn)麻木癥狀，隨著病程發(fā)展還會(huì)有口角歪斜、唇舌麻木癥狀，這很可能是一側(cè)動(dòng)脈供血不足所致，要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診治。

• 身體異常疲憊

發(fā)生腦梗后，會(huì)讓大腦的供血供氧出現(xiàn)異常，人會(huì)莫名其妙出現(xiàn)困倦、身體疲憊的表現(xiàn)，休息后也無(wú)法緩解。

一旦出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，千萬(wàn)要密切留意和關(guān)注，如情況嚴(yán)重，最好及時(shí)就醫(yī)。

三、廚房里的3種調(diào)料，可能暗藏危機(jī)

腦梗的發(fā)生除了和吸煙、喝酒、缺乏鍛煉等生活習(xí)慣以及各種慢性疾病控制不當(dāng)有關(guān)之外，和飲食不當(dāng)也具有極大的關(guān)系，比如廚房里的這3種調(diào)料，用多了也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的健康威脅。

油：油脂攝入過(guò)量會(huì)讓血液內(nèi)的膽固醇水平增加，繼而讓血管變窄，增加高血脂、腦梗的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

鹽：鹽分?jǐn)z入過(guò)量會(huì)導(dǎo)致血液變粘稠，血液流動(dòng)速度也會(huì)因此而變慢，時(shí)間長(zhǎng)了之后就容易誘發(fā)腦梗、血栓發(fā)生。

糖：高糖分的食物攝入過(guò)量會(huì)讓體內(nèi)血糖不斷上升、血液粘稠，血管的健康度也會(huì)受到很大影響，發(fā)展到后期很可能會(huì)誘發(fā)腦梗。

北京天壇醫(yī)院院長(zhǎng)王擁軍提醒，腦梗在出現(xiàn)一過(guò)性肢體無(wú)力、語(yǔ)言障礙以及黑盲癥狀時(shí)一定要高度警惕，這很可能是最后一次警告，由于癥狀持續(xù)時(shí)間很短，所以很容易被人們忽視，但下次發(fā)作就可能會(huì)致殘了。發(fā)生過(guò)一次中風(fēng)，身體內(nèi)就好比埋下了“定時(shí)炸彈”，處于隨時(shí)會(huì)復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)內(nèi)，一旦再次發(fā)作可能面臨更嚴(yán)重的殘疾，乃至死亡。

因此，要想預(yù)防中風(fēng)，日常生活中要做好二級(jí)預(yù)防。

一是要控制好冠心病、高血壓、糖尿病、高血脂等可能會(huì)誘發(fā)腦梗發(fā)生的慢性病，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，同時(shí)定期隨訪，避免讓病情持續(xù)發(fā)展演變成腦梗。

二是要注意改變不良的生活方式，如戒煙限酒、早睡早起、飲食健康以及控制體重等。同時(shí)，日常要注意不能濫用藥物，如避孕藥、抗凝藥物等，使用任何藥物前都要有醫(yī)生指導(dǎo)?！?/p>

腦梗具有很高的致殘、致死率，對(duì)此一定要引起重視，在初期出現(xiàn)一些可能疑似腦梗的癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診治。

參考資料：

[1]《腦梗的'源頭'已經(jīng)找到？或挽救百萬(wàn)人生命！》. 科普中國(guó) 2022-05-18

[2]《頻繁打哈欠可能是腦梗 腦梗的危險(xiǎn)信號(hào)有哪些？》. 人民網(wǎng)科普 2019-07-25

[3]《預(yù)防腦梗“突襲”，掌握這6個(gè)發(fā)病前兆，關(guān)鍵時(shí)刻能“救命”！》.老年日?qǐng)?bào) 2022-09-17