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《十天干生旺死絕表》若用死記硬背的方法，很累。用納于掌上的方法推算則非常輕松。我們知道，“十天干生旺死絕”依照五陽干順行，五陰干逆行的原則排列，推時(shí)也應(yīng)按此原則進(jìn)行。從上表，我們先將十二狀態(tài)分成四組：1組：長生、沐浴、冠帶；2組：臨官、帝旺、衰；3組：病、死、墓；4組：絕、胎、養(yǎng)。先定義順逆：豎起左掌，按照從左到右食指—中指—無名指—小指的次序?yàn)轫樑?，各指三?jié)按上—中—下的次序?yàn)轫樑拧０凑諒挠业阶笮≈浮獰o名指—中指—食指的次序?yàn)槟媾?，各指三?jié)按下—中—上的次序?yàn)槟媾拧?/span>1、 將各陽干順排納入各指：食指納甲，中指納丙戊，無名指納庚，小指納壬。2、 將十二支從“亥子丑”開始，按從食指上中下—中指上中下—無名指上中下—小指上中下順序納入各指節(jié)（圖一）固定。順排上中下。 
從圖一對(duì)照《十干生旺死絕表》可知，各陽干的“長生、沐浴、冠帶”與地支的對(duì)應(yīng)關(guān)系為“甲”是“亥、子、丑”；“丙戊”是“寅、卯、辰”；“庚”是“巳、午、未”；“壬”是“申、酉、戍”。記憶關(guān)鍵是“甲”的“長生”是從“亥”開始的即可了。然后可推知“丙戊”的“長生”是從“寅”開始，“庚”的“長生”是從“巳”開始，“壬”的“長生”是從“申”開始。3、 十二狀態(tài)分成四組后的次序是1—2—3—4—1，對(duì)應(yīng)手指順排是食指—中指—無名指—小指—食指；4、 舉例：例一，想知道“甲”對(duì)應(yīng)“酉”的狀態(tài)：將分成四組的十二狀態(tài)納入四個(gè)手指，因“甲”納于食指起，順排四組狀態(tài)，故食指—1組：長生、沐浴、冠帶；中指—2組：臨官、帝旺、衰；無名指—3組：病、死、墓；小指—4組：絕、胎、養(yǎng)?！坝稀痹谛≈傅闹泄?jié)，故為小指—4組中節(jié)“胎”。（圖二）
例二，想知道“庚”對(duì)應(yīng)“酉”的狀態(tài)：將分成四組的十二狀態(tài)納入四個(gè)手指，因“庚”納于無名指起，順排四組狀態(tài)，故從無名指起—1組：長生、沐浴、冠帶；小指—2組：臨官、帝旺、衰；食指—3組：病、死、墓；中指—4組：絕、胎、養(yǎng)?！坝稀痹谛≈傅闹泄?jié)，故為小指—2組中節(jié)“帝旺”。（圖三）
1、 將各陰干順排納入各指：食指納乙，中指納丁己，無名指納辛，小指納癸。2、 將十二支從“辰巳午”開始，按從食指下中上—中指下中上—無名指下中上—小指下中上次序納入各指節(jié)（圖四）固定；注意，逆排：下—中—上。
從圖四對(duì)照《十干生旺死絕表》可知，各陰干的“長生、沐浴、冠帶”與地支的對(duì)應(yīng)關(guān)系為“乙”是“午、巳、辰”；“丁己”是“酉、申、未”；“辛”是“子、亥、戍”；“癸”是“卯、寅、丑”。記憶關(guān)鍵是“癸”的“長生”是從“卯”開始的即可了。然后可推知“辛”的“長生”是從“子”開始，“丁己”的“長生”是從“酉”開始， “乙”的“長生”是從“午”開始。 3、 十二狀態(tài)分成四組的次序是1—2—3—4—1，按從小指—無名—中指—食指—小指（從右到左逆排）； 4、 舉例：例三，想知道“乙”對(duì)應(yīng)“酉”的狀態(tài)時(shí)：將分成四組的十二狀態(tài)納入四個(gè)手指，因 “乙”納于食指起，逆排四組狀態(tài)，則食指—1組：長生、沐浴、冠帶；小指—2組：臨官、帝旺、衰；無名指—3組：病、死、墓；中指—4組：絕、胎、養(yǎng)。“酉”在中指的上節(jié)，故為中指—4組上節(jié)“絕”。（圖五） 
例四，想知道“癸”對(duì)應(yīng)“申”的狀態(tài)時(shí)：將分成四組的十二狀態(tài)納入四個(gè)手指，因 “癸”納于小指起，逆排四組狀態(tài)，故小指—1組：長生、沐浴、冠帶；無名指—2組：臨官、帝旺、衰；中指—3組：病、死、墓；食指—4組：絕、胎、養(yǎng)?！吧辍痹谥兄傅闹泄?jié)，故為中指—3組中節(jié)“死”。（圖六）
陽干是納入四指順排，食指納甲，中指納丙戊，無名指納庚，小指納壬；十二地支從上到中到下的次序順排，食指上節(jié)納“亥”并固定。十二狀態(tài)起始點(diǎn)是隨陽干不同而流動(dòng)的，其各組（1234）順排次序?yàn)槭持浮兄浮獰o名指—小指—食指循環(huán)，參看圖一圖二。陰干是納入四指順排，食指納乙，中指納丁己，無名指納辛，小指納癸；十二地支從下到中到上的次序逆排，食指上節(jié)納“午”并固定。十二狀態(tài)起始點(diǎn)是隨陰干不同而流動(dòng)的，其各組（1234）逆排次序?yàn)樾≈浮獰o名指—中指—食指—小指循環(huán)，參看圖四圖六。羊刃為日元旺之極處，在十干生旺死絕表中的帝旺之地。如求陽干“甲”的羊刃：那么“甲”納于食指上節(jié)起1組：長生、沐浴、冠帶對(duì)應(yīng)亥、子、丑，順排2組：臨官、帝旺、衰納于中指上節(jié)起對(duì)應(yīng)地支為寅、卯、辰，得“帝旺”在中指中節(jié)為“卯”（參圖二），故有訣云 “甲羊刃見卯”。再如求陰干“丁”和“己”的羊刃：那么“丁”和“己”納于中指上節(jié)起1組：長生、沐浴、冠帶對(duì)應(yīng)酉、申、未，逆排2組：臨官、帝旺、衰納于食指上節(jié)起對(duì)應(yīng)地支為午、巳、辰，得“帝旺”在食指中節(jié)為“巳”（參圖七），故有訣云“丁己羊刃見巳”。
再如求陽干“庚”的祿：那么“庚”納于無名指上節(jié)起1組：長生、沐浴、冠帶對(duì)應(yīng)巳、午、未，順排2組：臨官、帝旺、衰納于小指上節(jié)起對(duì)應(yīng)地支為申、酉、戍，得“臨官”在小指上節(jié)為“申”（參圖三），故有訣云 “庚祿見申”。再如求陰干“丁”和“己”的羊刃：那么“丁”和“己”納于中指上節(jié)起1組：長生、沐浴、冠帶對(duì)應(yīng)酉、申、未，逆排2組：臨官、帝旺、衰納于食指上節(jié)起對(duì)應(yīng)地支為午、巳、辰，得“臨官”在食指上節(jié)為“午”（參圖七），故有訣云“丁己祿見午”。
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