最近讀了一篇文章《人怎們能接收宇宙能量》，其中談到兩點(diǎn)，一是要做到起心動(dòng)念皆是善；二是要做到無(wú)我利他。讀了后深有感觸，如果我們修行修到這樣的境界，那么，哪里還會(huì)有那么多的煩惱呢。

人到中年，在反省自己的人生之路時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的煩惱，來(lái)自你的內(nèi)心，和你的修行不夠有關(guān)。我們放不下名利，我們被貪嗔癡所累，被欲望迷惑，所有才有那么多的煩惱和痛苦。

人到中年，要少操閑心莫說(shuō)閑話，干好份內(nèi)之事，照顧好家人，鍛煉好身體。人生下半場(chǎng)，比的是健康，比的是心態(tài)。

人到中年，不要停止學(xué)習(xí)，多去閱讀，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界會(huì)變得更加美好。

不要熬夜，因?yàn)橹心甑臅r(shí)候身體沒(méi)有年輕的時(shí)候好了，注意養(yǎng)生。不要不運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)才能讓身體越來(lái)越棒，每天不少于二十分鐘的運(yùn)動(dòng)。

好的身體絕對(duì)是本錢，高手的對(duì)決中，笑到最后的是看誰(shuí)身體好，能夠把對(duì)方熬敗，好的身體是一種稀缺的資源，職場(chǎng)上更加如此，拼實(shí)力以外更多的是拼精力和體力。

交點(diǎn)朋友，不要和消耗你的身體的人做朋友，生活要簡(jiǎn)潔，才能舒適。不要浪費(fèi)時(shí)間，人生短短幾十年，要好好珍惜，時(shí)間是最寶貴的東西。

不要沒(méi)有責(zé)任心，大人要有大人的樣子，做什么事都要有責(zé)任心。不要過(guò)于悲傷的生活，人生短短幾十年，要學(xué)會(huì)獨(dú)處，要學(xué)會(huì)自愈。

賈平凹說(shuō)：“一生短短幾十年，所有人都在奮力向前，有人功成名就，也有人注定平庸?？刹还苁钦l(shuí)，最終的結(jié)果都是一樣，每個(gè)人都是在人間暫坐一會(huì)。錢財(cái)、權(quán)勢(shì)、苦難，這些看似非常重要的東西，幾十年后根本不值一提。”

人到中年，要減少自己的欲望。淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，謙遜內(nèi)斂，不要浮躁張揚(yáng)，用平常心面對(duì)生活，守好自己的心，修好自己的德。

這個(gè)世界本質(zhì)的是不公平，每個(gè)人的起跑線是不一樣，個(gè)體的差異不為人的意志所轉(zhuǎn)移，最終的結(jié)果大不相同，是客觀事實(shí)，明白這個(gè)現(xiàn)實(shí)我們才能更好的活自己。

人生，由人不由天；幸福，由心不由境。心健才能身健，身健必須心健。有些事情，拿不起，就選擇放下，有些過(guò)客，留不住，就讓其離開。

著名作家林清玄在《逃情》中寫道：“在煙中騰云過(guò)了，在雨里行走過(guò)了，什么都過(guò)了，還能如何？所謂｀來(lái)往煙波非定居，生涯蓑笠外無(wú)余＇，生命的事，一經(jīng)過(guò)了再熱烈也是平常?！?/span>

要做一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人。就是很多事情是急不來(lái)的，不要被情緒所綁架，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，學(xué)會(huì)跟自己和解。

這個(gè)世界，總有你不喜歡的人，也總有人不喜歡你，這都很正常。而且，無(wú)論你有多好，也無(wú)論對(duì)方有多好，都苛求彼此不得。

《小窗幽記》中說(shuō)：“煩惱場(chǎng)空，身住清涼世界；營(yíng)求念絕，心歸自在乾坤。”意思是：將煩惱的世界看破了，此身便能安住在清涼無(wú)比的世界里；營(yíng)營(yíng)求取的念頭斷絕了，此心便能在天地間獲得自由。

人內(nèi)心若無(wú)非分之想，不論何時(shí)何地，我們都是自由的。追趕不上的不追，不屬于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么復(fù)雜？

人到中年，與其在匆忙中追逐榮光與其在匆忙中追逐榮光，不如讓內(nèi)心回歸清明，簡(jiǎn)單卻明了。

正如哲學(xué)家尼采說(shuō)：“我們來(lái)到這個(gè)世界上，就應(yīng)該跟最好的人，最美的事物，最芬芳的靈魂傾心相見，唯有如此才不負(fù)生命一場(chǎng)?！?o:p>

人到中年，其一味討好別人，不如把時(shí)間和精力放在自我提升上：找到自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，豐富自己的技能和能力，鍛煉身體以保持強(qiáng)健的體魄，你終將收獲一個(gè)閃閃發(fā)光的自己，把人生過(guò)成獨(dú)一無(wú)二的限量版。