大家都知道，孕婦的胃口變化是比較大的，而且很多女生都比較喜歡吃零食，而進(jìn)入孕期之后更是如此，因?yàn)樵谠衅谛枰⒁獾氖虑橛泻芏?，尤其是在飲食方面更要注意，所以有些食物孕婦不敢吃太多。害怕如果吃多了，會(huì)給身體造成一部分的不適，或許會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。對(duì)于下面這幾種食物，很多人都會(huì)說是孕期禁忌的零食，那么孕婦真的是一點(diǎn)都不能吃嗎？

其實(shí)泡面是爭(zhēng)議最大的一種食物。而泡面在我國(guó)的消耗量也是非常多的，其實(shí)，如果經(jīng)常吃泡面的話，可能會(huì)吃得比較膩，但是如果時(shí)間長(zhǎng)了不吃的話，還會(huì)比較想吃。孕婦懷孕之后，如果真的想吃泡面的話，其實(shí)還是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)的，雖然泡面里面添加的人工添加劑比較多，但是適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，不會(huì)有什么太大的影響，在做面的時(shí)候可以放點(diǎn)青菜、雞蛋等，這樣對(duì)寶寶的發(fā)育和媽媽的營(yíng)養(yǎng)都是比較好的。

很多人都比較喜歡吃罐頭，因?yàn)楣揞^雖然是水果做的，但是跟水果的味道的差別還是比較大的，而且罐頭類食品中的添加劑比較多，也沒有什么太多的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樵谧龉揞^的過程中，大部分的營(yíng)養(yǎng)都已經(jīng)流失掉了，所以說罐頭盡量還是少吃一點(diǎn)，如果真的想吃的話可以，吃一些新鮮水果。

現(xiàn)在的零食中，膨化食品也占了大多數(shù)，其實(shí)膨化食品吃多了不僅容易發(fā)胖，還沒有什么太多的好處，所以孕婦能不吃還是盡量不要吃膨化食品，如果真的想吃零食的話，可以吃一些干果類的，像是核桃，花生等都是非常不錯(cuò)的。不僅對(duì)寶寶好，對(duì)孕婦也比較有好處。