高粱米是粗糧，蘊(yùn)含豐富的天然胰島素，是糖友的理想主食首先將高粱

心明齋 2023-08-07 發(fā)布于山東

展開全文

高粱米是粗糧，蘊(yùn)含豐富的天然胰島素，是糖友的理想主食。首先將高粱米淘洗干凈，然后加入比平時(shí)燜飯稍多的水。米粒大小均勻，沒(méi)有壞米和雜物。

高粱米含有豐富的膳食纖維，是夏季消暑的絕佳選擇。吃一碗水靈靈的高粱米水飯，讓你感受到大自然的恩賜。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：心明齋 > 《養(yǎng)生類》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)