現(xiàn)代人出現(xiàn)腱鞘炎的情況是比較普遍的，腱鞘炎的發(fā)作跟姿勢習慣關系密切。手腕長時間的保持一個動作使得局部氣血不通是誘因，鼠標手、媽媽手都暗示了這個問題的好發(fā)人群。

試想一下，你的肌肉長時間的保持緊張的狀態(tài)，里面繃的緊緊的，氣血在血管里面通過的時候，是不是會很難，甚至減少，局部組織本來就因為過度使用而出現(xiàn)力竭的狀態(tài)，氣血還供給不足，那就更加雪上加霜，慢慢就會形成勞損。

腱鞘炎好發(fā)于大拇指部位，發(fā)生在掌背俗稱手腕橈側，俗稱媽媽手，發(fā)生在掌側，俗稱彈響指。女性的發(fā)病率更高，特別是哺乳期和更年期。

不過從現(xiàn)象上來看，腱鞘炎也并不局限于大拇指，其他手指也會。疼痛、屈伸不利、晨僵。會讓人誤以為是風濕病。

這個說法有其合理性，從中醫(yī)的角度來看，這種屬于痹證范疇，簡單的說就是疼痛，“風寒濕三氣雜至合而為病”，因為局部環(huán)節(jié)變弱，外邪乘虛而入是常有的事；但是從現(xiàn)代醫(yī)學來說，這種不屬于風濕范疇，因為沒有相符的檢測金標準。

總的來說就是慢性勞損，阻滯氣血，大的方向上來說就是筋傷發(fā)病的機理，只是在不同的部位表現(xiàn)的癥狀不一樣而已。

最典型的表現(xiàn)就是活動后癥狀減輕，氣血走起來，走順癥狀就改善，靜止一段時間后，再活動又會疼痛。

下面跟大家分享一個《醫(yī)宗金鑒》的外用方子。

原文：專治一切跌打損傷，翻筋骨錯，疼痛不止。

海桐皮6克、透骨草6克、乳香6克、沒藥6克、當歸5克、川椒10克、川芎3克、紅花3克、威靈仙3克、甘草3克、防風3克、白芷2克。

把這些藥材打成細粉，裝白布袋內，煎水熏洗患處。

海桐皮

這里頭的醫(yī)理，我們來簡單分析一下。

既然海桐皮能冠名展示，想必一定有過人之處。海桐皮用于風濕痹痛、四肢拘攣。能祛風濕，通經絡，止痹痛。透骨草能洗風寒濕痹，筋骨疼痛，暖筋透骨。

乳香、沒藥是活血的藥對，乳香重于活血行瘀，又兼行氣；沒藥能活血止痛，消腫生肌。乳香行氣活血伸筋為優(yōu)；沒藥活血散瘀力佳。

川芎為“血中之氣藥”，具有活血行氣之功，為活血止痛之要藥。當歸補血，養(yǎng)血滋肝，清風潤木，養(yǎng)血柔筋。

川椒溫中止痛。紅花用于癥瘕積聚，跌打損傷。

威靈仙通行經絡，把氣血運行的通道打開，且具有一定的軟堅散結能力。

白芷可解表散風，通竅止痛。防風是治風濕要藥，想象一下山嵐瘴氣，一陣風吹過就能消散的景象。

海桐皮湯在《醫(yī)宗金鑒》的應用中并不局限于腱鞘炎，身體大小關節(jié)的疼痛，都可應用此方，可謂是傷科萬金油。好的傳統(tǒng)就應該與人分享，好好繼承，不能讓其塵封于書中。