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陰雨連綿濕氣入體，一碗“化濕湯”，趕走濕氣，解毒祛暑

 快樂就好949 2023-08-06 發(fā)布于湖北

圖片

和中化濕湯　

材料：

木棉花30克，雞蛋花30克，薏米30克，槐花30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。

做法：

木棉花、雞蛋花、槐花、瘦肉、薏米、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可。

功效：

木棉花有清熱利尿、解毒祛暑的功效，薏米槐花也具有類似的效果，一起煲湯可以達(dá)到祛濕功效。適合濕熱脾虛者飲用。

來源：健康廣東

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