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實現(xiàn)改變的三個契機

 nms141319 2023-08-04 發(fā)布于湖北

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)合集


或許,在關(guān)系里面,師兄們可能會碰到各種各樣的問題。

但每一個問題的出現(xiàn),都是我們必須完成的功課,也是我們今生要體驗+收集的數(shù)據(jù)。它是問題,同樣是改變的契機。

今天,一起來看看下面三位師兄,他們是如何打破內(nèi)在的枷鎖,穿越痛苦,讓生命回歸愛與平衡。

(以下為三位師兄參加《蔡茜家族系統(tǒng)排列工作坊》后的真實自述,已獲得授權(quán),經(jīng)整理發(fā)出。)

01

在親密關(guān)系里

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放下對伴侶的批判與傲慢

家排看起來非常奇妙,它是一種能量的傳遞,讓我能夠抽離出來,以第三方視角去看自己。

我一直覺得我對自己的關(guān)系看得挺清晰的,但坐在蔡老師旁,作為案主之后,我發(fā)現(xiàn)了一些看不到的盲點。

在這個場域里,我得到了最真實的,而又最溫暖的療愈。

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以前,我認(rèn)為我挺好的,甚至是有點驕傲,因為作為一個女人,我能掙錢養(yǎng)家,對孩子的學(xué)習(xí)也輔導(dǎo)得很好,在其他方面還能協(xié)助到老公,好像哪哪都挑不出毛病。

但當(dāng)我看見老公和女兒的代表一上場都在遠(yuǎn)離我(案主代表)的時候,我的心里瞬間有種偽裝被戳破的羞愧感,還有點害怕和恐懼。

然后,在完全沒有策劃安排的情況下,我看見了場上我和我老公的代表、我母親和我父親的代表呈現(xiàn)出來的相處模式,跟現(xiàn)實中的我們一模一樣,特別神奇。

我也因此第一次清晰意識到——我和我母親都無意識得把男人當(dāng)“狗”,沒有看見男人的價值,那是一種無知和傲慢。

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我也看見了我的匱乏感。一直以來,我認(rèn)為只有把一切掌控在自己手里,我才有安全感,我才有價值。

其實不是,在這次家排,我的內(nèi)在第一次認(rèn)同,我本身就有價值。不是誰認(rèn)可,我才有價值;也不是我強大,我才有價值。男人也是如此。我不需要和男人進行競爭和比較。

對待伴侶,我要真正地去接納他現(xiàn)在的樣子,而不是去挑剔、抱怨和指責(zé);對待女兒,我要學(xué)會尊重她的意愿,而不是一味去否定、打壓她,不把我自己的想法強加給她,讓她長成她自己的樣子。

當(dāng)我們放下控制的手,退回來,安住于自己的當(dāng)下,專注于自我提升和改變時,他人也會發(fā)生變化。

感恩蔡老師的引領(lǐng),讓我感受到了家排的力量,能量的流動,讓我真正放下了很多的評判和要求,內(nèi)心輕松了許多,也強大了很多。

02

在原生家庭里

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拒絕父母就是拒絕生命

去年春節(jié)的時候,朋友就和我分享過家排,我也關(guān)注了蔡老師很久,直到現(xiàn)在才鼓起勇氣來參加。

我是帶著和自己的議題來的。在很長的時間里面,我找不到歸屬感,總是覺得缺乏力量的支撐,有種陌生的排斥感,不知道這種感覺來自何處。

我也嘗試過去找原因,質(zhì)疑是不是自己心理承受能力差,是不是外在的環(huán)境不好,遇人不淑,是不是……

經(jīng)過這次的排列,我終于看見了底層——我一直在拒絕的父母。我對我的父母有很多抱怨,無意識把自己放在父母之上。

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就像蔡老師說的那樣,拒絕父母,就是拒絕自己的生命,拒絕自己的一部分。如其所是地接受父母,就是在完整地接受生命。

當(dāng)我拋開頭腦里的是非判斷,甚至恐懼,和我的代表一起站在父母的代表面前,嘗試完完全全地以父母本來的面目去看待他們,而沒有期望他們要有什么不同的地方的時候,當(dāng)我們清晰“父母是大的,我是小的”的時候,我們的內(nèi)在都越來越有力量,非常喜悅和滿足。

后來,我們還做了一個回歸生命源頭的冥想練習(xí),那種內(nèi)心獲得平和、平靜、豐盛的體驗,真的太棒了。

第一次參加家排,就能有如此直接的好的轉(zhuǎn)化,特別幸運,也很感恩,我堅信未來的我能夠更好地與父母相處,可以更好地活出自己。

03

在親子關(guān)系里

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允許孩子像他的父親/母親

這次家排,我主要是為了孩子來的。

我兒子從初一開始,情緒莫名很低落,不愿意出門,也不愿意去學(xué)校,恐懼學(xué)校。只要一開口讓他上學(xué),他就非常焦慮、緊張。

有一段時間,他迫不得已去了學(xué)校,也沒辦法專心上課,無法正視老師,喜歡一個人待著,不喜歡和同學(xué)接觸……

我一度認(rèn)為是學(xué)?;蛲瑢W(xué)對他有什么問題,所以來回?fù)Q了幾個學(xué)校,情況都一樣。實在沒什么辦法了,我來到了工作坊,來看看到底是因為什么。

萬萬沒想到,孩子問題根源是在我和他爸身上。

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孩子爸爸是我的前夫,我和他之間過去有一些不好的經(jīng)歷。離婚以后,我一直不讓男方那邊的人接觸孩子。我害怕他們會傷害孩子。

在排列過程中,我就知道我錯了,我忽略了一個孩子對父親的愛。孩子愛我,也愛他爸爸。由于我對他爸的怨恨和憤怒,讓孩子出于對我的愛和忠誠,把父親完全排除在他的內(nèi)心之外。這與孩子內(nèi)在最深層的意愿是違背的,是矛盾的。

蔡老師說的很究竟,每個孩子都是忠誠于家庭的,當(dāng)家庭出現(xiàn)問題的時候,尤其是父母關(guān)系出現(xiàn)問題的時候,孩子總會無意識地想來分擔(dān)父母的痛苦。

孩子厭學(xué)的本質(zhì),其實是源于孩子的大愛,孩子對我們的盲目的愛。

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看見即轉(zhuǎn)化。從看見開始,我發(fā)自內(nèi)心地允許孩子像愛我一樣愛他的爸爸,也允許孩子像愛他爸爸一樣愛我。如果他變得像他父親一樣,我也完全可以接受。

我無比相信,只要我可以平靜地感覺、表達(dá)這些,孩子便會感到放松與快樂。當(dāng)然,現(xiàn)實生活也真真實實地發(fā)生了。

現(xiàn)在,幾乎每個月,我都給孩子和他爸爸留了相處的時間。孩子不那么排斥學(xué)校了,而且成績上升得很快。

遇見家排,遇見蔡老師,我是幸運的,我相信你們也是。勇于跨出一步,也許有不一樣,感恩大家。

如果你

有困擾多年的心結(jié)

曾經(jīng)遭遇過心理創(chuàng)傷

不知道如何面對父母

與伴侶的關(guān)系出現(xiàn)裂痕

覺得孩子不聽話、成績差

容易失眠,情緒低落,甚至抑郁

公司經(jīng)營出現(xiàn)了狀況

身體出現(xiàn)了某種病痛

曾經(jīng)墮過胎,被家暴過

想要掙錢,卻不想擁有錢

……

那就來

蔡茜蔡老師的

《家族系統(tǒng)排列工作坊》


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