免疫低，容易生病，身上小毛病一大堆的人，可以多按按這三個(gè)升陽(yáng)“閥門”，這陽(yáng)氣就像免疫力，“衛(wèi)外而為固也”，保護(hù)機(jī)體不被外邪侵襲，再加上陽(yáng)氣在內(nèi)也能溫暖臟腑筋骨，那陽(yáng)氣足了，免疫力就高，人也健康。

所以這3個(gè)“升陽(yáng)閥門”你一定要知道，趁著三伏陽(yáng)氣升發(fā)的時(shí)候多按按，多艾灸一下，可以很好的升發(fā)陽(yáng)氣，喚醒免疫力，趕走關(guān)節(jié)骨縫里的寒濕，那話不多說，一起來看看吧！

首先，就是神闕穴。

神闕穴下方就是我們的脾胃，脾胃有一個(gè)功能是生成氣血和陽(yáng)氣滋養(yǎng)全身，所以多艾灸神闕穴，可以幫助脾胃運(yùn)化，激發(fā)氣血和陽(yáng)氣的滋生，毫不客氣的說，神闕穴在內(nèi)連著人體真陽(yáng)，承載著元?dú)庵?，所以像平時(shí)小肚子發(fā)涼，經(jīng)常消化不良，肚子冷痛，容易竄稀，喝不了冷飲的人，甚至是有些生殖方面無力的人都可以嘗試艾灸神闕穴調(diào)理。

其次，大椎穴。

大椎是人體全部陽(yáng)經(jīng)經(jīng)過的地方，加上大椎也是“陽(yáng)氣之?！倍矫}上的穴位，所以有些人認(rèn)為大椎穴就是“諸陽(yáng)之會(huì)”，這個(gè)穴位能激發(fā)陽(yáng)氣，解表散寒，平時(shí)可以通過艾灸大椎穴，激發(fā)陽(yáng)經(jīng)陽(yáng)氣，調(diào)節(jié)全身陽(yáng)氣的作用，另外如果生活中著涼，感冒了，感覺腦袋發(fā)緊，隱隱作痛，鼻子不透氣，流清水鼻涕等癥狀時(shí)，也可以艾灸大椎穴來升陽(yáng)散寒，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的目的。

最后，就是關(guān)元穴。

這個(gè)穴位能補(bǔ)腎陽(yáng)，我們說腎陽(yáng)是一身陽(yáng)氣之根，腎陽(yáng)充足時(shí)就能去滋養(yǎng)全身其他臟腑的陽(yáng)氣，換句話說，腎陽(yáng)足了全身陽(yáng)氣也就足了，所以關(guān)元穴通過補(bǔ)腎陽(yáng)的方式，來達(dá)到激發(fā)全身陽(yáng)氣的目的，另外關(guān)元穴也是人體保健大穴之一，多揉按或者艾灸關(guān)元，可以很好的調(diào)理怕冷，手腳涼，尿頻尿急，甚至是女性月經(jīng)不調(diào)，男人陽(yáng)痿早泄等功能性障礙。

總之這三個(gè)穴位，能起到激發(fā)陽(yáng)氣，散寒排寒，激發(fā)免疫力的作用，如果覺得自己陽(yáng)虛，小毛病多的可以試試，但注意陰虛內(nèi)熱，體內(nèi)有實(shí)熱，濕熱的人，就不適合艾灸了。

那以上就是今天分享的內(nèi)容了，如果身體不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)，我們下期再見！