我們都知道女人在坐月子期間有很多禁忌，除了在坐月子期間盡量不要碰涼的東西，要臥床休息之外，還有許多食物是不能吃的。如果做得好不好，直接決定了女人的后半生生活。女人坐月子如果不想留“月子病”，盡量少吃這3種食物！

孕婦生完孩子的時候身體虛弱，要多吃熱飲，生冷的東西就不要吃太多，對胃不好。過凉的食物則多會產(chǎn)生血凝，嚴(yán)重不留下則會引起產(chǎn)后腹痛、身體痛等等疾病。而辛辣刺激性食物會影響傷口的愈合和恢復(fù)。所以女人在坐月子的期間，應(yīng)盡量飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不然很有可能會落下病根。

夏天天氣特別的炎熱，產(chǎn)婦在坐月子的時候，經(jīng)常會忍不住想吃一些生冷的食物，如果在月子期間吃生冷的食物，可能會影響到女人的子宮健康，甚至?xí)古顺霈F(xiàn)宮寒的問題，而且也不利于子宮內(nèi)惡漏的排出。而且在吃水果時也要，盡量分清溫性水果和寒性水果，如果覺得水果太涼的話，盡量加熱或者煮熟后再吃，不然很可能會落下月子病。

在坐月子期間，不僅要照顧傷口的變化和身體的變化，也需要顧及到自己的牙口，在月子期間盡量少吃一些難嚼的食物，月子期間的寶媽口腔狀態(tài)可能不是特別的好，如果經(jīng)常就是這些，不容易消化的食物，只會導(dǎo)致牙齦和面部肌肉出現(xiàn)酸痛問題，長時間嚼這種硬的食物，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)牙齒酸痛問題，很可能會落下月子病。