大家好！翻開教材的第70頁，今天我們開始學(xué)習(xí)第六課了——氣血的通道——經(jīng)絡(luò)之謎。

俗話說「一針二灸三草藥」，「針灸拔火罐，病好一大半兒」。針灸是古人生病不用吃藥的智慧，并不是說生了病就一定得吃藥（我國的古人很聰明，研究出來很多的方法，生了病不一定非得吃藥，病也能好）。談到針灸，要是不通經(jīng)絡(luò)的話，就好像盲人過河，寸步難行，一切都是空談。

在《靈樞·經(jīng)別》里曾經(jīng)這樣講：「夫十二經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起」?！獜娬{(diào)了十二經(jīng)脈的重要性。人活著要靠經(jīng)脈的暢通，如果得病了，往往是經(jīng)脈出問題導(dǎo)致的，那么我們要是得了病想治病呢？主要還是從經(jīng)脈這里下手。為什么要從經(jīng)脈這里下手治病呢？因為很多的病都是經(jīng)脈這里出問題造成的。

《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》里講過：「欲以微針通其經(jīng)脈，調(diào)其血氣，營其逆順出入之會」。如果真的經(jīng)脈出問題了，有的時候中醫(yī)就用針灸的方法通一下經(jīng)脈，幫助我們調(diào)一下血氣，使得逆住的開始順暢起來，整個地讓人體的陰陽平衡，所有的通路都順暢，這樣人體就會恢復(fù)健康了。

主編說：經(jīng)脈和針灸是相輔相成的關(guān)系，有「決生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通」的特點?！笡Q生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通」，指的是經(jīng)脈是否正常通暢，決定了人的生與死，非常重要！經(jīng)絡(luò)不通，則百病叢生（「通」的重要性）。

在我們當(dāng)今這個充斥著抗生素和添加劑的時代，針灸除了發(fā)揮治病救人的職能，它健康養(yǎng)生的理念也被越來越多的人所推崇。

首先，讓我們認(rèn)識一下「經(jīng)絡(luò)」。經(jīng)絡(luò)是人體運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道。經(jīng)絡(luò)是個通道，什么「通道」呢？是運行「氣」和「血」的通道，是聯(lián)系臟腑、體表和全身各部位的通道，它是人體功能的一個調(diào)控系統(tǒng)。

中醫(yī)認(rèn)為人體有兩個系統(tǒng)，一個是物質(zhì)系統(tǒng)，一個是信息系統(tǒng)。物質(zhì)系統(tǒng)就是人們常說的氣血津液的范疇；那么經(jīng)絡(luò)，它就屬于信息系統(tǒng)（一說信息系統(tǒng)，就相對抽象一點了）。

人體到底有多少條經(jīng)絡(luò)呢？

十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主干，其內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)。其中「十二經(jīng)別」深入體腔將十二經(jīng)脈和臟腑相連，十二經(jīng)筋、十二皮部是在表面，將十二經(jīng)脈與人體筋肉部分和皮部部分相連，再加上十五條絡(luò)脈，還有奇經(jīng)八脈，就構(gòu)成了以十二經(jīng)脈為主線的人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。聽上去非常復(fù)雜!

我們看一下經(jīng)絡(luò)的組成和內(nèi)外溝通關(guān)系：經(jīng)絡(luò)向內(nèi)溝通著臟腑，向外到達(dá)經(jīng)筋、皮部。而經(jīng)絡(luò)又分為四大塊兒：十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈、十二經(jīng)別、十五絡(luò)脈。

目前我們是對于中醫(yī)進(jìn)行一個淺淺的了解，并沒有加入考試的內(nèi)容，那相信如果學(xué)中醫(yī)專業(yè)的話，這些都是要考的，都是要背下來。經(jīng)絡(luò)分為十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈、十二經(jīng)別、十五絡(luò)脈，記的時候可以這樣記經(jīng)絡(luò)：經(jīng)絡(luò)，先記「經(jīng)」和「絡(luò)」，十二經(jīng)脈，十五絡(luò)脈，這樣就記住了。然后再記十二經(jīng)別，最后記七經(jīng)八脈。 經(jīng)絡(luò)——十二經(jīng)脈、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)別、七經(jīng)八脈，這樣就好記了。

然后看一下經(jīng)絡(luò)、經(jīng)筋和皮部的關(guān)系，經(jīng)絡(luò)在最里面，靠外一點是經(jīng)筯，再靠外是皮部。

教材的右側(cè)我們看一下主編的解釋——

先說說「十二經(jīng)別」：如果說十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主線路的話，經(jīng)別就是從主線路分出來伸向胸腹臟器、頭部的分支。我們記住——十二經(jīng)脈是主線路的話，那么經(jīng)別就相當(dāng)于分支。

然后「十二經(jīng)筋」：十二經(jīng)筋與十二經(jīng)脈是相伴而行的，主管包裹經(jīng)絡(luò)的肌肉和肌腱。十二經(jīng)筋與十二經(jīng)脈相伴而行。

接下來「十二皮部」：十二皮部也是伴隨著十二經(jīng)脈而行的，是經(jīng)絡(luò)最外部的皮膚部分，是經(jīng)絡(luò)的屏障。

再聯(lián)系左面的這個圖看看，經(jīng)絡(luò)在中間這里的話（在里面），那么經(jīng)筋是跟它相伴而行的，是吧？在外面一點，然后皮部，也是相伴而行，在最外面一點。

然后講「十五絡(luò)脈」，十二經(jīng)脈從四肢肘膝關(guān)節(jié)以下分出來的分支，再加上身體前的任脈絡(luò)和身體后的督脈絡(luò)（俗稱任督二脈，是吧），在加上身體側(cè)面的脾之大絡(luò)，一共十五條絡(luò)脈。這樣講的話，我們就發(fā)現(xiàn)了，俗稱的任督二脈，它就屬于十五條絡(luò)脈里面的。

然后再看「奇經(jīng)八脈」，看這個名字就比較奇特，說別行奇道、不走尋常路的八條經(jīng)脈（奇特的這八條脈，不走尋常路），它包括任脈、督脈、沖脈、帶脈、陽蹺脈、陰蹺脈、陽維脈、陰維脈。這樣看的話，任督二脈也包含在奇經(jīng)八脈里，是不是？

十二經(jīng)脈命名是由三部分組成的：第一部分，手或者足（足就是腳）；第二部分，是陰或者陽；第三部分，是臟或者腑。比如說，我們經(jīng)常聽到有「手太陰肺經(jīng)」，「足少陽膽經(jīng)」之類的……是不是分成三個部分??？你看第一部分，手或者足，是吧；第二部分，陰或者陽（陰陽，我們知道有三種狀態(tài)，是吧？前面提到過）。

我們把教材打開到18頁，看一下「陰陽」有三種狀態(tài)，歸納為「開闔樞」，就好像門可以開也可以關(guān)，對吧。然后呢，中間要有一個門軸，這個門軸就叫樞。那么陽的三種狀態(tài)里面，「太陽」就是開，「陽明」就是闔，「少陽」就是樞；陰的三種狀態(tài)里，「太陰」是開，「厥陰」是闔，「少陰」是樞。

然后再回到教材71頁，十二經(jīng)脈的命名由三部分組成，第一部分，手或者足；第二部分，陰或者陽（陰或者陽，也分成什么太陰，厥陰，或者是太陽啊，少陽之類的……是吧，它就是詳細(xì)描述了陰陽的是某一種具體的什么狀態(tài)），最后就是臟腑，你看肺啊，膽啊，這是臟腑的名稱。

那么手、足、臟腑，我們好理解：「手經(jīng)」表示經(jīng)脈循行路線主要分布在上肢，那么「足經(jīng)」表示經(jīng)脈循行主要分布在下肢。所以，你看到手什么什么經(jīng)就知道，這是講的上肢；足什么什么經(jīng)，這是講的下肢。臟腑表示經(jīng)脈的歸屬關(guān)系，比如說，肺經(jīng)（它）當(dāng)然就屬于肺了，那么膽經(jīng)就屬于膽了，是吧？

陰陽是在古代哲學(xué)思想指導(dǎo)下形成的，天地有陰陽，人體經(jīng)脈也有陰陽。這里的「陰陽」是指經(jīng)脈的陰陽屬性以及陰陽的多寡。

我們知道陽的三種狀態(tài)，「太陽」是開，「陽明」是闔，那么哪種情況下陽多呀？肯定是「太陽」——陽多，是吧？「陽明」——陽要少（寡一點兒）。那么陰的三種狀態(tài)里，「太陰」就是陰最多的一種情況，「厥陰」就是陰比較少（或者說寡）的情況。

分布在四肢內(nèi)側(cè)和胸腹部的經(jīng)脈是屬陰的，分布在四肢外側(cè)和后背的經(jīng)脈是屬陽的?！@個比較重要！分布在我們四肢的內(nèi)側(cè)經(jīng)脈屬陰，四肢外側(cè)經(jīng)脈屬陽；然后分布在胸腹部的經(jīng)脈屬陰，分布在后背的經(jīng)脈屬陽。

再翻到教材的16頁，中醫(yī)必背里有一條：「言人身之陰陽，則背為陽，腹為陰」。說古人在田間勞作的時候，面朝黃土背朝天，背部經(jīng)常曬太陽，所以就屬陽；腹部經(jīng)常藏在里面了，就屬陰。所以談到經(jīng)脈的時候，大家注意：分布在后背的經(jīng)脈它就屬陽，分布在胸腹部的經(jīng)脈就屬陰。

接下來，教材的第72頁，看上去好復(fù)雜，但是大家要身心放松，甚至深呼吸三次……然后，我們再來看一下這種種的名字相，這里好像結(jié)構(gòu)圖一樣。

首先看「經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)」包括：經(jīng)脈、絡(luò)脈、十二筋經(jīng)、十二皮部這四大部分。

那么「經(jīng)脈」部分又包括什么呢？正經(jīng)十二經(jīng)脈，然后奇經(jīng)八脈，還有十二經(jīng)別。「絡(luò)脈」包括十五別絡(luò)，還有孫絡(luò)，還有浮絡(luò)。

先看一下「經(jīng)脈」里的「正經(jīng)十二經(jīng)脈」。正經(jīng)十二經(jīng)脈包括四大部分：手三陰經(jīng)、手三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)。兩個手，兩個足，手里包括三陰三陽，足也包括三陰三陽。（慢慢地找到內(nèi)在的秩序，就不亂了。）

再說一下，「正經(jīng)的十二經(jīng)脈」包括手方面的三陰經(jīng)和三陽經(jīng)，也包括足方面的三陰經(jīng)和三陽經(jīng)。手方面的三陰經(jīng)包括手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)（這里提到了一個「心經(jīng)」，不是觀自在菩薩的那個《心經(jīng)》，這是在講經(jīng)脈）。

那么，手方面的三陰經(jīng)，太陰、厥陰和少陰，哪個陰最多??？「太陰」——陰最多，是吧？然后「厥陰」——陰最少，是吧？少陰相當(dāng)于像門軸一樣。手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)?！钦熘v整天講呢，這個名字相就固化了，固化了就會存儲在我們這個記憶庫里面了……

然后手方面的三陽經(jīng)我們看一下，也是陽明、少陽、太陽。這三陽哪個陽最多呀？「太陽」——陽最多。哪個陽最少呀？「陽明」——陽最少，然后少陽相當(dāng)于樞紐。手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)?！浿浿?，就找到一種感覺了。

然后開始足了。足也是有三陰和三陽，三陰里，我們都知道太陰、厥陰、少陰，是吧？足太陰什么什么經(jīng)，足厥陰什么什么經(jīng)，足少陰什么什么經(jīng)。先講的肯定是手或者足，然后就講陰陽的狀態(tài)，然后就是對應(yīng)的這個臟腑——足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)……

接下來，足也講三陽經(jīng)。那么陽也有三種狀態(tài)：陽明、少陽和太陽。哪個陽最多？「太陽」——陽最多，「陽明」是陽最少的狀態(tài)，「少陽」是類似樞紐的這個狀態(tài)。然后我們看，足陽明胃經(jīng)，足少陽膽經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)?！蠹衣业礁杏X了。

十二經(jīng)脈是氣血運行的主要通道，同內(nèi)在的臟腑有直接的絡(luò)屬關(guān)系。

然后「奇經(jīng)八脈」：奇經(jīng)八脈指的是十二經(jīng)脈以外的一些重要的經(jīng)脈，包括任脈、督脈、沖脈、帶脈（網(wǎng)絡(luò)上想減肥的一些女士，說經(jīng)常敲帶脈——帶脈就像個腰帶一樣在腹部）、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。奇經(jīng)八脈有統(tǒng)率、聯(lián)絡(luò)和調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的作用。

然后「十二經(jīng)別」：從十二經(jīng)脈別出的經(jīng)脈叫十二經(jīng)別（就是說一個是主干，一個是分支嘛，十二經(jīng)別）。從十二經(jīng)脈別出的經(jīng)脈叫十二經(jīng)別。那么十二經(jīng)別就可以加強十二經(jīng)脈中互為表里的兩經(jīng)之間的聯(lián)系，十二經(jīng)別是起加強聯(lián)系的作用，是一個輔助性的作用。

再看「絡(luò)脈」：絡(luò)脈包括十五別絡(luò)、孫絡(luò)和浮絡(luò)。

「十五別絡(luò)」是指從十二經(jīng)脈以及任脈、督脈各分出一支別絡(luò)，再加上脾之大絡(luò)，有加強互為表里的兩經(jīng)在體表的聯(lián)系和滲灌氣血的作用。十五別絡(luò)是從十二經(jīng)脈以及任脈、督脈分別都分出一支別絡(luò)，再加上脾之大絡(luò)，作用——加強聯(lián)系和滲灌氣血。絡(luò)脈里的孫絡(luò)，是指的細(xì)小的絡(luò)脈，浮絡(luò)是指浮現(xiàn)于體表的絡(luò)脈。

「十二筋經(jīng)」，十二經(jīng)脈之氣、結(jié)、聚、散、絡(luò)于筋肉和關(guān)節(jié)的體系，有聯(lián)綴四肢百骸，主司關(guān)節(jié)運動的作用。十二筋經(jīng)，是指的十二經(jīng)脈的氣、結(jié)，或者聚，或者散，或者絡(luò)于筋肉和關(guān)節(jié)的體系，有著聯(lián)綴四肢百骸，主司關(guān)節(jié)運動的作用。

然后「十二皮部」，指的是十二經(jīng)脈的功能活動反應(yīng)于體表的部位。皮部、皮部——體表，十二經(jīng)脈的功能活動反應(yīng)于體表的部位，就叫十二皮部。

今天，我們就先學(xué)習(xí)到這里了。

話說「經(jīng)絡(luò)不通，百病叢生」，所以經(jīng)絡(luò)非常重要。如果想學(xué)扎針灸的話，就要先懂「經(jīng)脈」，不能出錯啊。

我們?nèi)梭w有兩個系統(tǒng)，一個是物質(zhì)系統(tǒng)，一個是信息系統(tǒng)。物質(zhì)系統(tǒng)，就是我們常說的氣血津液的范疇；經(jīng)絡(luò)相當(dāng)于信息系統(tǒng)，所以看上去就比較復(fù)雜，又好像是電路線一樣的……

這節(jié)課的內(nèi)容，大家對著教材可以復(fù)習(xí)至少三遍，因為我們畢竟是初學(xué)者，有些東西好像一時半會兒不太容易吃透，多復(fù)習(xí)幾遍就好了。但是呢，復(fù)習(xí)，不是說一段時間內(nèi)連續(xù)復(fù)習(xí)，而是建議大家隔幾個小時再看一看，隔幾個小時再看一看……這樣的話，記得會更牢一點！