三焦

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，三焦經(jīng)是主一身之氣的。百病從氣生，三焦經(jīng)的癥狀多與情志有關，肝膽郁結(jié)的“火氣”也會由三焦經(jīng)泄出。脾氣暴躁的人，打通此經(jīng)，可以疏泄“火氣”，“暴脾氣”也不見了，所以三焦經(jīng)便成了身體的“出氣筒”。

人體氣的來源有三種：自然之氣、水谷之氣、先天之氣。自然之氣來源于呼吸，水谷之氣來源于飲食即吃喝，先天之氣來源于父母。這三種氣匯聚體內(nèi)，就是我們的真氣，也被稱為正氣。一身之氣分布于三焦，在上焦為宗氣，上焦宗氣的失調(diào)與心肺之病有密切的關系。

三焦內(nèi)通五臟六腑，外連四肢皮下脂肪，互相協(xié)調(diào)，互相促進，共同組成一個水道網(wǎng)。它還與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和微循環(huán)血管網(wǎng)有密切聯(lián)系，是一個統(tǒng)管全身的大系統(tǒng)，通過氣血、經(jīng)絡、體液密切相連，形成一個大循環(huán)。

“上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆”，你看看，一片霧氣沼沼、水汽蒙蒙的畫面，這都是說三焦的生理機能，就是疏通水道，運行津液。如果不通暢，那么水汽淤積在哪里，哪個器官就會發(fā)病。

三焦經(jīng)循行路線從無名指尺側(cè)端(關沖)起始，上出于四、五兩指之間，沿手背行至腕部(陽池)，向上行經(jīng)尺、橈兩骨之間，通過肘尖部，沿著上臂后邊，到肩部，在大椎穴處與督脈相會，從足少陽膽經(jīng)后面，前行進入鎖骨上窩，分布在兩乳之間，脈氣散布聯(lián)絡心包，向下貫穿膈肌，統(tǒng)屬于上、中、下三焦。

分支：從膻中部位分出，向上淺出于鎖骨上窩，經(jīng)頸至耳后，上行出耳上角，然后屈曲向下到達面頰，直至眼眶下部。

另一分支：從耳后進入耳中。出行至耳前，經(jīng)過客主人前邊，在面頰部與前條支脈相交，到達外眼角(絲竹空、瞳子髎)。脈氣由此與足少陽膽經(jīng)相接。

亥時21：00-23：00 。此時已經(jīng)是深夜了，萬物歸于寧靜，陰氣達到最盛并逐漸走向衰弱，陽氣最弱而又開始慢慢滋生，此時正是天地間陰陽交接，氣血已經(jīng)被臟腑輪流掌管了一個循環(huán)，這個時間要好好休息，俗稱“美容覺”。

亥時對應十二生肖中的豬。豬最大的特點就是愛睡覺，吃飽了睡，睡醒了吃，吃完再接著睡，一天24小時絕大部分都在睡覺。亥時，人勞累一天，也應當好好地睡一覺，養(yǎng)養(yǎng)陰了。

上焦堵塞會讓心肺無法將氣血、津液輸送全身，臟器、筋、肉、皮、毛得不到滋養(yǎng)就會出現(xiàn)脫發(fā)、衰老、高血壓、高血脂、頸椎病、氣血雙虛等問題；

中焦堵塞會出現(xiàn)腹痛腹瀉、腹脹、肥胖、腎虛、腰肌勞損、腰部酸痛、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。

下焦堵塞會讓肝腎功能受阻，造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧，引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。

  德真本心 知行合一