有些人在揉腹的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)肚皮下面，能觸摸到深深淺淺的硬塊、條索、結(jié)節(jié)； 此時(shí)，如果再用手指在肚臍周圍按揉一圈，還會(huì)有如下發(fā)現(xiàn)： 按起來有點(diǎn)硬硬地、鼓鼓地頂手感，大力按壓會(huì)疼痛。 肚臍眼周圍這塊，相比其他地方，溫度要低一些。 手指用力直戳皮下，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)硬如石頭的結(jié)點(diǎn)，嚴(yán)重的會(huì)痛。 肚臍周圍這些又涼又硬的結(jié)塊是什么呢？其實(shí)這些是小腸寒氣結(jié)塊后盤踞在這里了。 小腸陽氣不足、寒氣化不掉，凝結(jié)在腹部就成了硬塊，這與過食生冷冰凍，或日常腹部受寒，或體虛有關(guān)。 如果放任自流，那么寒氣會(huì)不斷堆積，硬塊越發(fā)頑強(qiáng)，各種小毛病就會(huì)找上門了： 小腸屬中焦管脾胃，陽氣不足會(huì)有消化不良、怎么吃都不長肉或虛不受補(bǔ)、吃一丁點(diǎn)兒冷&辣的東西就喊肚子疼、拉肚子； 小腸離胞宮還很近，小腸寒涼，容易出現(xiàn)經(jīng)血顏色暗淡、長期痛經(jīng)等問題。
對付肚臍周圍“老寒結(jié)”，可以用這兩招“消滅”它：按摩、艾灸。 按摩方法：把指腹放在這個(gè)疙瘩上輕輕揉壓，如果痛感可以忍受，可以把另一只手搭上來增加力度，可以重力一些按，全神貫注，耐心地把它按散開。 艾灸方法：艾灸關(guān)元穴、神闕穴，融化臍周的“老寒結(jié)”。 
人體任脈上的要穴，穴位于腹之中部，下焦之樞紐，又鄰近胃與大小腸，稱為元神之門戶。 《銅人》一書月：
艾灸這個(gè)穴位的時(shí)候，艾熱往肚臍里面進(jìn)，有助于化開肚臍周圍凝固的老寒結(jié)。
關(guān)元穴是小腸的募穴，小腸之氣結(jié)聚此穴，并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)至到深層的皮下。它是先天之氣聚集的海洋，是吐納吸氣凝神的地方。 如果小腸的寒氣重，前幾次艾灸時(shí)，熱量會(huì)停留在表面，很難滲入體內(nèi)，配合揉腹能促進(jìn)舒暢的熱氣直達(dá)深部。 |
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