在這個(gè)多姿多彩的世界里，每個(gè)人都有著獨(dú)特的身體特質(zhì)。有些人天生就擁有特稟體質(zhì)，他們對(duì)某些物質(zhì)或環(huán)境更加敏感。當(dāng)其他人能夠輕松享受四季的變遷時(shí)，他們卻需要面對(duì)過(guò)敏帶來(lái)的不適和困擾?；ǚ?、塵螨、食物或藥物，這些看似普通的物質(zhì)對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人們來(lái)說(shuō)卻是不可忽視的威脅。

特稟體質(zhì)為什么易過(guò)敏？

特稟體質(zhì)指的是人體的一種生理特點(diǎn)或體質(zhì)類型。特稟體質(zhì)與正常體質(zhì)相比，具有一些特殊的生理表現(xiàn)和易受外界因素刺激而產(chǎn)生異常反應(yīng)的傾向。

有一部分特稟體質(zhì)是先天具有的，可能會(huì)導(dǎo)致一些典型的與正常人不同的形體特征，如先天愚型，還有一些是存在生理功能缺陷的，如血友病。也有些特稟體質(zhì)的外表并沒(méi)有明顯的特點(diǎn)，平常不易被察覺(jué)到，但對(duì)外界刺激（如食物、環(huán)境、藥物等）過(guò)度敏感，如過(guò)敏性疾病。通常因遺傳造成是難以治愈的，而對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)者是有辦法調(diào)理好的。

哪些藥物對(duì)易過(guò)敏者有調(diào)理作用？

針對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)，中西醫(yī)都有相應(yīng)的治療方法。西醫(yī)常用的治療方法包括使用抗組胺藥物或激素等藥物來(lái)緩解急性過(guò)敏反應(yīng)。抗組胺藥物可以減輕過(guò)敏癥狀，而激素類藥物可以抑制炎癥反應(yīng)。

中醫(yī)對(duì)過(guò)敏的治療主要通過(guò)調(diào)節(jié)體質(zhì)，提高免疫力和平衡機(jī)體的功能，以預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。其中，最著名的方劑是玉屏風(fēng)散，它可以幫助阻擋外界的風(fēng)邪，預(yù)防過(guò)敏原進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

除了玉屏風(fēng)散外，中醫(yī)還有其他調(diào)節(jié)過(guò)敏性疾病的方法。補(bǔ)氣是其中一種方法，通過(guò)提高人體的免疫力和調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性來(lái)預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。補(bǔ)中益氣丸、四君子湯和參苓白術(shù)散等方劑常被用于改善過(guò)敏體質(zhì)和調(diào)節(jié)過(guò)敏性疾病。

過(guò)敏體質(zhì)如何進(jìn)行飲食調(diào)護(hù)？

從西醫(yī)的角度來(lái)看，最好的方法是避免接觸過(guò)敏原。如果你知道自己對(duì)某種物質(zhì)過(guò)敏，就應(yīng)該盡量避免接觸它。此外，通過(guò)脫敏療法，少量多次地接觸過(guò)敏原，逐漸讓患者對(duì)該物質(zhì)產(chǎn)生耐受性，從而減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。舉例來(lái)說(shuō)，如果你對(duì)寒冷空氣過(guò)敏，可以通過(guò)鍛煉提高身體的免疫力，逐漸適應(yīng)寒冷的環(huán)境。

而中醫(yī)則可提供一些食療方法來(lái)改善過(guò)敏體質(zhì)。例如，糯米、山楂、烏梅都是不錯(cuò)的食材，建議可以嘗試制作山楂糯米飯或?yàn)趺放疵罪?，?jīng)常食用這些食物可以改善過(guò)敏體質(zhì)。此外，靈芝加蜜棗、脊柱骨一起來(lái)煲湯，每周喝兩次，那么長(zhǎng)期堅(jiān)持吃可以緩解過(guò)敏癥狀和減輕過(guò)敏反應(yīng)。

以上這些方法可以結(jié)合使用，根據(jù)個(gè)人情況選擇適合的方法來(lái)管理過(guò)敏癥狀。當(dāng)然如果你有過(guò)敏問(wèn)題，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)師的建議。

過(guò)敏體質(zhì)者生活上要注意什么？

過(guò)敏體質(zhì)的人往往情緒低落并可能出現(xiàn)自卑的情緒。當(dāng)他們?cè)谕饴糜螘r(shí)，特別是春天時(shí)容易對(duì)花粉過(guò)敏，他們可能會(huì)穿長(zhǎng)袖衣、長(zhǎng)褲，并戴口罩，這樣的裝扮會(huì)使他們看起來(lái)像病人，進(jìn)而加深自卑心理。因此，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人，我們必須給予良好的心理支持，鼓勵(lì)他們戰(zhàn)勝疾病，鼓勵(lì)他們外出并逐漸接觸一些過(guò)敏原，以產(chǎn)生脫敏反應(yīng)。心理上的支持和信心是第一步。

此外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)者，以下一些生活事項(xiàng)也是要注意的：

避免過(guò)敏原：了解自己對(duì)哪些物質(zhì)過(guò)敏，盡量避免接觸這些過(guò)敏原，特別在急性發(fā)作期。

維持室內(nèi)清潔：保持室內(nèi)環(huán)境的清潔和室內(nèi)空氣流通，定期清潔床上用品、地毯、窗簾等，減少過(guò)敏原如塵螨、寵物皮屑等的積累。

注意飲食：了解自己的食物過(guò)敏情況并避免食用這些食物。同時(shí)，保持均衡的飲食，增加新鮮蔬果和富含營(yíng)養(yǎng)食物，有助于提高免疫系統(tǒng)功能。

健康生活方式：保持良好的生活習(xí)慣，包括充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)和減輕壓力。這些因素對(duì)于維持身體健康和增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能都很重要。

尋求專業(yè)幫助：如有嚴(yán)重過(guò)敏癥狀或頻繁發(fā)作，建議咨詢醫(yī)生，獲得針對(duì)個(gè)體情況的適當(dāng)治療和建議。

記住，每個(gè)人的過(guò)敏體質(zhì)可能不同，因此個(gè)體化的管理和照顧是非常重要的。定期與醫(yī)生進(jìn)行溝通，制定適合自己的過(guò)敏管理計(jì)劃，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和預(yù)防措施。

廣東省中醫(yī)院治未病二沙體質(zhì)辨識(shí)中心主任

主任醫(yī)師，中國(guó)工程院院士，國(guó)醫(yī)大師

北京中醫(yī)藥大學(xué)王琦教授的師承弟子

世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)體質(zhì)研究專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事

廣東省保健協(xié)會(huì)中醫(yī)治未病專業(yè)委員會(huì)副主任委員

廣東省保健協(xié)會(huì)健康管理專業(yè)委員會(huì)第一屆副主任委員

廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)治未病健康促進(jìn)專業(yè)委員會(huì)第一屆副主任委員

曾獲廣東省體檢醫(yī)學(xué)會(huì)先進(jìn)個(gè)人，廣州中醫(yī)藥大學(xué)優(yōu)秀教師稱號(hào)，2017年獲羊城好醫(yī)生、2018年獲胡潤(rùn)平安中國(guó)好醫(yī)生稱號(hào)。

擅長(zhǎng)：

1、治未?。荷眢w體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，如氣虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、血瘀體質(zhì)和過(guò)敏體質(zhì)調(diào)養(yǎng)及中醫(yī)膏方的時(shí)令調(diào)養(yǎng)。

2、治已?。耗I病的中西醫(yī)治療與調(diào)養(yǎng)，如水腫、蛋白尿、血尿、尿路感染、腎炎、腎衰竭等。