咽喉炎總是不好，經(jīng)常攝入以下四種食物，就能避免咽喉炎的困擾。您是否有過(guò)嗓子干癢疼痛的感覺，總覺得有東西卡住，咳嗽不出來(lái)，咽不下去的經(jīng)歷？每天起床或說(shuō)話多了之后，第一件事就是清理嗓子，實(shí)際上這就是咽喉炎。咽喉炎是一個(gè)眾所周知的問(wèn)題，反復(fù)發(fā)作也是讓很多人苦不堪言的病癥。因此，今天梅醫(yī)生總結(jié)了四種食物，幫助緩解咽喉炎帶來(lái)的困擾，供大家參考。

一、胖大海，胖大海適用于咽喉發(fā)癢、干咳無(wú)痰的風(fēng)熱型和肺熱型咽喉炎患者，此外還對(duì)便秘有一定的效果。有上述癥狀的人可以泡水服用，除了喝水外，建議同時(shí)食用胖大海。

二、金銀花，金銀花具有清熱解毒、舒咽利喉、清暑除煩的功效，經(jīng)常用金銀花泡水喝，還可以緩解暑熱癥、瀉痢、流感等病毒性疾病，因此咽喉炎發(fā)作時(shí)也可以用金銀花泡水喝，效果也不錯(cuò)。

三、菊花，菊花可以緩解咽喉炎引起的局部炎癥，平時(shí)可以通過(guò)泡菊花茶來(lái)調(diào)理慢性咽喉炎的癥狀。但大家要注意，在喝菊花茶時(shí)應(yīng)選擇溫水沖服，溫水不會(huì)刺激咽喉部位，也不會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

四、梨，大家都知道嗓子疼時(shí)吃梨是正確的，因?yàn)槔婢哂猩驖?rùn)燥、清熱化痰、解酒的作用，而且梨的水分很充足，不僅可以補(bǔ)充水分，還能潤(rùn)喉養(yǎng)肺，所以咽喉炎患者可以多吃梨。

如果大家有什么不明白的，關(guān)注我@嗓音咽喉病梅教授，在下發(fā)留言扣【1】，我來(lái)幫你解答。