今天的文章提出了一個困擾無數(shù)父母的問題：

現(xiàn)在的孩子衣食無憂，為什么會出現(xiàn)這么多心理問題？究竟是哪一步做錯了？

近年來，隨著青少年心理健康問題在生活中越來越常見，這一現(xiàn)象也成了全社會關注的焦點。

擁有一個心理陽光的孩子，成為無數(shù)父母的心聲。

文中列舉了父母應該注意的三點：

相信，很多父母都明白這些道理，但是往往在日常生活中，特別是在跟孩子交流時，父母總是習慣性地回到自己的固有思維，甚至忍不住跟孩子發(fā)火。

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

父母經常發(fā)火，對孩子的心理健康是非常不利的。

2023年，歡度春節(jié)的熱鬧氣氛還未褪去，便傳來了一個讓人心痛的消息。

就在我住的小區(qū)，確切地說就在我家隔壁的樓，一個15歲男孩趁深夜父母熟睡的時候，悄悄打開陽臺的窗戶，從22樓一躍而下，結束了自己年輕的生命。

平時我關注到的類似悲劇還是挺多的。

每次聽到這樣的消息，在心痛之余都會感到無比的惋惜。

但是，小區(qū)這個男孩的逝去卻讓我無比震驚。

講真，當我聽到這個消息的時候，瞬間感覺全身的汗毛都豎起來了,沒想到，悲劇竟然在身邊發(fā)生了!

有個鄰居告訴我，她一大早進貨回來，正好看見男孩的媽媽癱坐在地上，懷里抱著已經離去的兒子哭干了眼淚。

旁邊圍站著120的醫(yī)護人員，因為孩子早已沒有了生命體征，失去了搶救的意義，醫(yī)護人員只能靜靜地站著。

隨后，警察來到現(xiàn)場，經過一番勘察，毫無懸念地確定了孩子屬于自殺。

關于男孩自殺事件，通過比較官方的渠道，我了解到男孩是一名初四的學生，今年六月份就面臨中考。

雖然重要程度相比高考略遜一籌，但面對中考將淘汰一半學生的殘酷現(xiàn)實，男孩的父母還是顯得無比焦慮。

而男孩似乎并沒有如父母所愿進入備考狀態(tài)，反而沉迷于看網絡小說，父母因此多次斥責他。

事發(fā)當晚，父母與男孩再次發(fā)生了激烈的爭吵。

不成想，半夜就出事了......

很多鄰居都感嘆：現(xiàn)在的孩子實在是太脆弱了，父母稍微說幾句重話就承受不了，要死要活的，以后還怎么敢管教？

的確，孩子抗挫能力差固然是悲劇發(fā)生的原因之一。

但還有一方面原因是不容我們忽視的，那就是父母錯誤的家庭教育。

當然，我無意指責男孩的父母。面對失去愛子悲痛欲絕的他們，任何的指責和后悔藥都顯得蒼白無力，毫無意義。

作為一個孩子的母親，一個家庭教育志愿者，我之所以要把這個事件與讀者分享，就是希望讓更多的父母懂的面對孩子出現(xiàn)的問題，親子溝通時，父母如何把控好自己的情緒，達到親子都希望的溝通效果，避免悲劇的發(fā)生。

親子溝通時

父母為什么總會發(fā)火

生活中，我們是不是會經常聽到有父母說這些話呢？

歸類分析，親子溝通中易發(fā)火的父母大體分為兩類：

兒子有個同學，屬于性格外向，比較淘氣的類型。

他媽媽經常會因為孩子不斷犯錯而批評他。用他媽媽的話說“三天一小批，五天一大批?！?/p>

母子沖突嚴重的時候，媽媽甚至會忍不住摔杯子。

難怪這位媽媽自我解嘲地說：“我們家的杯子經常換新的，以后我應該買摔不壞的杯子。”

我曾經問這位媽媽，為什么批評孩子的時候，一定要動怒使用全武行呢？

這位媽媽信誓旦旦的說：“好好說根本不管用，全當耳旁風，只有揍了他才能見效,每次都是這樣。”

由此看來，立竿見影的效果鼓勵強化了媽媽的行為，她已習慣了這樣的育兒方式，所以批評孩子的時候，她從沒想過要控制自己的情緒，好好跟孩子溝通。

從短期看，這種教育方式似乎有效。

但從長遠來看，這樣的方式暗藏隱患，根本不利于孩子的健康成長。

父母用極端暴力的方式對待孩子，就會潛移默化地教會孩子使用暴力來解決問題。

如此的處事方式，就像刀尖上的舞者，保不齊什么時候就會出事，到那時再后悔，為時晚矣。

當今社會，經濟飛速發(fā)展，人才濟濟，競爭無處不在。

作為一個成年人，每天都要面對來自社會、職場、家庭等方面的壓力，其艱難程度可想而知，負面情緒的累積也在所難免。

我們常說壓死駱駝的是最后一根稻草。

其實不然，真正讓成年人情緒崩潰的,往往不是某一件單一的事情,而是日積月累的結果。

當負面情緒累積到一定量的時候，哪怕是很小的一個觸點，也會引發(fā)山洪暴發(fā)。

特別是面對處于弱勢的孩子時，父母更容易發(fā)泄心中的負面情緒。

曾看過一個新聞：

一名男子因為高速超載，被交警攔下扣分罰款后，竟一時惱怒，將年僅3歲的兒子從車里拉出，甩到馬路上，嘴里還大喊道：“這孩子我不要了！”

盡管此時孩子的頭磕破了，卻仍快速爬起來，一邊大哭，一邊抱著男子的腿直喊“爸爸”。

而男子則仍舊處于負面情緒爆發(fā)之中，絲毫沒有在乎孩子的感受。

真是隔著屏幕，都能感受到孩子來自身體和心靈的痛！

脾氣人人有，不發(fā)是高手。

為人父母，絕不能因自己的負面情緒而殃及到孩子。

應對攻略

有人說衡量一個人成熟的標志不是年齡，而是安放情緒的能力。

那么，在跟孩子溝通的時候，父母該如何控制好情緒，與孩子達到有效溝通的效果呢？可以分為兩個步驟：

當父母想與孩子溝通交流的時候，一定要提前檢索自己的狀態(tài)。

只有父母有一個良好的自我狀態(tài)，才能保證親子間有效平和的溝通。

具體可以通過三個問題進行判斷：

通過對以上三個問題的思考，我們基本可以判斷出當前自己是否被負面情緒包裹。

如果發(fā)現(xiàn)此時自己不在狀態(tài)，即使有再重要的事情需要溝通，也千萬不要硬著頭皮去溝通，因為這樣極有可能導致一個相對比較糟糕的結果。

知乎上有這樣一個問題：“到底應該如何培養(yǎng)一個優(yōu)秀的小孩？”

其中，有一個網友的留言獲得了很多網友的點贊。

從留言中我們看到，網友的媽媽非常會把控自己的情緒。

當她感覺到自己處于負面情緒時，會提醒孩子“媽媽心情不好，可以讓媽媽一個人待會嗎？你去旁邊自己玩好嗎？”

短暫的獨處，既可以幫助媽媽盡快調整情緒，同時又可以防止媽媽把負面情緒遷怒到孩子身上，有效避免了親子沖突的發(fā)生。

拿破侖說：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

深以為然。

網友從媽媽身上學會了控制情緒，因而成長為一個幸福指數(shù)極高的人！

難怪網友紛紛夸贊這位偉大的媽媽呢！

擁有良好的自我狀態(tài)，僅僅是有效溝通的前提。

關鍵還要在溝通前想清楚四個問題：

這是有效溝通的第二步，同時也是關鍵一步。

前段時間接到一個朋友的電話，電話里朋友是大倒苦水。

她的兒子去年上一年級，因為疫情原因，孩子一年級上學期幾乎有四分之三的時間都在家上網課，所以盡管已經是下學期了，但仍沒有適應從幼兒園小朋友到小學生的角色轉變。

每天狀況百出，不是上課交頭接耳，就是不完成家庭作業(yè)，老師不得已總給朋友打電話，以至于朋友看到老師的電話就心里發(fā)怵。

白天憋了一肚子氣，等孩子放學回家一進門，朋友就劈頭蓋臉一通怒吼，咸的淡的一股腦兒脫口而出，雞飛狗跳的日子成了常態(tài)。

發(fā)完了牢騷，朋友唉聲嘆氣地說：“我真佩服那些生二胎、三胎的家庭，我們家就這一個，我都快被折騰死了?！?/p>

據(jù)我了解，朋友家的現(xiàn)狀并不是個例。

很多家庭都因為孩子整日爭吵不斷，家庭氛圍壓抑，親子關系僵化。甚至父母被孩子氣生病的例子也屢見不鮮。

這種情況的發(fā)生，大多是因為父母還沒有做好足夠的準備就盲目跟孩子溝通，以至于越說牽扯的事越多，越說越來氣，結果事與愿違，想解決的事沒解決，反而弄得不歡而散。

魯迅曾說過：“急不擇言”的病源，并不是沒有想的功夫，而在有功夫的時候沒有想。

所以，在跟孩子溝通之前，父母一定要認真思考上面提出的四個問題。

如果問題都想通了，想透徹了，那么，就基本可以保證在整個交流的過程中，可以控制好自己的情緒，始終保持平和的心態(tài)，不至于說著說著就發(fā)起火來。

我把這個方法告訴朋友，讓她試著實踐。

昨天她又打來電話，告訴我用了這個方法，破天荒地沒跟兒子發(fā)火。

有人說孩子99%的優(yōu)秀，都來自父母1%的改變。

看來朋友已經邁出了第一步，一切都在向好的方向發(fā)展。

從男孩出事到現(xiàn)在，已經過去近半年的時間了。

每當我走過他家樓下，總會不自覺地抬頭看他家的窗戶。

自從男孩出事后，他家的燈從沒亮過。

有鄰居說男孩出事的當天，他父母就因悲傷過度雙雙住進醫(yī)院。

男孩的離去意味著一個家庭的破碎，或許他的父母永遠都走不出喪子的痛苦。

如果一切可以重來，我相信男孩的父母一定會更理性地對待孩子的問題，一定會換一種方式跟孩子溝通。

那么，一家人仍會在萬家燈火中享受其樂融融。

情緒是一個心魔，你不控制它，它便吞噬你。

愿所有的父母都能擁有把控情緒的能力，用溫柔而堅定的態(tài)度引導孩子改正錯誤，助力孩子健康快樂的成長！