电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

分享

端午節(jié)吃啥這8道家常菜必須上,營養(yǎng)豐富,增強免疫,孩子點的菜

 我的學(xué)校西亞斯 2023-06-22 發(fā)布于北京

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創(chuàng)作的創(chuàng)作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家?guī)硪徽斓目鞓泛蜐M足。

粉蒸排骨

食材準(zhǔn)備:排骨、紅薯、蒸菜米粉、姜絲、蔥花。

做法流程:

1.排骨剁成小塊,清洗干凈,然后加入姜絲、生抽、料酒、蠔油、花生油,一起抓拌均勻,腌制20分鐘備用。

2.紅薯去皮,清洗干凈,然后切成小塊,鋪在蒸碗底,接著腌制的排骨加入適量的蒸菜米粉,一起抓拌均勻,鋪在紅薯上。

3.最后,把紅薯蒸排骨冷水上蒸鍋蒸煮一個小時,再撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。

綠豆芽炒雞蛋

《本草綱目》中對于綠豆芽都有相關(guān)記載,新鮮的豆芽炒完清脆爽口,切記炒的時間不可太久,不然軟了口感就差了許多。和雞蛋炒在一起更加美味和有營養(yǎng)。

材料:豆芽、雞蛋、大蒜、鹽、雞精

1、起鍋燒油,放入打散的雞蛋炒熟,取出備用。

2、起鍋燒油放入大蒜爆香,然后放入洗好的豆芽翻炒1分鐘左右。

3、最后放入雞蛋翻炒均勻即可出鍋。

綠豆芽炒粉條雞蛋

【食材和配料】:綠豆芽,粉條,雞蛋,韭菜,胡蘿卜,小米椒,料酒,味極鮮,蠔油,十三香,醬油,食用油,鹽。

烹飪過程:

1,綠豆芽去殼清洗干凈控水,少許韭菜摘洗干凈切段,少許洗凈的胡蘿卜切絲,小米椒洗凈切圈。

2,提前泡好的粉條,過一下清水,撈入盤中,倒入少許醬油拌勻。

3,碗中打入兩個雞蛋,滴入幾滴料酒,倒入少許鹽打散。

4,起鍋燒油,油熱后,倒入蛋液,待一面成型后翻面,用鍋鏟搗成塊。

5,再起鍋燒油,油熱后,倒入綠豆芽翻炒一會,放入胡蘿卜絲翻炒,倒入適量的十三香、蠔油和味極鮮翻炒均勻,放入粉條翻炒,再倒入雞蛋塊和少許鹽翻炒,放入韭菜翻炒均勻,即可出鍋裝盆。

蒸荷包蛋

食材:雞蛋8個、生抽、蔥、鹽、豬油

①取一只碗,放入蔥花、豬油、鹽、少許開水?dāng)嚢枰幌隆?/p>

②把雞蛋打入碗中,鍋中燒水,水開后放入雞蛋蒸。

③大火蒸10分鐘,燜2分鐘。取出碗,加一點點生抽就可以了。

西蘭花炒雞胸肉

食材準(zhǔn)備:雞胸肉、西蘭花、蒜末、黑胡椒碎。

做法流程:

1.雞胸肉清洗干凈,然后切成小塊,放入大碗中,接著加入適量的料酒、黑胡椒粉、淀粉、生抽、蠔油和花生油,一起抓拌均勻,腌制20分鐘備用。

2.西蘭花切成小朵,然后清洗干凈,接著起鍋燒水,水燒開之后,放入西蘭花焯煮三分鐘左右,再撈出瀝干水分備用。

3.切好蒜末,然后熱鍋燒油,油熱以后,倒入腌制的雞胸肉煸炒,煸炒至兩面熟透后,再加入蒜末一起翻炒均勻,炒出蒜香味。

4.最后再倒入焯好的西蘭花一起翻炒均勻,加入適量的生抽、蠔油和黑胡椒粉調(diào)味提鮮,繼續(xù)翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。

香辣?螺絲?

食材:螺絲?、蒜瓣?、小米辣?、干辣椒?、生姜?、韭菜?、小蔥?、豆瓣醬?、蠔油?、生抽?、老抽?、麻辣鮮?、白砂糖?、料酒?

?做法?:

(1)螺絲處理清洗干凈,放入碗中加入適量的清水,浸泡片刻撈出洗凈備用。

(2)蒜瓣剝皮切末,小米辣切切圈,干辣椒和韭菜切段,生姜切片,小蔥切蔥花,。

(3)鍋中倒入適量的清水,下入螺絲,加入適量的生姜和料酒,焯水片刻撈出備用。

(4)鍋中熱油,加入一勺豆瓣醬,小火煸炒出紅油,再加入生姜蒜末和辣椒爆香。

(5)再下入螺絲,加入適量的蠔油、生抽、老抽、料酒、麻辣鮮、白砂糖調(diào)味。

(6)再加入適量的韭菜和小米辣,大火翻炒均勻,關(guān)火出鍋裝盤

韭菜苔炒河蝦

韭菜苔炒河蝦是一道好吃的家常菜。現(xiàn)在也是吃河蝦的季節(jié),河蝦細(xì)小肉質(zhì)鮮嫩好吃。

食材:韭菜臺半斤,河蝦半斤,生姜少量。

做法:

①、將韭菜苔洗凈之后,切成小段河蝦洗凈,控干水分備用,生姜洗凈。

②、起鍋多倒一些食用油,油熱下入河蝦炸至金黃酥脆,撈出控油備用。

③、鍋留底油下入韭菜臺,大火翻炒至斷生,加入河蝦,食鹽,胡椒粉,翻炒入味裝盤即可。

脆皮烤雞

所需食材:

雞子,蔥,姜,蒜頭,大紅浙醋,胡椒粉,鹽,料酒,麥芽糖,五香粉。

菜譜做法:

1、雞子先用蔥、姜、蒜、鹽、料酒、鹽、五香粉和白胡椒粉抓勻,腌制1小時。

2、腌制好的雞子淋一淋開水,把表皮燙一下,等表皮燙至緊致,把雞子掛起來,風(fēng)干表皮。

3、大紅浙醋和麥芽糖調(diào)勻,等雞子表皮干以后,將這個調(diào)好的脆皮水刷在雞皮表面,繼續(xù)吹干表面的脆皮水。

4、雞子放入烤箱,200度上下火烤40分鐘左右。如果上色比較嚴(yán)重,可以在顏色比較厚的部位覆蓋一層錫箔紙,烤好以后就可以出鍋了。

我是美食領(lǐng)域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關(guān)注我!關(guān)注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什么呢?歡迎留言告訴小編,大家在評論區(qū)說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,歡迎關(guān)注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉(zhuǎn)發(fā),讓更多愛美食的人一起分享。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多