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學醫(yī)的伯伯讓我一定多喝！每年三伏天到我都常煮這個清補粥。清涼解暑加溫補，愛吹空調愛吃冰的姐妹 get起來呀！ 薏米30g、綠豆30g、蓮子20g、黃芪一小撮、紅棗5顆、枸杞一小撮 1??先將黃芪加水煮20分鐘，撈出 2??黃芪水里倒入綠豆、薏米、蓮子煮30分鐘 3??倒入紅棗再煮10分鐘，完成后加入枸杞攪勻即可#喝出好氣色 #夏日必備 #養(yǎng)生   |
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來自： ╰*月朦朧*╯ > 《養(yǎng)生茶》
