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昨天發(fā)的短文“練氣功40年的淺顯體會”，一天的點擊量超15萬，粉絲和朋友們對我堅持多年練氣功很感興趣。有人要我教功、有人要我談體會，相互交流。我沒有拜過師，是自學(xué)的野路子，實在不敢擔(dān)當(dāng)。僅談?wù)勛约壕殮夤Φ倪^程、體會。因為練功的感受，感覺，因人而異，沒有普遍性。不妥之處，請大家批評指正。 1980年我分配到研究院從事科研工作。1982年冬天，完成動物實驗后，我們課題組三人同時住進(jìn)醫(yī)院，癥狀都是高燒，血沉指標(biāo)快，經(jīng)多家醫(yī)院專家會診，弄不清楚病因，沒有對癥藥物治療，只能用激素沖擊治療。兩周后，李老師和張老師兩人病情得到控制出院，而我的治療效果不明顯，單位領(lǐng)導(dǎo)非常重視，到處求醫(yī)問藥，張玉林主任還請到王鶴濱（曾經(jīng)是毛主席的保健大夫）醫(yī)生給開藥方。我吃過的藥能裝幾麻袋，病情有所緩解。最后，大夫診斷我是免疫系統(tǒng)問題，需要終身服用激素。禍不單行，這時女朋友也離開了我。家里生活非常困難，媽媽帶著兩個弟弟和兩個妹妹，他們都在上學(xué)，我的工資只有48塊錢。每次給媽媽寫信，總是報喜不報憂。實際上，我的情緒最低落，對往后的生活失去信心。 1983年，鶴翔莊氣功比較盛行，我托人從北京買了一本《鶴翔莊氣功》，如饑似渴的閱讀，當(dāng)作最后的救命稻草。練習(xí)了一周動功，身上涼嗖嗖的，有氣感了。那時，我除了睡覺，其他時間就是練功?；藘芍軙r間，我學(xué)會了五節(jié)動功的動作，我想如果只做動作，與廣播體操有什么兩樣？每個動作的功理是非常重要，我邊揣摩功理邊練習(xí)動功，身上氣感更明顯了，有時氣推著四肢或者腰部扭曲運動，我既高興又害怕，因為不知道會出什么情況。我去圖書館查資料，看到一本小冊子，是關(guān)于青島療養(yǎng)院氣功治療癆病，提到病人練功的感受，另外，我還借了關(guān)于針灸方面的經(jīng)絡(luò)書籍，開始每天寫學(xué)習(xí)筆記和練功日記。雖然看這些書都是囫圇吞棗，有時一知半解，但對深刻理解氣功功理是有幫助的。 一個月后，我練自發(fā)功。第一次練自發(fā)功大約一個小時，動作幅度比較大，收功也順利。這是我第一次體驗到氣是什么！ 我每天練兩次功，早晚各一次，每次大約1到2小時，氣感特別強(qiáng)。有一次，晚上練功，天亮才收功，回想起來有點后怕。 有時也會出偏，就是人們說的走火入魔。尤其頭部憋氣，感覺頭都要炸開了，有幾次感覺眼睛都要鼓出來了。后腦部位也是容易憋氣的，有幾次胸肋疼痛難忍。之所以出現(xiàn)這些事，可能是我長時間的壓抑，在絕望中找到了希望，這時興奮，執(zhí)著，意念太重。我體會到練氣功一定要順其自然。 練功后最明顯的變化是，感覺走路輕飄飄，睡眠好了，睡眠時間短，但效率高。飯量大了，吃著香。 練功兩個月，所有的藥都停了。沒有出現(xiàn)突然停服激素后病情會反彈的情況。 我嘗到了練氣功的甜頭，一直堅持到現(xiàn)在。練氣功，每個階段有每個階段的感覺，感受，體驗。實際上，這些感覺感受啥也不是，都過去了，也不會重復(fù)。就像我們過河要乘船，過河后不會背著船繼續(xù)走。          |
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