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四神湯由茯苓、山藥、蓮子和芡實組成，這些都是我們日常生活中常見的食材，自己在家就能制作。首先看看茯苓，它俗稱云苓，性味甘淡、平，說到功效，最被大家所熟知的就是利水滲濕，茯苓可以使脾氣健運，恢復脾運化水液的功能，這一點在脾虛之人經常服用的參苓白術散中就有很好的體現。山藥的藥味比較甘甜，能直接入中焦補脾胃，而且偏潤，祛濕的力量沒有茯苓那么功專效宏，但是它還具有固腎益精的功效。但是蓮子的補脾效果要強于芡實，而芡實的祛濕效果又強于蓮子，二藥相配，也算是相得益彰。蓮子還可以養(yǎng)心安神，如果出現失眠多夢的癥狀，有時單用一味蓮子也會有不錯的效果。▋清熱安神，可以治療夏日因心火旺盛所致的心煩、焦慮、失眠。茯苓具有清熱安神的功效，蓮子也可以養(yǎng)心安神，對于治療這些癥狀都有很好的療效。茯苓10g，山藥30g，芡實25g，蓮子30g，鹽少許（3~5g），米酒15ml（也可準備適量薏米或黨參等）。將準備好的所有藥材放入鍋中，加1升清水煮沸，然后小火慢煮30分鐘。1.服用此方時最好不要與其他藥物同時服用，如無法避免，最好在醫(yī)生指導下服用。2.服用時飲食以清淡為主，辛辣刺激之品最好不要食用，忌煙酒。 版權聲明：本文來源網絡。我們分享文章、圖片來自網絡，版權歸原作者及原出處所有。此文出于學習分享、傳播更多資訊之目的，無商業(yè)用途。若涉及作品內容、版權或其他問題，敬請原作者聯(lián)系我們立即處理。
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