愛美之心，人皆有之。不管現(xiàn)在是多少歲，每個(gè)人都想讓自己的容貌年輕漂亮，超適合女性喝，萬物生長(zhǎng)，養(yǎng)膚羹每天喝上一碗，不僅美白潤(rùn)膚，還讓你的皮膚白里透紅，那么接下來給大家分享幾款養(yǎng)膚羹，希望大家能夠喜歡?。?！

一、南瓜銀耳羹

食材:紅豆一小把，南瓜，葡萄干，百合，銀耳

做法:①紅豆提前浸泡，南瓜洗凈切小塊，銀耳泡發(fā)切小塊，葡萄干洗凈

②鍋中放入適量水，放入南瓜，紅豆，百合煮15分鐘左右，倒入百合煮20分鐘左右，放入葡萄干煮5分鐘左右，加適量冰糖燜煮10分鐘左右即可出鍋

二、桃膠木瓜牛奶

食材:桃膠30克，牛奶250ml，冰糖適量，木瓜半個(gè)

做法:①桃膠提前冷水浸泡，隔天清洗干凈，木瓜削皮切小塊

②鍋中放入適量水，放入冰糖和木瓜，大火煮開放入泡好的桃膠，轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)左右，倒入牛奶繼續(xù)煮3分鐘左右，攪拌均勻即可

三、雪梨銀耳羹

食材:銀耳，雪梨，冰糖，枸杞，紅棗

做法:①銀耳提前浸泡，去掉根部剪碎，紅棗枸杞洗凈，雪梨洗凈切塊

②把銀耳碎和紅棗放入鍋中，加適量水煮開，轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)左右，放入雪梨塊和冰糖煮開

③放入高壓鍋中煮一小時(shí)左右，出鍋時(shí)加入適量枸杞即可